A toutes celles et à tous ceux qui ont lâché le régime et qui veulent revenir dans un groupe !

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		par julhug (10)	Posté le 09-11-2008 à 14:51
Bonjour, je m'appelle Angélique? J'ai commencé le régime le 4 février et en mai j'ai lâché après avoir voulu faire un break, j'ai déjà perdu 7kilos et je ne les ai pas repris pendant mon break mais ce coup si je souhaite m'y remettre! Mais je n'arrive pas à rentrer dans un groupe alors j'ai décidé de créer une nouvelle discussion! Me laisser pas tomber !

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	chaese (08) répond	Posté le 25-11-2008 à 08:09
bonjour lenna la galette battre 3blancs d'oeufs avec un oeuf entier+un peu de lait écrémé.cuire dans un poele anti adhésive.puis ajouter une assiétte de légumes vapeur et 125g de fromage blanc.. moi,je n'aime pas trop,je préfére les oeufs dur sans jaune..

	lenna (91) répond	Posté le 25-11-2008 à 07:41
Bonjour les filles, Chaese merci en effet je suis en plein dedans (58 ans) j'espère que cette semaine cela ira mieux.. quelqu'un peut-il me redonner la recette de la galette. Peut être à tout a l'heure.

	chaese (08) répond	Posté le 24-11-2008 à 15:05
bonjour les filles j'espere que vous aller bien??? il,n'y a pas grand monde aujourd'hui!!!! je repasserai plus tard!! bisou

	chaese (08) répond	Posté le 23-11-2008 à 07:48
bonjour les filles lenna 300g,s'est déjà bien,tu n'as pas regrossi...et tu as peut etre tes hormones qui travaille,quand je vais avoir mes régles,je ne perds pas méme si je n'ai fait aucun écarts..... alors ne t'inquiéte pas et continue comme ça.. il vaut mieux maigrir doucement et surement et la peau à le temps de ce mettre en place.... natacha tu as fait fort encore cette semaine-1.1kl...chapeau!!!!!! et tu n'as pas craquer au resto!!encore chapeau!!! natacha a raison quand vous faites des écarts,faites le menu rattrapage..... bon,je vous laisse,,bisous

	natacha13 (13) répond	Posté le 22-11-2008 à 21:35
au fait je n'arrive plus à voir ma courbe de poids, vous avez le même problème, ou dois je voir avec le site pour les pb technique?

	natacha13 (13) répond	Posté le 22-11-2008 à 21:33
Eh bien moi les filles, je ne suis pas mécontente de ma semaine -1,1 Kg cette semaine. C'est bien + que les 300 ou 600g que je perdais avec le 1400. mais surtout je vous remercie, surtout toi Chaese, pour votre soutien. D'autant que j'ai fait un resto chinois cette semaine ( j'ai pris une salade et un rouleau de printemps avec 1 coca 0 ) Pour celles qui ont peu perdu ou pas du tout, surtout ne vous découragez pas. Moi c'est que j'ai fait les semaines précédantes, j'ai laché et du coup j'ai tout repris. Alors que j'ai lu qu'on peut toujours rattraper. Canelle pense à la galette, c'est pas mauvais ca cale bien ( à faire le soir à mon avis ) et le résultat le lendemain sur la balance est assuré, j'ai testé. Au fait merci pour vos réponses, et à bientôt.

	lenna (91) répond	Posté le 22-11-2008 à 18:11
Bonsoir les filles, 300 g en moins ce matin, je ne comprends rien j'ai fais les menus quasi a la lettre, il faut tenir mais vraiment c'est décourageant, chere Canelle j'espére que pour toi la neige n'est pas trop un soucis surtout quand il faut aller au boulot, mais en principe les routes chez nous sont bien dégagées.. veinarde. Je vous laisse pour l'instant, bon courage à toutes bisous.

	chaese (08) répond	Posté le 22-11-2008 à 12:44
fregatel tu as quand méme perdu 300g,c'est mieux que rien.... canelle les pates,gruyere,et chocolat ne pardonne pas surtout avant la pesée... bon,on va essayait de ne pas craquer à partir de lundi..

	fregate1 (saint laurent blangy, 62) répond	Posté le 22-11-2008 à 11:54
bonjour à tous, j'ai un peu de al à suire le regime à fond. il y a toujours qui me fait envie. je manque de motivation. si on est plusieurs à s'aider peut etre qu'on arriverai mieux à perdre. (ctte semaine j'ai perdu 300 g) j'ai encore 6 kg à perdre (dans mon ventre). qui veut qu'n s'entraide ENSEMBLE ?

	canelle (STRASBOURG, 67) répond	Posté le 22-11-2008 à 11:24
Résultat de la semaine, 1kg de plus, j'avais été sérieuse toute la semaine, msi hier soir, j'ai craqué pour des pâtes à la sauce tomate (une grosse assiette). j'ai rajouté une tranche de pain, de gruyère et une barre de chocolat. pas la peine de chercher plus loin d'où vient le kilo. Du coup, je suis démoralisée et je m'en veux d'avoir fichu une semaine d'efforts par terre en une soirée. Lenna, il neige en Alsace ce matin. Bon courage en Essonnes. On est toutes là pour se soutenir et apparement, ce n'est pas notre semaine, c'est normal, il fait gris et froid. On fera mieux la semaine prochaine.

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