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par Nenette (01) | Posté le 15-04-2008 à 01:50 | |
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VOULEZ-VOUS M'ACCOMPAGNER POUR ECHANGER NOS BILANS HEBDOMADAIRES,AFIN DE SE MOTIVER, S'ENCOURAGER?!!...
Sous la forme des "4P" : 1-poids de départ (facultatif)et celui à atteindre 2-perdre :... 3-progression:...(cumul des semaines) 4-poids actuel (facultatif) NENETTE : 1-poids 113kg / 70kg 2-perdre 43kg (j'aimerai y arriver!) 3-1ère semaine: -2.8kg (commencé le 7 avril) 4-110.2kg | |||
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Simone (-2,1/6semaines) (34) répond | Posté le 06-09-2008 à 18:40 | ||
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Bonjour à toutes
Je participe car je trouve très motivant de noter ses performances !? Poids de départ 87,7 Poids à atteindre :60 Objectif : perdre 27,7 Cumul semaines : - 7,5 en 11 semaines (commencé le 23 juin Poids actuel : 80,2 (vivement le changement de dizaine) Pour les mensurations : -7cm de tour de taille, - 5 cm de tour de bras, -3cm de tour de cuisse Résultat : je suis passée de la taille 50 à la taille 48 |
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lamoov (10) répond | Posté le 06-09-2008 à 14:12 | ||
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Poids de départ : 87,7 kg.
Objectif : 55 kg (pr 1m60) commencé 31 juillet Poids actuel : 82,6 kg Perdu : 5,1 kg J'ai rattrapé ma semaine précédente qui n'était pas très bonne. Je suis super-contente! J'y arrive! Je vais fêter ça .......au resto ce soir! Mais je sais comment choisir maintenant! Et, sans embêter tout le monde car je suis au régime! Une toute nouvelle balance (mon ancienne était très fantaisiste) ne m'a encore donné que des bonnes nouvelles : c'est tout de la graisse que je perds! Et, comme Carole, je vois la différence en cms....Donc, comme JMC disait, il faut aussi se baser sur des vêtements. Pour moi, cette semaine, j'ai remis des hauts qui étaient étriqués, il y a seulement un bon mois! Quel encouragement! Du coup, je suis allé vérifier avec le tableau des tailles de La Redoute et j'ai découvert que j'étais effectivement passée de la taille 52 à la taille 50. Faites-le test, ça vaut le coup! Je vois que ça va bien pour tout le monde en lisant vos messages, alors je suis encore plus contente. On va réussir ensemble! |
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Pepsita répond | Posté le 06-09-2008 à 10:08 | ||
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Bonjour les forçats du surpoids !
1-départ 97/atteindre 56 kg 2-objectif : 41 kilos (aïe aïe aïe !) 3- 5 kg en 5 mois si je fais une courbe « papier » 4-actuel : 92 5-commentaires : redémarrage comme ma Soeurette NENETTE (01) ce lundi prochain Merci LAMOOV de parler de tes objectifs « à long terme », mais perso faut que j’arrête de décider du poids que je vais perdre par semaine ou mois, ça me met le moral en pelote… ;)) Merci LUMISOL, oui moi aussi je prends certaines belles personnes de mon entourage pour modèles, c une grande aide, du soleil sur le chemin parfois gris… Coucou CAROLE 33 : ARLETTE a raison, pas de fixation sur la Miss Balance (trop fluctuante pour nous les filles) Bravo de faire comme dit le Dr Jean-Mimi = prendre le ruban-mètre et ses mesures… juste après la balance Gros courage à TOUS / TOUTES ! toot toot ! le p’tit train reprend les rails… |
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Nenette (01) répond | Posté le 03-09-2008 à 23:22 | ||
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NENETTE : 1-poids 113kg / 70kg 2-perdre 43kg (j'aimerai y arriver!) 3-1ère semaine: -2.8kg (commencé le 7 avril)MAIS JE SUIS RESTEE A MOINS 8, DEPUIS QUE JE N'AI PLUS SUIVI LES MENUS... 4-105kg 5-je recommence lundi 8 correctement mais à la semaine 23...!!! HIC! |
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CAROLE33200 (33) répond | Posté le 01-09-2008 à 23:07 | ||
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Bonsoir à toutes, Merci Arlette pour ton gentil message. Effectivement j'oublie la balance pour la semaine. Samedi j'avais perdu 1 kg donc... un peu déçu car 2 sempaine de régime mais par contre j'ai perdu en cm. Et puis j'ai tout mon temps finalement.. bonne nuit
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lamoov (10) répond | Posté le 01-09-2008 à 11:42 | ||
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Bravo Nicole, beau résultat.....Et je suis d'accord avec toi : ce régime marche et on n'est pas frustré! J'espère arriver à un aussi beau résultat. Bon courage à lumisol (je t'admire pour l'exercice, je m'y mettrai quand je serai un peu plus loin.....)et je suis sûre que ça va redémarrer : persévère! Bon courage à toutes!
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nicole (63) répond | Posté le 01-09-2008 à 08:30 | ||
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bonjour tout le monde
poids de départ 100 kg commencé le 12 mai poids actuel 86,9 perdu en 16 semaines 13,1 je n' ai pas d'objectif précis j'ai pris un abonnement de 6 mois mais je suis prète à repiquer au truc car je suis trop contente du résultat sans parler des kilos perdus sans peine (fringales) |
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lamoov (10) répond | Posté le 31-08-2008 à 20:27 | ||
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Poids de départ : 87,7 kg.
Objectif : 55 kg (pr 1m60) commencé 31 juillet Poids actuel : 84,3 kg Perdu : 3,4 kg Aïe, le premier mauvais résultat! Puisque je me suis fixée comme objectif de perdre un kilo par semaine. Mais, je connais la cause : barbecue, réunion d'anciennes et petit lunch en famille, tout ça dans la même semaine. Donc, je peux être contente d'avoir quand même encore perdu 200 gr. Je ferai mieux la semaine prochaine! |
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lumisol (SILLE LE GUILLAUME, 72) répond | Posté le 31-08-2008 à 19:06 | ||
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eh voilà! en commençant 11me kg de fonte je stagne. Seulement 100gr perdus cette semaine. Pourtant j'ai tout pesé, fait la gym le vélo et la marche.JMC dit que c'est normal alors je ne m'affole pas mais j'espère quand même descendre encore un peu.Bonne reprise à vous toutes pour cette nouvelle semaine.
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asa (24) répond | Posté le 31-08-2008 à 09:10 | ||
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bonjour,
poids de départ:85kg pour 1m68 poids désiré:60 a 56 kg 8 semaines de programme= -9kg poids actuel :76kg tres contente j'espere tenir jusqu'au bout |
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