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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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pascalou (sedan, 08) répond | Posté le 15-12-2010 à 08:04 | ||
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coucou les filles pour une fois je suis la première sur le forum, c'est tout simplement parce que je vais à Reims faire une virée avec une copine, je sais il faut du courage avec les -7 degrés annoncés!!!!!! je suis habillée comme un ours , celà me permettra de faire un petit coucou à mes filles; chez nous la neige arrive demain , bon je vous souhaite une bonne journée bisous
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chamade (28) répond | Posté le 14-12-2010 à 20:54 | ||
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Coucou sushycat
gros gros bisous |
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chamade (28) répond | Posté le 14-12-2010 à 20:53 | ||
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Bonne nuit Les amies moi fatiguée
bises |
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sushycat (62) répond | Posté le 14-12-2010 à 20:51 | ||
Bonsoir les filles, ce soir j'ai fait la pizza JMC pour la 1ère fois, pas déçue par cette pizza, bon la pâte n'a pas du tout le goût d'une pâte brisée bien entendu mais c'est pas mauvais du tout ! J'avais mis sauce tomate avec herbes de provence et thym, des rondelles de tomates, du jambon et deux carrés frais gervais 0% ail et fines herbes, j'avoue que je l'ai bien réussi par contre la prochaine fois je mettrais sur le fond de tarte de la moutarde juste pour relevé un peu cette pizza !!! Je vous la conseille, c'est vraiment bon et comme chez moi, le mardi soir et soirée pizza avec les enfants et petits enfants et bien pour une fois j'ai aussi mangé de la pizza mais la mienne.... Un yaourt pour terminer et un fruit !!! Bonne nuit à vous toutes... Bises |
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olympe (38) répond | Posté le 14-12-2010 à 18:45 | ||
bonsoir les amies, pesée de ce matin : super contente, pas pris de poids, malgré ce we de débordements ! ouffff à midi : poisson au four avec un peu de vin blanc, champignons, ciboulette et purée de céléri, 30/40 g de pain (pas pris ce matin) 30 g de vieux pané, yaourt et 1/2 pomme (ce matin rien pris car levée un peu tard et du coup j'ai gardé pour midi et soir) ce soir ns sommes encore invités, mais je ne sais pas ce que nous aurons, surprise ! je vous souhaite une très bonne fin de soirée et vous souhaite en bonne forme, plein de bizzzzzzzzzz à tout le monde :x :x |
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andrée (09) répond | Posté le 14-12-2010 à 18:15 | ||
chamade 2oeufs durs sauce tomate salade verte yaourt 1clementine |
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andrée (09) répond | Posté le 14-12-2010 à 18:15 | ||
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chamade 2oeufs durs sauce tomate salade verte yaourt 1clementine |
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jojo répond | Posté le 14-12-2010 à 18:04 | ||
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CHAMADE,
oui je suis là.... moi je n'ai pas perdu 10 kg en une année.....mais j'ai énormément perdu en centimètres. C'est l'anniversaire de mon fils on va faire un tour au marché de noël et mangé un petit truc.... alors @++++ |
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chamade (28) répond | Posté le 14-12-2010 à 18:03 | ||
COUCOU MAMIE 83 COUCOU ANDREE ET TOUTES LES AUTRES QUE MANGEZ VOUS CE SOIR? MOI JE NE SAIS PAS ENCORE MAIS J ESSAIERAI D ETRE TRES SAGE OK? BISOUS ET BONNE SOIREE à VOUS TOUTES |
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andrée (09) répond | Posté le 14-12-2010 à 17:47 | ||
bonjour les filles merci olympe je vais bien mon rhume est fini :-q bravo pour ta perte de poids on comprend que à la longue on craque profite tu fais le rattrapage apres maies 83 il fait beau mais froid -6cematin 7°toute la journée vu qu'il annonce la neige on va etre prudent mais on sait pas si sur l'autoroute de sud ilaura dela neige mais je me languis moi aussi de te voir loulou tu as raison j'ai moi aussi demandé à l 'equipe de jmc quand on stagne ils mon repondu qui faut faire pendant 2jours de suite 900calories puis revenir 1400c je sais pas si on ta dis pareil bisous |
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