Régime pour femmes dynamiques! Oust les pleureuses!

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		par Elostarsystem (67)	Posté le 28-04-2010 à 22:07
Le ton est donné: je lance ce forum pour les filles qui ont la pêche, qui veulent parler de réussite, de succès, qui ont confiance en leur décision de maigrir-mincir. Ici pas de place pour les jérémiades. Moi j'ai 32 ans, 3 enfants (6ans, 4 ans et 14 mois), je bosse à plein temps et j'ai un mari merveilleux. Je veux faire la route avec des filles motivées. J'ai plus de 40 kilos à perde et j'ai perdu 5kg en 1 mois. Allez les filles haut les cœurs! A très vite!

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	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 09-08-2010 à 22:35
Bonsoir à toutes quel plaisir de vous revoir. Je n'ai rien dit parce que j'étais contrariée mais j'ai repris 1 kg, alors aujourd'hui avec ce beau soleil j'ai re-attaqué sévère, grande balade de 10h avec pas grand chose à manger, je rigoles... j'avais prévu 6h mais je me suis trompée de vallée en rentrant et voilà, je vous assure quand arrivant à la voiture j'étais contente!!! J'ai les jambes bien fatiguées. Bonne nuit à toutes :-*

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 09-08-2010 à 17:16
Bonjour, Après lecture de vos messages, je vous rejoins pour nos bonnes habitudes alimentaires,ce n'est pas facile de toujours refuser et parfois ça fait du bien de manger différemment. Lors de nos randonnées, il y a toujours une distribution de gâteaux, de chocolat etc... et la convivialité au cours de nos sorties sont positives, je me rends compte qu'il y a encore de la gentillesse et du partage, donc je profite. Bien entendu, la balance remonte, descend, mais je ne m'inquiète pas, car si je prends des calories en plus, la marche en montagne en fait perdre. Je pars chez ma fille Jeudi, donc plus de randonnée avant Septembre, et j'en profite pour me mettre à 900 calories jusqu'à Mercredi, et chez elle je perds toujours du poids car n'étant pas chez moi, je suis moins tentée, et en plus mon gendre fait également du régime. SILHOUETTE, Vendredi, nous avions la neige à 2400 et un froid... les fleurs étaient givrées, un spectable éblouissant, dommage je n'avais pas pris l'appareil photos, ça sent l'automne en montagne. ROSE,quelle belle petite famille. Merci de nous encourager. ELOSTARSYSTEM, ne t'inquiète pas, tu rebondit tout de suite, c'est l'essentiel, on va plus vite à reprendre qu'à les perde. NANYLAWRENCE,le fait de noter les menus à l'avance nous rebooste, j'en fait l'expérience chaque fois que je le fais,et repeser les aliments aussi, car les quantités sont vite dépassées et les calories ajoutées. Courage, nous sommes toutes plus ou moins dans la même situation.

	rose (45) répond	Posté le 09-08-2010 à 15:12
Coucou les battantes du forum. Nanylaurence ne te décourage pas tu vas y arriver à reprendre le régime.Il y à souvent un momment de flottement quand on revient de vacances.C'est un peu normal car il faut reprendre les bonnes habitudes et ce n'est pas toujours facile.Mais dès que tu vas voire la moindre petite perte de poids ça va te motiver.Ne lâche pas surtout on est là avec toi pour te soutenir. Elo ,la cuisine de belle maman devait être trop bonne!!! :-q De plus ça fait plusieurs we que tu à des <<extras>> et ça fini par se cumuler. Mais tu as l'air d'avoir une telle volonté que tu vas vite remettre tout ça enordre!!! Non mais c'est qui qui commande X( . ;) ;) ;) J'espère que Jaja passe de bonnes vacances et qu'elle ne fait pas trop honneur à toutes ces choses délicieuses qui la tentent si souvent. Silouette comment vas tu? As tu fait de nouvelles randos? Bonne journée à toutes et tous. :-* :-* :-*

	Elostarsystem (-14,5 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond	Posté le 09-08-2010 à 13:44
+ 0.500 gr !!!! L'horreur absolue, c'est la première fois que ca m'arrive en 20 semaine!!! J'ai tout repris comme il faut dès ce matin, je suis en colère contre moi même et çà va pas durer cette affaire. Objectif - 1 kg d'ici la fin de la semaine!!! Bon courage à tous!!!!

	nanylawrence (32) répond	Posté le 08-08-2010 à 23:37
bonsoir tout le monde. le retour des vacances est tres difficile. il me reste 6 kilo a perdre et j'ai du mal a reprendre les menu a 1400 kcal. deamin je me decide a retranscrire tout les menu sur le blog. j'espere que cela va me rebooster car la je craque facilement sur ce qui ne faut pas manger. felicitation a rose qui a bien perdu cette semaine. bonne nuit a vous toutes et tous

	Elostarsystem (-14,5 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond	Posté le 08-08-2010 à 22:18
Bonne nuit les filles!! Waooooooooooooooooouuuuuuuuuu Rose!!! Bravo!

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 07-08-2010 à 21:27
Félicitations Rose, Bonne soirée et bonne nuit :-*

	rose (45) répond	Posté le 07-08-2010 à 11:10
Petit bonjour tout gris Elo bon we chez beau papa et belle maman et tant pis pour JMC tu le retrouveras lundi. Silouhette je te souhaite encore plein de journées ensoleillées que tu à l'air de tant apprécier et à toutes un bon we.Pour moi c'est - 1k600 ce matin. youpiiiiiiiiiiii.Je me sens pousser des ailes :-q :-q :-q .

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 07-08-2010 à 09:03
à toutes, Enfin 2 jours de soleil d'affilée, ha quel bonheur. La pesée pour moi ainsi que les mesures sera pour demain, cela me convient mieux. Bonne journée à vous :-*

	Elostarsystem (-14,5 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond	Posté le 06-08-2010 à 16:28
Je pars chez beau-papa et belle-maman jusqu'à demain soir. Ca va être sympa. Est-ce que ce sera JMC? C'est une autre question!!!! Bonne pesée à tous. Elo

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