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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 19-12-2016 à 10:54
Granit, je vais m'inspirer, pour le sapin......... ça me plait, bien, allez je file.......

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 19-12-2016 à 10:52
bonjour, de mon viel ordi !!!! la dame doit venir chercher l'autre (nouvel édition) vous croyez que l'on va y arriver,
oui, que ça ne nous gâche pas la magie de NoËL, le sapin, est installé, j'ai mis un peu de neige sur le bout des branches avec la bombe de neige, c'est trés joli, et trés simple !!!! j'ai envie de mettre juste une chainette !!!! non, les enfants vont dire que ça ne fait pas sapin de noël, alors, je ferai comme d'hab,
surtout ne pas faire tout internet, heureusement, que je ne l'ai pas fait !!!! car, s'il faut changer d'ordi tous les trois ans ? ça va coûter cher, bon, n'en parlons plus !!!! vivement le printemps que je file dans mon jardin,
je vais reprendre mon tricotage,

lenelpp (, ) répond Posté le 18-12-2016 à 19:39

Coucou mes chères copinautes :) :x ,

GRANIT : que c'est bon de te lire à nouveau :x
Un vrai cadeau de Noël !!!
Et , tes photos et tes images ( qui font chaud au coeur ) , un véritable enchantement !
NIRI : je suis dans le même état d'esprit que toi , je fais certaines choses ( plusieurs fois , d'autres je les oublie carrément ) .
Je suis très occupée , fatiguée et un peu lasse .
ça doit être le temps qui me met dans cet état là !
Allez , on se ressaisit , on est là , toutes ensemble , on se remonte le moral et on partage nos joies et nos peines ...
NIRI : trop chouette ton illustration me représentant avec mes fameuses boucles !
Tout a disparu au prochain shampoing ;) ;) :D :D :D , mon mari était ravi de me retrouver telle que j'étais avant !
Cet après - midi , nous avons fait les magasins , que de monde partout . J'adore l'ambiance de Noël , c'est magique !!!
VIOLETTE , POFFE et JOJOJO bises à toutes :-*

granit21 (80) répond Posté le 18-12-2016 à 16:20

Voilà mon petit sapin .... que l'ange de Noël vous protège toutes !

granit21 (80) répond Posté le 18-12-2016 à 15:06

Bon, j'ai décidé de penser à Noël et de commencer à préparer ma maison... il est temps . si je ne me bouge pas , Père Noël sera reparti en laissant une trace laiteuse dans le ciel noir du 24 que je n'aurai pas encore décoré mon sapin !
Je viens de descendre dans la cave , avec la béquille , pour récupérer mes décos .... j'ai évité le vol plané , les embûches de toutes sortes ... et je suis remontée , vivante . L'ange de Noël devait étendre ses ailes duveteuses au dessus de ma tête ou de ma jambe !
Y a plus que !
Je vous ferai une Tite photo !
J'espère que vous passez un bon dimanche . Avez vous fait tous vos cadeaux. Violette , je suppose qu'ils sont bien cachés au dessus de tes armoires pour que tes loulous ne les trouvent pas .
Au secours, je n'ai pas d'idées à part des livres, des CD , des abonnements de concerts, des DVD ... pas très original !

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 18-12-2016 à 14:15
Coucou les filles,

NIRI : ce que je t'ai dit comme compliments, non seulement tu les mérites amis ils viennent droit de mon coeur pour toi et je suis sur que tu demanderais à ton mari ou à tes filles ce qu'ils en pensent qu'ils ne me désapprouveraient pas.... Tu as beaucoup de mérite et tu es toujours tournée vers les autres malgré tes luttes, ton combat et ta souffrance quotidienne.
GRANIIT: cela fait vraiment plaisir de te revoir parmi nous, tu as aussi ton lot de souffrances mais j'aime tellement ton franc parler et ton intérêt toujours plein de délicatesse pour chacune.
JOJOJO : ah l'informatique..;c'est beau quand cela veut bien marcher sinon difficile, difficile pour des novices comme nous...
LENELPP : tu t'es fait une beauté avant les fêtes et ta maman aussi, c'est super...tu dois en connaitre un rayon sur les marchés alsaciens ; en tous cas sur les routes, il y a du monde...quand on va à Strasbourg ou que l'on revient à Belfort en ce moment c'est très encombré....
POFFE : moi aussi je suis ravie pour ta fille ; courage aussi pour ta santé ; il en faut toujours car le quotidien n'est pas toujours simple


granit21 (80) répond Posté le 18-12-2016 à 00:12

Je vous promets de ne plus lâcher , ni ma balance, ni mes efforts parce que mon combat c'est le votre et que je vous dois cela , vous qui savez m'encourager avec tant de sollicitude .
Niri, je te promets de raccrocher la photo de jean Mimi au dessus de mon lit !
Je te promets de venir te faire les gros yeux quand tu dépasseras deux rochers vespérales !
Je te promets que si tu penses encore nous quitter, j'envoie le père fouettard de Poffe chercher près de Rennes , ta maison, ta véranda pour qu'il y pose ses mains noircis sur tous les carreaux de ta véranda , Na !
Lily me charge de faire une caresse à Zoé


