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par Début...moidebut@gmail.com | Posté le 14-03-2009 à 20:36 | |
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J'aimerais savoir si d'autres comme moi on choisi la célèbre console de salon pour se remettre en selle!
J'avais lu tout et son contraire à son sujet, mais j'avais vraiment envie de tester et j'ai suivi mon instinct; J'adore cette façon de se mettre en jambes, on peut faire ça quand on veut, le temps qu'on veut, travailler ce qu'on veut, sans faire des kilomètres pour rejoindre un gym, et puis surtout, le GRAND PLUS, ça marche du tonnerre!!! Alors si vous êtes comme moi, faites vous connaitre, je serais ravie d'échanger mes cours perso contre d'autres ou de lancer des petits défis. J'en fais 1 heure à 1 heure trente un jour sur deux depuis un mois et ça m'a fait vraiment un bien fou, je me sens plus tonique, mon ventre a dégonflé, mes cuisses se sont affinées, j'ai même perdu du poids et mon moral est boosté!! Alors à bientôt les courageuses! | |||
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 10-08-2009 à 12:27 | ||
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Mamouchka...gros bisou pour toi!!!
Je file je suis à 20000000 à l'heure!!! Je crois que c'est trop vite!!mais j'ai pas le temps de ralentir!!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 10-08-2009 à 09:14 | ||
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Yello tout le monde!!
Déjà d'attaque...je vous envoie l'air du jour de bretagne et il est frais!!je viens de courir et je me sens super bien...d'ici une heure on sort le vélo et en route pour une ballade sportive...qui veut???Rendez-vous au 03/08 pour le départ! A vos marques...prêts...partez!!! Psst...si vous avez pas de courage ou pas de temps...on culpabilise pas...des hauts des bas...c'est comme ça que la vie va...bisous à toutes!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 09-08-2009 à 23:13 | ||
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Didine,Izouille!!!
Contente de vous revoir!!! Oui il fait beau et là je me dépêche parce que demain je me lève aux aurores et je vais courir, puis vélo en direct avec quelqu'un du site et puis l'aprem piscine...yaouhhh!!!!t'as raison je suis plutôt en forme...hormones!!!Semaine critique qui se présente à l'horizon mais je vais gérer ça à la dynamite!!!! Programme transpiration concentration et concentration respiration et puis c'est ma dernière semaine toute seule comme une grande alors je profite!!!! Bisous tout le monde et n'oubliez pas...se faire du bien oui!mais pas trop!!! A très fit!!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 09-08-2009 à 23:10 | ||
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nath (93)si tu veux des programmes va sur la page programmes et défis tu devrais trouver des trucs intéressant...chacun fait le temps qui lui convient et qu'il a...ainsi faire quinze minutes c'est déjà 15mn de bonheur et de bien pour le coeur et le corps!
Fais comme chez toi ici et n'hésite pas à parler de tout et de rien;) A bientôt! |
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didine06 (57) répond | Posté le 09-08-2009 à 22:48 | ||
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Coucou les filles,
Bienvenue à Carole38 et à Nath. Mamouchka, si je comprends bien, c'est toi le maillon fort de l'équipe du restaurant!!! même pendant les vacances ils t'appellent...pff!!! Vivement que tu partes quelques jours de Nancy, ils ne pourront pas te rattrapper...lol!!! En ce qui concerne la fameuse vinaigrette, moi non plus je ne la trouve pas!!! sniff!!! Si tu vois un magasin Carrefour sur la route des vacances, pense à t'arrêter et à en acheter. Parce que là non plus on n'est pas gâté, ces magasins-là, niet chez nous! Nath, je fais de la wii fit tous les soirs et je n'ai aucun problème pour dormir, bien au contraire, je pense que ça m'aide...lol! Mamouchka a raison, attends les conseils de Début, c'est notre experte!!! Izouille29, contente de te retrouver!!! Ce kg, tu vas vite l'éliminer!!! Kikie40, contente d'avoir de tes nouveles. Courage!!! tu vas bien en refaire de la wii? Début, toi faire un peu de farniente? j'imagine mal...lol!!! ça doit bouger dans tous les sens avec ta copine qui est en visite...lol! En plus, t'as l'air en super forme! Les vacancs ça te réussit super bien je trouve...MDR!!! Gros bisous à toutes. |
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izouille29 (LANDERNEAU, 29) répond | Posté le 09-08-2009 à 11:28 | ||
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Bonjour tout le monde!!!!!!!
