il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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		par Fab (03)	Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?

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	jeannie (56) répond	Posté le 22-04-2009 à 07:39
Cette semaine dur dur de venir sur le forum, mais ce sera plus calme la semaine prochaine. Je dois remettre en état un appart. avant le 1er mai en vue de pouvoir le louer. Je me rabats sur les fruits, mais je vois qu'ils font prendre du poids à cause du sucre!!!!!Donc je vais me limiter à mes 3 fruits/jour. Bienvenue aux nouvelles et bises à toutes.

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 21-04-2009 à 21:50
Les filles c'est vrai que tous les jours ce n'est guère facile, cet après midi j'ai succombé au chocolat GRRRRRR donc ce soir menu de rattrapage. Tenez le coup les filles pensées à vos objectifs. Petits maillots cet été sur la plage. Bisous les filles à demain.

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 21-04-2009 à 21:46
Analys bienvenue, tu peux venir si tu en as envie, au contraire nous serons contentes de t'avoir avec nous. Pleins de bises.

	granithy (19) répond	Posté le 21-04-2009 à 21:45
coucou les filles je peu me connecter le soir vers 18h a plus

	granithy (19) répond	Posté le 21-04-2009 à 21:22
ok les filles restons slidaire !!! 2em jour a4h j'ai manger un petit pain au lait j'espere que cela va aller bon a plus a demain faut dire ce que l'on ressent c'est bon pour le moral allez les fillesz bonne route

	mine93 (gagny, 93) répond	Posté le 21-04-2009 à 17:56
bonsoir bienvenue aux nouvelles bonne soirée

	Nana (06) répond	Posté le 21-04-2009 à 15:46
bonjour puis je me joindre à vous !! j'ai débutée mon régime le 20 mars 4 kilos de perdus mais j'ai lachée prise pendant 1 semaine à la suite d'une mauvaise nouvelle donc j'aimerais pouvoir partager mes angoisses comme mes joies avec des copines de régime ! biz

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 21-04-2009 à 15:24
Audrey, Jeannie, Kiki il faut vous accrocher, je pense que le 1400 est bien, certe on perd plus doucement mais les phobies et les obsessions se font moins sentir Courage les filles. Bises.

	jeannie (56) répond	Posté le 21-04-2009 à 08:29
Bonjour, Kiki, non je ne suis pas sage, j'ai manger 2 gâteaux aux pépites de chocolat hier soir. Je travaille dans un appartement qui est à refaire après le départ d'un locataire et je n'ai qu'un petit sandwich à midi, ce qui fait que le soir je me suis fait du thon avec des tomates pelées, 1/2 tr de pain beurre, 200G de myrtilles+1yaourt nature. Jusque là, bien, mais vers 10H, je me suis souvenue que j'avais de la glace, donc 2 boules+2 gâteaux, 1 pomme. Je me suis maudite et pour ce soir, je me prépare des bâtonnets de carotte au cas où.....car je repars sur mon chantier tout à l'heure. granithy, tu as un nom à être croquée : comme une pomme! bienvenue parmi nous. Tu y trouveras le soutien dont tu as besoin et verras que nous aussi avons des problèmes pour y arriver. Audrey, un petit conseil, si tu es bonne mangeuse, reste au 1400 tu maigriras tranquillement en respectant les menus, c'est comme cela que j'ai atteint les -11kg. Maintenant, je stabilise, mais j'aimerai reperdre car il me reste 7 encore qui s'accrochent désespérément à moi en profitant de mes moindres écarts pour ne pas disparaître. Mais aujourd'hui je suis bien décidée à les combattre. bisous et à +

	Audrey (0, --) répond	Posté le 20-04-2009 à 21:09
Bonsoir à toutes, Jai commencé le régime le 13/04, j ai environ 5 kg à perdre. Je ne l ai pas du tout respecter cette semaine. J entame ma 2 eme semaine et je suis motivée à tenir. J ai eu la pétoche aussi et n ai pas eu le courage de me peser samedi dernier on verra bien ce samedi.Je n ai pas arrêter de me dire : "je fais celui à 900 cal, non celui à 1200 cal semi diete, non celui à 1400... " Bref la confusion totale cette semaine. Si bien que je n ai respecté auncun d'aentre eux. Donc là je suis fermement décidée à faire le régime à 1400 cal confort. Kiki, la ricotta est au rayon frais et se trouve près du mascarpone.La ricotta est un produit laitier à base de lait (de brebis, de chèvre, de vache ..) C'est un produit assez maigre qui est pas mal utilisé dans les régimes. On peut même le manger nature avec un peu d edulcorant c'est délicieux. A bientôt et bon courage à toutes...

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