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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-02-2020 à 08:59 | ||
ET il faut qu'on se serre la ceinture ??? |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-02-2020 à 08:45 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x vous allez comment ? moi encore un nuit à tousser :-S c'est long à partir :^> Hier soir sur la 3 ils parlaient de thé dansant , il y a des couples de 99 ans génial ils s'amusent et à la fin le présentateur JT dit " et maintenant passons aux choses sérieuses :-O il veut dire quoi ce jeune merdeux ? ces gens là sont heureux !! Je vous souhaite un bon Mardi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou SOUVIENS TOI Le paradoxe de notre temps est que nous avons de plus grands bâtiments mais des plus petits tempéraments, des autoroutes plus larges mais des points de vue plus étroits. dépensons plus mais nous avons moins, nous achetons plus mais apprécions moins, nous avons de plus grandes maisons, mais de plus petites familles, plus de commodités mais moins de temps. C’est une époque où seule l’apparence compte au détriment du contenu. A notre époque on peu choisir de partager ce texte ou de le supprimer. Souviens-toi, passe du temps avec tes proches, ils ne seront pas là éternellement. N’oublie pas de dire un mot gentil à quiconque te regarde avec admiration. Bientôt cet enfant pour qui tu es un héros sera devenu grand et vivra sa propre vie. N’oublie pas de serrer dans tes bras les personnes que tu aimes, parce que c’est le seul trésor qui vienne du cœur et qui ne coûte rien. N’oublie pas de dire je t’aime à ton partenaire et aux personnes qui comptent pour toi, mais surtout, dis-le avec sincérité. On peut guérir n’importe quelle blessure en serrant quelqu’un contre soi, pourvu qu’on le fasse avec tendresse.( même votre animal .) Souviens-toi de profiter du temps que tu as avec la personne que tu aimes, parce qu’un jour cette personne ne sera plus là. Prends le temps d’aimer, prend le temps de parler et de partager tes pensées intimes. Et n’oublie jamais ceci: "La vie ne se mesure pas par le nombre de fois qu’on respire, mais par le nombre d’instants beaux à couper le souffle…" |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-02-2020 à 20:58 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :la bronchite de merde X( X( dur dur surtout la nuit :-S pour tous 2 :-S + PB de fixe , de portable :-S bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 10-02-2020 à 19:20 | ||
Bonsoir les filles je n'ai presque pas dormi de la nuit sa soufflait tellement fort et les lumières bleus sa passaient sa n'arrêtait pas les lumières bleu c'est les flic et les pompier et ambulance sa faisait un vacarme pas possible des pointe jusqu'a 130 km/h je n'ai jamais vu cela il y a eu des arbres déracinés et plein de dégât et sa continue mais un peu moins fort et il pleut comme vache qui pisse Louise bravos ma belle ainsi que Clara vous êtes nos modèle voilà j'ai noté le nom des nouvelles comme cela je n'oublie plus lol hé les filles si vous souriez sa vous arrivera aussi croyez moi violette oui on comprend tu sais pas toujours facile mais tu es une formidable copinette et on est super courageuse Lenepp allez sa t'arrivera encore ma belle les souvenirs qui reviennent parfois tellement fort que l'on ne sait presque plus respirer hé oi mais il faut un peu à la fois se dire que nous nouerons toutes en pensant à cela Niri serait contente que son forum est encore là et que l'on pense à elle je suis nostalgique aujourd'hui on a passé tellement de bons moments loulou je t'envois plein de baises comme on dit chez nous soigne toi bien et repose toi ma chérie , on pense à toi tes belles histoire nous manque , quand tu sera guérie revient nous vite tu nous manques jojojo alors les travaux sa va ma chérie bon je vous laisse j'ai mal mon ventre je vais me faire un thé avec un peu de miel moi je me pèse vendredi mais comme sa ne vas pas il n'y a que les pâtes blanche qui passent alors bonsoir mes chérie Christine :-q sylvie, :-q Clara :-q Louise :-q violette :-q granit :-q loulou :-q Lenepp :-q jojojo :-q sa s'agrandit super bisous faites de beaux rêves |
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granit21 (, ) répond | Posté le 10-02-2020 à 17:07 | ||
