il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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		par Fab (03)	Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?

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	Marie Cerise (45) répond	Posté le 19-09-2008 à 22:19
Bonsoir Basile Catalcam Ustelle nini Jeannie pour la balance tout va bien se passer, il n'y a aucune raison, que l'on travaille ou que l'on soit à la maison c'est toujours difficile de le suivre à la lettre, mais par contre je crois qu'il faut être acteur de son alimentation plutôt que la subir, pour ma part après 6 mois j'envisage une autre approche aussi lorsque j'ai pris un repas ou le petit dej et que j'ai envie de reprendre du plat j'écoute mon estomac ou mon corps pour savoir si c'est la faim ou l'envie, je suis sur le programme à 1400kcals mais en employant les produits que nous avons l'habitude de consommer. Insuline que se passe-t-il, tu ne viens plus, comment vas-tu? Je vous souhaite une bonne soirée. bises.

	catalcam (picardie, 02) répond	Posté le 19-09-2008 à 22:12
Basile tiens moi au courant de tes progrès, car mon mari pèse 109 kg,il passe son temps à se plaindre qu'il veut maigrir mais qu'il n'y arrive pas. Comme vous avez à peu la même morphologie, je l'informe de ta perte de poids, et je te flatte en disant que c'est bien, et que tu y arrive bien. J'espère déclencher un déclic, car mon mari en est au point où il ne se supporte plus, il ne se regarde plus. Heureusement, il est commercial, donc il reste coquet. allez biz'

	catalcam (picardie, 02) répond	Posté le 19-09-2008 à 22:04
Hello tout le monde ! Basile, hier j'étais en déplacement, et nous sommes allés dans une cafét. Il y avait le manège des entrées : j'ai pris 3 c s de carottes rapées non assaisonnée,(il y avait des sauces à part, mais comme je ne savais pas ce qu'il y avait dedans, j'ai pas pris),ensuite jambon grillé et petit pois carottes en dessert faiselle avec un petit pot de miel. Je verrais demain, si j'ai continué à fondre.Pour le resto, j'évite les plats en sauce (type bourguignon, etc...) Mes collègues étaient étonnés, car d'habitude je mange pas mal, je bosse avec le BTP, image la nana avec ses 5 gars qui dévorent.... (hihihihi) @ demain ++ Pour marie je pesai 63 kg/1.63 m, je veux descendre à 53. Biz'

	jeannie (56) répond	Posté le 19-09-2008 à 20:34
Bjour tout le monde, c'est la première fois que je viens sur ce site il est vrai qu'à plusieurs c'est plus motivant. Je vois que Ustelle donne ses recettes, c'est sympa. demain la balance... on verra en espérant que l'aiguille aille dans le bons sens. bonsoir à tous et toutes. Jeannie

	Nini (67) répond	Posté le 19-09-2008 à 19:38
Coucou tout le monde de retour et contente de voir qu'il y a des petits nouveaux parmis nous C'est bien la famille et quand elle est nombreuses bonjour les kilos!!!C'etait super bien surtout que celà faisait presque 4 ans que je ne les avait pas vu alors le régime en a pris un coup Maintenant il va falloir si mettre sérieusement Demain je vais lire tous les méssages y a du boulot bisous A+

	basile59 (59) répond	Posté le 19-09-2008 à 06:18
coucou les filles .catalcam peus tu me dire comment tu fais au resto car moi je pars en week end et il vas y avoir 2 ou 3 restos! sinon ca vas bien pour moi ;moins serrer dans mes jeans et plus de punch ,marie je faisais 108,5 et j espare etre a 103 demain matin le tout en 12 jours mais je compte atteindre 97 y as encore du boulot ;pour les menus je pioche les plats principaux selon ce que j ai envie ou de ce qu il y as ds mon frigo c est trop barbant de suivre a la lettre biz a bientot

	catalcam (picardie, 02) répond	Posté le 17-09-2008 à 22:15
Hello, Marie, Basile et les autres. Aujourd'hui, le moral va mieux. Hier, ce n'était pas le top. Mais aujourd'hui, j'ai repris plaisir à faire ma dinette. Je n'ai pas mangé exactement ce qu'il y avait sur le plan, dans le sens où je n'avais pas fais les courses.Mais là, ça y est c'est bien reparti. Ce soir , j'ai mangé de la salade grecque au poisson, je le referai c'est très bon, croquant c'est vraiment bon. j'ai hâte d'être samedi pour connaitre mon poids. Aujourd'hui, je n'ai pas pris mon vélo, pour travailler le temps n'y était pas, alors j'ai bougé en voiture (ça fait du bien...)Demain, je suis en déplacement, je verrais bien au menu ce que je peux prendre.(j'éviterai les desserts hihihihi ...) @ bientot

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 16-09-2008 à 22:28
Bienvenue Basile et Catalcam , avez-vous beaucoup de poids à perdre? je veux bien faire un bout de chemin avec vous!!!!!! Comment trouvez-vous les menus? Je rencontre également des difficultés avec ma famille qui mange plutôt bien. Je dois rajouter pleins de choses pour eux et bien sûr je suis tentée c'est pour cela que je ne maigris pas vite. J'ai encore 30kgs à perdre 10 sont déjà fait la malle mais je perds lentement mais surement. si vous avez besoin n'hésitez pas à le demander. Insuline Ustelle et toutes les autres comment allez-vous ce soir? Je vous souhaite une bonne soirée, faites de beaux rêves et à demain. bises

	catalcam (picardie, 02) répond	Posté le 16-09-2008 à 19:56
ah bien ! ta femme mange comme toi. c'est une bonne chose, tu te sens épaulé.Moi, mon mari ne veut pas.Il trouve que ce n'est pas bon et que l'on mange beaucoup trop (viande midi, viande soir). J'ai une fille, qui elle n'aime pas toujours tout. Le principe d'une entrée legère les rebute. Alors je suis toute seule. Je sens que je vais contre le vent. Mais je suis bien décidée à réussir, mais ça ne se passe pas dans la joie. C'est mon seul regret d'avoir commencé ce régime.

	basile59 (59) répond	Posté le 16-09-2008 à 18:01
slt catalcam oui je fais du sport boxe francaise et muscu mais en plus avec ce regime je fais la cuisine avec ma femme c est un plus qui n etais pas prevu mais bien agreable a +

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