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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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chamade (28) répond | Posté le 14-12-2010 à 17:08 | ||
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et les nouvelles vous allez bien?
freia je la lis souvent.... leonie? andrée tu vas bien? jojo je pense te lire ce soir jos est occupée et pascalou hou hou? tu vas bien? tu bosses beaucoup? bises à toutes |
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chamade (28) répond | Posté le 14-12-2010 à 17:07 | ||
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mamie 83 <X bisous
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mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond | Posté le 14-12-2010 à 16:32 | ||
moi CHAMADE j'ai perdu plus de 10KGs.A plus |
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chamade (28) répond | Posté le 14-12-2010 à 15:14 | ||
coucou les amies du forum celles qui ont déjà perdu 10 kgs......vous m'écrivez à chamade28@gmail.com ok? bisous |
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chamade (28) répond | Posté le 14-12-2010 à 13:10 | ||
coucou freia très contente de te lire aujourd hui courage nous sommes toutes dans le même bateau et comme dit loulou deux moyens pour se remotiver poser questions à l équipe jmc ou se parler entre nous sur le forum bises et courage |
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chamade (28) répond | Posté le 14-12-2010 à 13:10 | ||
bravo loulou très bons conseils |
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chamade (28) répond | Posté le 14-12-2010 à 13:09 | ||
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coucou jos j ai à nouveau réussi à revenir bises |
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chamade (28) répond | Posté le 14-12-2010 à 13:06 | ||
qui sur ce forum a déjà perdu plus de 10 kgs merci de me répondre svp c'est important bises |
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freîa (versailles, 78) répond | Posté le 14-12-2010 à 10:33 | ||
Bonjour,dejà trois jours sans vous lire,ça me manque :-O Ma maman a été un peu malade et elle m'a donné beaucoup de travail.Du coup j'ai moins fais attention à ce que je mange aussi il faut me reprendre.C'est sur que les 5k avant Noël était trop ambitieux! C'est dur de résister devant les propositions des magasins;pourtant il faut bien faire ses courses quand même! >:) Les 4 ou 5k qui restent à perdre me semblent les plus difficiles à perdre,je ne sais pas si c'est pareil pour vous? Mais si je ne les perds pas je sais que je regrossirai.Je dois passer en dessous de 70k,ça deviendra ma "cote d'alerte"! Mais c'est bien,malgré les écarts,tout le monde s'accroche :) A bientôt les filles,bonne journée à toutes |
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Loulou (Bron, 69) répond | Posté le 14-12-2010 à 08:21 | ||
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LOULOU peut simplement vous dire, que si comme moi le moral tombe, il y a deux façons de le remonter :
- Demander des conseils à JM COHEN et son équipe, ils répondront de façon à vous encourager. - Lire le forum de discussions et se motiver les uns les autres. |
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