Bonjour les copinettes , Grosse fatigue aujourd’hui ... à ne rien faire ! Je m’aperçois que c’est difficile de retrouver la forme ...parce que pour les formes, j’ai ce qu’il faut ! Et je ne fais pas grand chose ! Ça en devient désespérant ! Mais je vais essayer de me secouer, par petites étapes ! Il faut que j’accepte que je suis ralentie ! Christine, tu habites en Vendée à ce que je vois. Peux tu donner une petite précision pour que je t'inscrive sur notre carte des copinettes. Louise : tu dégommes les kilos à grande vitesse. Bravo ! Et ce qui est bien, c’est que tu sais néanmoins faire des petits écarts plaisir. Tu es sur le bon chemin pour éliminer les kilos en trop. Il faudrait que nous soyons aussi motivées que toi. Mais tu es une jeunette et tu as tout le dynamisme de la plus jeune génération. C’est rafraîchissant ! Lenelpp, il faut juste que tu te donnes un objectif. Et si ce n’est pas atteint au prochain défi, ce n’est pas grave. Il faut mette un pas devant l’autre et vouloir aller de l’avant. Ce ne se fera pas facilement, pour toi comme pour moi mais l’important est que nous ne lâchions pas. On dérape, on se relève ! Et zou ! Sylvie, pour faire des tutos, j’ai besoin de connaître ce que tu souhaites savoir faire. Le plus simple pour ne pas emboliser le forum c’est de le faire en Mp. Je peux toujours annoncer le tuto que je ferai à ta demande et le faire parvenir à d’autres copinettes qui seraient demandeuses , Violette, nous comprenons que tu sois fort occupée dans cette période. Reviens quand tu peux, car c’est toujours un plaisir de te lire . Clara, Poffe , Jojojo bonne après midi . |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 10-02-2020 à 15:51 | ||
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Merci les filles pour tous vos messages de sympathie ; je vais revenir vers vous progressivement mais là encore en plein dans les paperasseries en tout genre mais on avance
Bisous à toutes |
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Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 10-02-2020 à 09:04 | ||
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lenelpp christine jojo bonne journee
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Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 10-02-2020 à 09:03 | ||
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bonjour les copinettes
super cette carte qui nous fait apparaitre c'est tres gentil granit d'avoir fait un tel montage tub as l'air de ty connaitre en informatiqque ;Moi je suis des cours a la maison de quartier a ce sujet donc ça viendra je l'espere.... c'est toi qui m'avait promis un tuto pour le cartes et les photos je crois j'accepte avec grand plaisir Violette n'ecrit plus elle ne doit pas se mettre a l ordinateur avec la perte de sa mere c 'est dommage on aurait pu la soutenir on pense a elle Louise cela me fait plaisir de voir quelqun qui n'habite pas trop loin Clara Loulou bonne journee ah j'ai oublie perdu cinq kg au total mais les dimanches c'est beurque pour le refrigerateur jevous fais de grosses bises |
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Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond | Posté le 09-02-2020 à 21:16 | ||
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Cc les filles,
C est sympa cette carte, je vois qu avec certaines nous sommes pas très loin, Belfort etc.... Pour moi ce matin 1k4 de perdu, contente de moi malgré mes écarts. Aujourd'hui de repos, invité donc bien bu champagne 🍾 vin blanc avec choucroute. Un peu de morbier comte , Une bonne charlotte aux poires en dessert bref une journée superbe entourée des miens ❤ demain sera un autre jour, je suis encore en repos 👍 d9nc vais essayer de pas grignoter. J ai une coupure de courant de 9h à 11h donc faut que je m organise avant pour préparer déjeuner aux enfants. Chez nous la tempête arrive, le vent souffle de plus en plus 😱 pourvu que ça ne fasse pas trop de dégâts. Bonne soirée à vous ttes. |
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christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 09-02-2020 à 21:14 | ||
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Bonsoir les copinettes =(( Depuis les vertiges et le mal au crânes et au cou l'appétit s'est un peu ralenti mais malheureusement il à l'air de revenir depuis hier
En Vendée ça souffle très fort aussi, et je pense que le nord doit être encore plus touché. Pourvu qu'il n'y ait pas trop de dégâts. Bon courage et bonne soirée à vous toutes 😍😍 |
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