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par Début...moidebut@gmail.com | Posté le 14-03-2009 à 20:36 | |
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J'aimerais savoir si d'autres comme moi on choisi la célèbre console de salon pour se remettre en selle!
J'avais lu tout et son contraire à son sujet, mais j'avais vraiment envie de tester et j'ai suivi mon instinct; J'adore cette façon de se mettre en jambes, on peut faire ça quand on veut, le temps qu'on veut, travailler ce qu'on veut, sans faire des kilomètres pour rejoindre un gym, et puis surtout, le GRAND PLUS, ça marche du tonnerre!!! Alors si vous êtes comme moi, faites vous connaitre, je serais ravie d'échanger mes cours perso contre d'autres ou de lancer des petits défis. J'en fais 1 heure à 1 heure trente un jour sur deux depuis un mois et ça m'a fait vraiment un bien fou, je me sens plus tonique, mon ventre a dégonflé, mes cuisses se sont affinées, j'ai même perdu du poids et mon moral est boosté!! Alors à bientôt les courageuses! | |||
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 28-07-2009 à 00:03 | ||
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Aie aie aie...izouille...oui je donne de bons conseils...je les suis moi-même rarement...pauvre de moi...tu vois aujourd'hui on est allé à la piscine en plein air et comme on était 4 dans l'eau je n'ai pu résister au plaisir de me faire une séance d'aquagym perso...???...
Bon je l'ai jouée cardio surtout...pour laisser mes autres muscles se reposer... Mamouchka???T'es pas passée par là??? Comment ça se fait?? Bon je vais vous laisser je vais aller boire je sais pas ce que j'ai mais moi j'ai envie de manger!!!;))) Mais je tiendrais bon!!!Ma pourvou qué ça doure!!! Demain je mets des féculents...je crois que c'est ça qui manque...ça vous fait ça aussi quand il fait chaud??Moi j'y pense pas aux féculents et pourtant ils sont quand même indispensables...surtout avec le sport...ah oui j'oublie de vous dire que je suis pas le programme...enfin je veux dire que je suis plus les menus...peut-être devrais-je les reprendre...à suivre!!! |
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izouille29 (LANDERNEAU, 29) répond | Posté le 27-07-2009 à 21:14 | ||
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Bonsoir tout le monde!!!!
Moi j'ai fait hier soir 30mn de wii (je me mets à adorer le jogging!lol INCROYABLE!!!!!!!! La prochaine fois j'essaie la course d'endurance que j'ai débloqué!lol Aujourd'hui pas la peine car j'ai aidé mes parents à faire la tondeuse et de la peinture .Et puis j'écoute tes conseil Debut : je laisse 1 jour entre deux!!! ALLEZ JE VOUS LAISSE bon courage à toutes bizz |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 27-07-2009 à 10:43 | ||
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Sinon mon début dodo s'est transformé en début pas dodo!!!
J'ai fait ménage de salle de bain...de chambre des enfants...et après je me suis fait un petit plaisir solitaire!!Hihi!!!Mariokart en solo!!! Et après seulement dodo...alors ce matin je mets les allumettes pour la journée...tant pis pour moi...faut quand même que je recomme à prendre un meilleur rythme parce que vraiment c'est pas sain comme ça...m'enfin...la famille du nord s'en est allée et tout devrait rentrer dans l'ordre maintenant je vais retrouver mes petites habitudes!!! Mamouchka...un bon jour de repos pour toi!!! Piscine y aura pas...fait moche!!!!Ahhhhh!!!!!Tout le linge qui était pas sec hier est encore forcément bien mouillé ce matin!!!Bon ben y aura plus qu'à recommencer...pffff...allez petit dej!!!Quand même plus réjouissant!!! Bisous!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 27-07-2009 à 10:38 | ||
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Mireille...
moi aussi je suis gauchère...pour la plupart des choses ça ne me dérange pas et en tennis je fais des deux côtés en fait une séance à droite et une séance à gauche et ça marche très bien alors peut-être que pour d'autres exercices ça fonctionne aussi je n'ai pas essayé...bon pour le coup où tu dois utiliser le bandeau là t'as pas le choix je pense...encore que...j'essayerai et je te dirai... |
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Mireille (67) répond | Posté le 27-07-2009 à 07:53 | ||
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Coucou à tous
Merci pour vos messages.... je n'ai pas pu vous écrire plutôt car je n'étais pas la du week-end ! Alors moi le Wii fit, je fais énormément de courses à pieds 30 min ... pour l'instant je n'ai pas réussit à débloquer un temps supérieur, quelqu'un a réussit ? Sinon, j'aime bien la jeu d'équilibre avec les boules... Pour Ea sport, le seul hic pour l'instant c qu'il faut toujours tout faire avec la main droite et moi je suis gauchère ! Sinon pour l'instant je trouve ça sympa ! Bonne journée et a nos prochains exploits ! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 26-07-2009 à 20:18 | ||
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Bah oui Didine je suis une incorrigible!!!Mais t'inquiète je me soigne!!!
