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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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  par Fab (03) Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?
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sylvie (95) répond Posté le 11-04-2009 à 10:41
Coucou Jeannie,
Merci pour ton compliments mais gardons la tête froide : il en reste encore ......+ de 20 à perdre!!
Pour le chocolat, c'est pas grave il faut se faire plaisir (rassure moi , tu n'as pas mangé la plaquette entière ?)
Gros bisouxxxx et bonne journée


jeannie (56) répond Posté le 11-04-2009 à 10:03
Sylvie, toi qui craignais tant, quel succès!!!donnes nous ta recette. Pour moi, la balance sera demain matin, hier, j'ai pris du chocolat. Bisous

sylvie (95) répond Posté le 11-04-2009 à 05:20
Coucou les filles,
Il est 5 h Paris s'éveille et Sylvie est sur ..... sa balance !!!!!
- 2 kg et 200 g cette semaine.
Je suis pas mécontente du tout.
Allez on continue la route ensemble !!!
Motivez-motivez
J'attends vos commentaires !!!!!!!
Bonne journée à toutes

Marie Cerise (45) répond Posté le 10-04-2009 à 22:38
Sylvie Mine Jeannie, pour ce Week end je vais essayer de gerer au mieux.
Manger de tous sans me reservir.
Me régaler sans m'empiffrer.
Me faire plaisir sans tomber dans l'excès.
Demain matin, je ne dirai pas bonjour à la balance, elle attendra mardi matin pour moi.
Je vous souhaite un bon Week end et soyez sages. mais profiter de la vie.
Bises.

jeannie (56) répond Posté le 10-04-2009 à 19:33
Allez, courage demain pesée!!!! Bisous

mine93 (gagny, 93) répond Posté le 10-04-2009 à 15:23
coucou
Tu vois sylvie en racontant un peu nos soucis quotidien moi ça m'encourage un peu et un petit mot d'une ou d'une autre un déclic fait que je repars sur de bonne base et en plus on est toute sur le même objectif et on est toutes gourmandes aussi !! n'est-ce-pas ?
bonne après midi

sylvie (95) répond Posté le 10-04-2009 à 07:46
Coucou mine 93
Merci pour ton message mais moi je n'accepte pas que l'on m'appelle "la grosse" c'est péjoratif et vindicatif.
J'admire les femmes rondes qui sont bien dans leur corps et dans leur tête : respect
Tout cela pour te dire que si je n'arrive pas à reprendre une apparence normale j'envisage de me faire poser un anneau gastrique mais cela me fait peur !Vous comprenez pourquoi j'ai besoin de soutien!
Pour finir je vous remercie toutes de vos messages .C'est trés gentil !!!

sylvie (95) répond Posté le 10-04-2009 à 07:38
Coucou les filles,
Pas le moral = la balance m'annonce +500g ce matin. Je suis dégoutée !!!
Pour la semaine prochaine je vais essayer
1200 calories. si j'ai trop faim, je bascule sur le 1400.
Pour ma fête de samedi je vais essayer de gérer.je vous raconterai cela dimanche ou lundi.En attendant je vais faire mes menus bien que le temps va me manquer aujourd'hui.
Bonne journée à toutes en attendant vos messages ....

jeannie (56) répond Posté le 10-04-2009 à 06:20
Sylvie, pas de miracle pour moi non plus. j'ai pris du poids pendant la grossesse de ma fille. Je suis grande, donc je portais "bien" et haut. Ne fallait-il pas manger pour 2 ds le temps? pas trop de surveillance médicale et bonne mangeuse, je ne me suis privée de rien et voilà le résultat : ma fille est née et j'ai gardé 20KG. Ensuite, jamais réussi à les perdre et ts les printemps je recommençais un régime que j'abandonnais au bout de quelque temps, faute de motivation, de soutien et surtout de volonté. J'avais réussi à perdre 16 avec WW, mais je les ai repris rapidement. Et là, j'ai réussi à perdre 11kg et je me maintiens. Maintenant, mon objectif est de perdre encore 7/8, mais il faut que je m'accroche sérieusement pour y arriver.
Marie C., viens à la maison, nous le suivrons ensemble hi, hi,mon mari est aussi diabétique. Bon, qui veut un café? il est chaud et vous attend. Bisous à toutes.

Marie Cerise (45) répond Posté le 09-04-2009 à 22:41
Bonsoir les filles

Sylvie, j'en suis arrivée là, à la suite de problèmes de santé et d'une opération chirurgicale et des médocs, j'avais beau dire aux toubibs qui me suivaient que je me sentais mal dans ma peau, je prenais en moyenne de 1 à 2 kilos par mois. Ils répondaient que ce n'était pas grave puisque ma santé s'améliorait.
C'est comme l'effet dominos un problème en entraine un autre et on se réveille 20 ans après en ayant doublé son poids et comme les médocs sont toujours là, pour maigrir c'est la croix et la bannière!!!!!!!!!!! Mon plus gros soucis est la rétention d'eau, la tension, le diabète, la thyroïde provoquée par le surpoids de 52 à 104kgs et malheureusement je ne suis pas la seule dans ce cas!! Et ce cercle vicieux comment le déjouer? Je souhaiterai trouver la solution????? l'alimentation équilibrée cela fait des années que je la suis pour mon diabète mais la balance ne bouge pas. Mais aujourd'hui j'arrête de me culpabiliser et de temps en temps je m'accorde une petite folie, pas trop grosse sinon, c'est comme les lendemains de cuite hihihihi tellement je suis en vrac. Voilà ma modeste histoire.
A qui le tour? Bonne nuit.
Bisous tout le monde à demain.


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