granit21 (80) répond Posté le 18-12-2016 à 00:04

Je viens de lire tous vos messages depuis ma désertion ! Et je me suis traitée de tous les noms d'oiseaux ( de gros oiseaux ! ) . Non mais , je reste silencieuse , je m'attriste sur mon sort alors que vous luttez , les unes et les autres avec courage et en étant présentes aux autres .
Honte à moi !
Alors je reviens vers vous et j'espère que vous allez m'ouvrir de nouveaux vos paroles ( je ne vais pas dire vos bras !)
Lenelpp , j'espère que ta maman va mieux , qu'elle a surmonté ses ennuis de santé , sa gastro . J'ai admiré tes décos de Noël et j'étais contente de repérer ton grand Pere Noël alsacien devant ta porte fenêtre ... j'ai le même, en petit, qu'une amie m'a ramené du marché de Noël de Strasbourg ... une petite note nous unira à Noël !
Violette, même si c'est trop tardif, je t'envoie toutes mes pensées chaleureuses pour traverser cette période sans ton papa . Et je sais que d'accueillir sa maman dans son foyer n'est pas toujours si simple ... que c'est dure de passer du statut de fille à celui de protectrice des jours futurs de sa maman . Qu'il serait bon de retourner dans ce temps de l'insouciance de l'enfance où on se faisait consoler par sa maman .
Jojojo, ta gentillesse pour ton locataire pourrait faire le récit d'un conte de Noël.
Poffe , je comprends ton soulagement d'avoir trouver près de chez toi une maison d'accueil pour ta fille . Tes problèmes de santé que tu nous livres avec toute ta force , ta zénitude ( ca existe ce mot ???) force mon admiration .
Niri, tu sais mon attachement à ce forum et j'ai lu, au fil de tes doutes que nos amies t'avaient dit combien ta chaleureuse lumière irradiait nos échanges .
Je m'en suis voulue de vous avoir abandonnées et de n'avoir pas su être présente pour toi, particulièrement .
Je vais faire pénitence ou mieux, comme tu le dis si bien : je vais payer ! Alors je vous promets de m'y remettre à ce fichu programme, à venir vous soutenir, vous encourager. ( suite)

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 17-12-2016 à 17:27
+ 900g : no comment ! >:)

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 17-12-2016 à 16:58
Bonjour à toutes
Mon message de 2000 caractères que j'ai oublié de copier n'est pas passé :((
JOJOJO : Toi aussi : reste zen avec ton ordi : pôv Pépère, il ne va pas passer ses nuits dehors !
LENELPP : Te voila Miss Bouclettes ! Hi, hi ! Elles vont partir à la prochaine averse.
Je ne sais pas si la confiture de mimosa est bonne. Je l'ai envoyée à ma canadienne qui adore l'odeur du mimosa. La dame qui la fait m'a dit qu'elle laissait infuser les fleurs (comme je le fais pour la gelée de fleurs de pissenlits, aussi appelée "miel de pissenlit"). J'ai acheté de la confiture de framboise à la violette mais le "goût de l'odeur" de violette est si fort que je n'aime pas tellement ça.
Merci de rendre à Patou ce qui est à Patou. Je ne suis pas sure d'avoir acheté le produit conseillé. J'ai pris des Garden Peas, ils sont gros mais très bons.
En ce moment, j'ai la tête vide (ou trop de choses en tête ?). Je passe mon temps à réparer mes bêtises, à aller 2 fois au même endroit, j'ai mis du Mir laine pour laver à 90°, etc...etc...
Et merci de penser à moi. Prochaine séance : mercredi au lieu de jeudi. Je serai moins rouge pour le réveillon.
POFFE : Je t'admire pour tout ce que tu endures.
GRANIT : Je suis très contente de te relire.
Je traverse aussi des turbulences qui riment avec bobo sur la balance.
Je suis sure que tu vas retrouver force et énergie.
VIOLETTE : Merci pour ta fidélité et des compliments qui me touchent mais que je ne pense pas mériter.
Tu traverses des moments douloureux. Pas facile d'avoir une personne de plus au foyer même si ta Maman semble pleine de bonne volonté.

Très tôt, mon mari a affronté la nuit et le brouillard pour faire un beau marché de fruits de mer. Nous attendions les enfants pour ce soir. Ils viennent de téléphoner, après avoir vu le médecin : ils sont fiévreux et contagieux et ne viendront donc pas.
Ne vous inquiétez pas pour moi car je ne serai pas très dispo dans les 2 prochaines semaines.



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