Moi aussi j'ai souvent fait trop ou trop fait c'est comme on veut mais je redresse la barre...en même temps il y a des fois ou le défoulage est impératif et dans ces cas-là je regarde pas à la dépense si tu vois ce que je veux dire!...;)) Là tout de suite on va manger un tout petit bout et encore je suis pas sûre...le sommeil l'emporte ce soir sur tout le reste!!Alors ce soir début dodo!!!Allez je file mais je vous retrouve toutes et tous(?) très fit évidemment!!! Bisous à toutes et à Mamouchka,Mummum,Kikie,Didine,Izouille,ma petite cocotte filante qui a filé trop loin pour revenir(?)...et à toutes celles que je nomme pas mais auxquelles je pense!!!Tchusss! |
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didine06 (57) répond | Posté le 26-07-2009 à 20:02 | ||
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Coucou tout le monde,
Pas mal occupée ces derniers temps, même pas eu le temps de venir vous voir sur le forum...désolée!!! Bienvenue à Sabrina, Verowas, Mireille et Ysis. J'ai la Wii depuis 3 semaines et un seul mot : GENIAL!!! C'est génial!!! aussi bien pour reprendre le sport que le simple fait de s'amuser un peu (wii sport). Verowas, tu devrais essayer la gym, résultats garantis! je n'en fais que depuis 3 semaines mais j'en ressens déjà les bienfaits. Mireille et Ysis, je n'ai pas le EA, mais rien qu'avec la Wii Fit, j'ai perdu pas mal en centimètres (rien qu'en 3 semaines...je sais je me répète, mais j'en reviens pas moi-même!), surtout au niveau de la taille ça se remarque et au niveau des cuisses aussi. De toute façon, écoutez les conseils de Début, c'est la meilleure...lol!!! Kikie40, lâche pas! tous les jours un peu plus et tu y reprendras goût, tu verras... tu ne la lâcheras plus ta wii! Izouille29, 6h du mat' pour faire de la wii, là je te comprends, je pourrai pas non plus!!!lol! courage, tu y arriveras bien à l'avoir ta wii!!! Mamouchka, t'as raison, faut savoir se reposer. Bientôt les vacances pour toi, non? Début, on te retrouve... Alors... voilà le travail... plus fatiguée au retour des vacances qu'à l'aller...lol!!! Je suis trop contente de faire de la wii fit, mais j'ai dû me calmer un peu, parce que j'avais exagéré alors je pouvais plus bouger...lol! Mais j'arrive à "doser" maintenant. Gros bisous à tous et toutes. |
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izouille29 (LANDERNEAU, 29) répond | Posté le 26-07-2009 à 19:56 | ||
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Coucou tout le monde!!!!
Alors ça y est Debut, rentrée!!! Eh oui le sprint devient une spécialité chez nous!!lol mais il est vrai que quand ça tape ça tape!lol Moi je me suis mis un défi samedi après midi : faire le tour de l'île!!!lol J'ai voulu tester et je me suis marrée .En + ma canaille court comme maman (faut vraiment que j'achète une 2ème manette parcequ'il ne comprenait pas pourquoi maman avait la manette et pas lui!lol Vous me tentez bien avec ce nouveau jeu?? Je vais voir pour la rentrée pourquoi pas ce soir je vais faire encore 30mn de fit (motivée)Mais faut que je me bouge mes fesses (restau hier soir à éliminer!lol) Bonne soirée à toutes |
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mamouchka (nancy, 54) répond | Posté le 26-07-2009 à 14:29 | ||
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DEB le retour , c est super,je n ai pas trop le temps mais je viens te faire de gros bisous et on se reverra demain,congé pour moi,la journée seulement faut pas pousser,sinon boulot dodo c est tout ce que je fais en ce moment,30 minutes de wii le matin ça j ai besoin,allez à plus,et repose toi quand même.
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 26-07-2009 à 12:43 | ||
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salut ysis...
Pour ma part il vaut son argent...je l'ai payé en trois fois sur internet et je ne regrette pas... Tu dis que tu ne vois rien côté poids...mais l'important c'est quand même de bouger non? Moi quand je faisais pas jmc j'ai perdu 5kilos en trois semaines alors je suppose que ça dépend des personnes mais si tu veux va sur le topic programmes et défis et tu trouveras des programmes définis qui fonctionnent bien...après c'est vrai que bouger sans sortir c'est bien et puis c'est un bon moteur aussi pour justement ressortir ensuite et pourquoi pas s'inscrire à des activités sportives...Ta question sur les calories sur place est bonne bien que je n'aime pas penser sport pour maigrir...le sport c'est pour bouger et bouger fait du bien...après pour répondre...bien sûr que bouger fait dépenser des calories mais se muscler encore plus alors pourquoi ne pas essayer la gym?Certains exercices sont difficiles et d'autres moins mais ils sont tous efficaces pour peu qu'on laisse aux muscles le temps de se construire...et ils le font au repos alors la gym oui mais un jour sur deux!!! Voilà Ysis c'est mon avis perso et moi très franchement les résultats je les cherche pas côté poids avec la wii mais vraiment centimètres et je suis loin d'être déçue!! Bon fit!! |
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