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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 26-12-2016 à 10:25 | ||
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Tout est arrangé.
Un grand MERCI à la jeune femme de l'équipe JMC qui m'a reconnectée. :) |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 26-12-2016 à 10:14 | ||
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Tres mauvaise surprise ce matin. Je n'ai plus accès au forum avec mon ordi. Je ne suis plus cliente. JMC me chasse.
Ce n'était pas prévu comme cela dans mon contrat quand je me suis inscrite en août 2011 et l'équipe de JMC a déjà tenu compte de cette remarque. J'espère que ce sera le cas cette fois-ci aussi. Je sais : Business is business. Je relire le contrat. Devrais-je faire appel à un organisme de défense des consommateurs ? Comment allez-vous ? Ma balance me fait les gros yeux. Difficile de faire un rattrapage systématique du lundi avec les restes délicieux dans le frigo... Bon courage à toutes et, si je ne peux plus me connecter, je vous remercie pour votre amitié, pour votre fidélité et pour votre soutien et je vous souhaite une bonne nouvelle année. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-12-2016 à 12:27 | ||
JOYEUX NOËL ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-12-2016 à 17:39 | ||
C'est mon Père Noël en chemise de nuit qui dort dans sa couette ! Je l'adore. |
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granit21 (80) répond | Posté le 24-12-2016 à 16:54 | ||
Oh, oh, oh ... un p'tit cadeau ! |
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granit21 (80) répond | Posté le 24-12-2016 à 16:53 | ||
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Elles ont l'air bien gourmandes ces petites bûches .
Mais qu'est ce donc , à gauche dans une petite pochette verte et rouge ? Cela m'intrigue . Je suis en retard et essaie tant bien que mal de faire un peu de ménage ... tant pis, la poussière brillera de mille feux avec les bougies !!! Passez une merveilleuse veillée de Noël . Et n'ouvrez pas trop vite les cadeaux ... il faut savourer chaque instant, lentement et regarder briller les yeux de ceux qu'on aime . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-12-2016 à 16:14 | ||
♥ |
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granit21 (80) répond | Posté le 24-12-2016 à 15:53 | ||
Il arrive ! Que cette nuit de Noël vous soit douce , auprès de ceux que vous aimez ou par la pensée . |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 24-12-2016 à 15:15 | ||
bonns fêtes à tous mes amies |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-12-2016 à 12:55 | ||
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Bonjour à toutes
Ma balance a été sympa : -600g : de quoi caser le champagne et une petite bûche - pas régime- dont j'ai commencé la préparation ce matin. Je vous souhaite une belle journée et un superbe réveillon. ♥♥♥ |
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