Eh oui izouille reviens à fond!!lol Ma belle famille est partie (ce fut très sympa) et ensuite mon opération de l'oeil s'est bien passé (strabisme). Je suis un peu KO mais avec ma terreur et le beau temps qui a décidé de venir prendre quelques jours de vacances en bretagne, je ne pêux qu'avoir la patate!lol En + aujourd'hui j'ai décidé de reprendre la wii (j'ai le droit) et le régime!!!Ca va je n'ai pris que 1kg avec tous mes écarts et l'opération!lol Sinon tout le monde va bien?? +++ bizz |
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mamouchka (nancy, 54) répond | Posté le 08-08-2009 à 23:42 | ||
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bonsoir NATH et bienvenue ,si tu as besoin de conseils DEBUT est la plus compétente pour ça bien que souvent elle dépasse les limites mais pour toi elle sera de bons conseils,alors il faudra attendre demain elle viendra sûrement,et puis c est les vacances toutes ne sont pas rentées et moi encore pas partie mais cela va venir ha enfin mon tour,sur ce je te quitte car je rentre du boulot et je suis fatiguée,bonsoir et reviens nous voir nous serons là pour te lire.
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nath (93) répond | Posté le 08-08-2009 à 23:28 | ||
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bonsoir, je suis moi aussi l'heureuse proprio de l'infernale machine. mes enfants me l'ont offerte pour mon anniv l'année dernière (dois je y voir un sous entendu ?)je m'y suis jamais sérieusement interressée à part le step qui m'a bien fait rigoler... vous en faite combien par semaine pour que ce soit efficace ? j'ai peur d'avoir du mal à dormir si j'en fait le soir tard (c'est mon seul créneau) j'ai essayé le matin tôt mais c'est trop dur ... merci de vos conseils
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mamouchka (nancy, 54) répond | Posté le 08-08-2009 à 16:19 | ||
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RE,MAIS NON deb TU NE COMPTES PAS POUR DU BEURRE D AILLEURS LE BEURRE JEAN MIMI N EN VEUT PAS MAIS TOI ON TE VEUX,BIENVENUE A CAROLE,ALORS MOI DEPUIS UNE SEMAINE J AI FAIS UN PARCOURS INCROYABLE POUR TROUVER LA VINAIGRETTE DU JARDIN D ORANTE DE MARC VEYRAT HE BIEN PAS TROUVE NUL PART,ET POURTANT ELLE EXISTE EN QUATRE VERSIONS C EST UNE VINAIGRETTE EXCELLENTE FABRIQUEE SANS HUILE AVEC DES PRODUITS BIO COMME LA SEVE D ACCACIA QUI REMPLACE L HUILE CE QUI FAIT QUE SI L ON MANGE NOS SALADES AVEC CETTE VINAIGRETTE ON PEUT SE FAIRE PLAISIR AVEC LES 180 CALORIES QUE L ON N INGURGITE PAS AVEC UNE VINAIGRETTE MÊME ALLEGEE,C EST INTERESSANT Quand MÊME,MAIS VOILA JE N EN TROUVE PAS?JE SAIS QU IL Y EN A DANS LES CARREFOUS MAIS NOUS N AVONS PAS CES MAGASINS LA SUR NANCY,MAIS BON JE NE DESESPERE PAS J EN AURAI C EST SUR,SUR CE JE VOUS QUITTE JE VAIS BOSSER,JE VOUS ENVOI DE GROS BISOUS ET VOUS DIT A DEMAIN.
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 08-08-2009 à 12:56 | ||
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Eh quoi je compte pour du beurre moi???
Et Kikie??? Pauvre Mamouchka...tu peux pas les mener à la baguettes ces zommes-là??? A près toi le déluge t'as tellement raison!!! Moi je souis contente!!-600g...une seule séance cardio cette semaine,vacances,écarts et tutti quanti et -600!!! Alors oui je continue et faites de même!! La wii est belle belle belle!!!Comme le jour!!! Belle belle belle comme l'amour!!!! Je suis plus là!!!;))) |
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