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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 20-12-2016 à 14:36

Coucou à toutes :) ,

Merci JOJOJO , tu en as du mérite si tu veux cuisiner les perles du Japon à tes invités !
J -5 : très occupée , mille choses à faire ...
Bises à toutes :-*

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 20-12-2016 à 09:19
les perles du japon,

on les met dans le potage, on fait un bon bouillon de viande et légumes, style pot au feu, ensuite on met les perles du japon, pas facile à faire cuire, elles doivent devenir translucides...... sans faire pâte, ou colle, c'est à dire ne pas se rattacher entre elles !!!!
par conséquent, faire cuire, à feu doux en surveillant sans arrêt, et en remuant , je comprends que l'on ne veuille plus en faire !!!!
bon, j'en ferai pour faire plaisir aux invités,
je dis toujours, attention, ça pourrait être râté !!!! je fais mon potage pendant que tout le monde prend l'apéritif,

granit21 (80) répond Posté le 20-12-2016 à 05:57

J-5 : quelle angoisse ... toujours pas de cadeaux ! Mon cerveau ramolli refuse d'avoir une lueur d'imagination .
Peut être que l'esprit de Noël va m'habiter aujourd'hui , au travail et m'illuminer ! ( je m'imagine en train de clignoter au travail, dans mon bureau !)
Allez zou, je me prépare pour une journée importante : c'est la fête de Noël dans l'un des établissements .... et je vais voir le Pere Noël !


lenelpp (, ) répond Posté le 19-12-2016 à 18:40

Bonsoir à toutes :) ,

NIRI : Zoé a la vie belle , je dirais !
Ton repassage est fini ? Pour ma part , je l'attaque demain matin .
Chez moi , beaucoup de linge , rien que les vêtements de travail de mon homme , il les use plus vite que je ne les achète ;)
JOJOJO : Les perles du Japon , c'est quoi comme spécialité , je ne connais pas :(
GRANIT : bien sûr , je connais le " stollen " de Noël . Souvent garni avec des fruits confits et de la pâte d'amandes et tout blanc ( de sucre glace ) .
C'est bon !!!! ;) ;) :P :P :P
Tu peux aussi en manger une tranche tous les jours , car il se conserve très bien dans un papier alu !
POFFE : tes douleurs ? Dis nous , ça va mieux ?
VIOLETTE : certainement bien occupée avec toute sa petite famille :x
Bises à toutes :-*


jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 19-12-2016 à 18:04
Non, c'est un sapin artificiel !!!! mais trés ancien, et parfaitement imité, soigneusement conservé dans un carton, il n'a pas pris une ride !!!!
je rigole car mon fils vient de me téléphoner pour me dire "tu feras des "perles du japon", en potage !!!! bon, au moins ça, ça sera apprécié, allez, on va mettre les perles du japon, sur la liste !!!!! =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q ,

granit21 (80) répond Posté le 19-12-2016 à 16:46

J'en ai marre .... je fais plein de fôôôôtes d'orthographe !
Niri, pardon à l'éducation nationale !

granit21 (80) répond Posté le 19-12-2016 à 16:43

Gratis tibi ago et non agio .... !!!!! Ca, c'est ma carte bleue qui m' à inspirée cette erreur en cette période de dépenses !!!

granit21 (80) répond Posté le 19-12-2016 à 16:40

Gratis tibi agio , Niri .... me voilà pardonnée !
Et nous comprenons que tu ne fasses pas ton rattrapage du Lunae dies ... et voilà que nous parlons latin ! Il te faut te faire du bien et tu chasseras les grammes en janvier ... allez zou !
Ces périodes qui s'annoncent vont être difficile côté programme ... et moi qui recommence à me motiver ... j'ai mal choisi ma période .... pénitence, pénitence!
Lenelpp, tu as raison , on se remonte le moral, les chaussettes par la même occasion, compte tenu du froid!
J'ai moi même attaqué ce matin la face sud de la pile de dossiers qui m'attendait en équilibre sur mon bureau, mes collaborateurs trop contents de m'avoir laissé l'escalade à faire seule ... même pas peur .
Pour le repassage , ce sera un défroissage pour moi .
Lenelpp, on m'a offert hier un gâteau de Noël alsacien à l'orange , bien recouvert de sucre glace comme j'aime : un strollen . Tu dois connaître ?
Je ne sais pas quoi en faire ... si je le garde, je ne vais pas résister... la chaire est trop faible en ce moment ! Je crois qu'il va traverser la rue, chez mes voisins ! Vade rétro, Satanas !
Jojojo, tu as peur que ton sapin n'aille se promener la nuit de Noël , bravant le froid pour retourner dans sa forêt, accompagné par le bonhomme de neige qui a trop peur de fondre , que tu veuilles lui mettre une chaînette ? Rendons la liberté aux sapins !!!
violette , tu dois avoir de quoi faire avec tes loulous en vacances ..... appelles le père fouettard au cas où !
POffe, j'espère que tu vas un peu mieux . On pense à toi .
J-6 Le Pere Noël se prépare .


Niri_2011 (, 35) répond Posté le 19-12-2016 à 11:23
JOJOJO : Je n'avais pas vu que tu étais passée nous donner des nouvelles. Tu galères vraiment avec l'informatique.
Quand j'ai dit à mes filles qu'il faudrait peut-être que je "modernise" mes décos de Noël, elles ont tout de suite dit " Non !".
Je n'étais quand même pas encore prête pour le sapin noir que j'ai vu dans les jardineries.
La magie, c'est aussi retrouver des souvenirs d'enfance.

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 19-12-2016 à 11:13

Zoé se repose pour nous.

Bonjour et bon début de semaine à toutes !
GRANIT : Tu m'as émue aux larmes.
Te absolvo ! Ta descente à la cave me semble avoir été la meilleure des pénitences : ton sapin est vraiment très mignon. C'est un beau début pour "s'y remettre".
Hier, j'étais fatiguée et ça se voyait (comme me l'a dit une une amie qui est passée pour que je lui fasse sa couleur).
LENELPP : Tu as raison : on est là et on continue à avancer.
VIOLETTE : Comment vas-tu ?

Il fait gris et le froid humide me transit.
Ma semaine sera très chargée (il faut aller à ma lenteur).
Côté programme , je ne ferai pas mon "rattrapage systématique du lundi" à cause de troubles digestifs.
Mais vous, pensez-y !
Maintenant, je vais me remettre à mon sport de l'extrême et attaquer la face nord de ma pile de repassage...





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