FIN DU WEEK-END...VOUS VENEZ NOTER ?

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		par Nenette (01)	Posté le 15-04-2008 à 01:50
VOULEZ-VOUS M'ACCOMPAGNER POUR ECHANGER NOS BILANS HEBDOMADAIRES,AFIN DE SE MOTIVER, S'ENCOURAGER?!!... Sous la forme des "4P" : 1-poids de départ (facultatif)et celui à atteindre 2-perdre :... 3-progression:...(cumul des semaines) 4-poids actuel (facultatif) NENETTE : 1-poids 113kg / 70kg 2-perdre 43kg (j'aimerai y arriver!) 3-1ère semaine: -2.8kg (commencé le 7 avril) 4-110.2kg

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	marie105,5 le 25 /03/ O8 et 87 KG le 1 /07/09 (POIGNY LA FORET, 78) répond	Posté le 28-09-2008 à 10:29
bonjour, poids depart 105,5 le 31 mars poids ce jour 93 le 26 sept poids desiré 75 je ne suis pas au bout de mes efforts mais ça vient!!!!courage à toutes Marie

	JAVA (92) répond	Posté le 28-09-2008 à 09:54
Bonjour, J'aime bien ce principe de suivi c'est motivant car il y a des belles performances et des difficultes sur la durée alors oui courage!! Nenette, moi aussi j'ai le meme probleme avec les week end depuis toujours, je fais attention la semaine pour compenser les écarts de sorties et des invitations du samedi dimanche; Poids de départ 91 kilos Poids cible 69 kilos (passer sousla barrière psychologique des 70) Objectif -22 kilos Poids actuel 89 kilos (avant le repas d'hier soir) soit -2 kilos en 2 semaines Pour info, je ne suis pas les menus : cantine le midi et le soir pas le temps de cuisiner alors j'essaie de m'inspirer et de me contenter de viande maigre / legumes / fruits et laitage 0% Bon dimanche et courage pour la semaine, résultat samedi prochain

	nicole (63) répond	Posté le 28-09-2008 à 08:55
bonjour je suis un peu déçue car depuis deux semaines je ne perds pas grand chose il me manque 200g pour avoir 15 kilos de perdus debut 12 mai 100kg 27 septembre 85,2 kg mon medecin que j' ai vu hier pretend que j' ai perdu plus que ça sa balance est plus gentille que le mienne bonne semaine

	Coquelicot perte : 17 Kg reprise 5 Kg depuis 6 moi (VALENCE, 26) répond	Posté le 27-09-2008 à 20:48
Bonjour après 2 semaines d'arrêt cause : VACANCES : 1-poids 87kg commencé le 21/07/08 2-perdre 24 kg 3-perte totale : -8,5 Kg 4-Poids actuel 78,5 kg

	Nenette (01) répond	Posté le 27-09-2008 à 10:07
bONJOUR! BON alors côté fidélité, c'est pas ça!! Où êtes vous les Belles? Il devrait pourtant y avoir de belles reprises là? et quand il n'y en a pas, on se booste non? Bon pas grave non plus... Allez: 1-poids de départ 113 et celui à atteindre: 70 2-perdre :43!!! Bon courage NENETTE;)) 3-progression: cette semaine -1kg plutôt parce que moins d'appétit face à des êvenements extérieurs préoccupants! au moins un côté positif à cela!!! 4-poids auj. 103.4kg Bisous à tous!

	Nenette (01) répond	Posté le 21-09-2008 à 17:37
1-poids de départ 113 et celui à atteindre: 70 2-perdre :43!!! Bon courage NENETTE;)) 3-progression: 8.5 ! RIEN PERDU CETTE SEMAINE... MAIS LES W.E. SONT ASSEZ RICHE!!! 4-poids auj. 104.4kg 5-Grande reprise de lundi 08/09! avec bcp d'equivalence d'aliments? MAIS LES W.E. RESTENT RICHES ET CHARGEES!!! Bonne continuation à vous toutes et tous! soyez fidèles!

	Nath (69) répond	Posté le 14-09-2008 à 18:28
bonjour à toutes, j'ai commencé le 31 mars : poid de départ : 84.500 kg perdre : 25.00 kg perdu à ce jour : 15.300 kg poids ce samedi : 69.200 kg je suis super contente et très modivée pour continuer....

	Nenette (01) répond	Posté le 14-09-2008 à 16:07
BONJOUR A TOUS ET TOUTES! Mille MERCI MA LUMISOL, c'est super gentil! 1-poids de départ 113 et celui à atteindre: 70 2-perdre :43!!! Bon courage NENETTE;)) 3-progression:(8.5kg en 2 mois et repris 1kg en 3 mois) 1kilo DE MOINS DANS CETTE SEMAINE DE REPRISE EN MAIN! 4-poids auj. 104.5kg YES!! 5-Grande reprise de lundi 08/09! avec bcp d'equivalence d'aliments mais bonne reprise !!! Par contre pas de prog sportif etabli comme je le disais. ça viendra NENETTE..."aies confiiiiiaaaaance..." COURAGE TOUT LE MONDE BRAVO ET MERCI D'ÊTRE FIDELES.

	nicole (63) répond	Posté le 14-09-2008 à 10:16
bonjour j'ai pris un kilo cette semaine peut être est ce dû à mon hospitalisation on verra la semaine prochaine

	KTI (ERAGNY SUR OISE, 95) répond	Posté le 13-09-2008 à 18:22
Cette semaine j'ai perdu 1 kg. 1-poids 71kg /61kg 2-perdre 10kg 3-1ère semaine: j'ai oublié il faut que j'aille voir 4-Poids actuel 66kg

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