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par sacaisa (coligny, 01) | Posté le 28-02-2010 à 22:41 | |
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grace à mes cops du forum, j ai décidé de courir. de grosse anti-sport, je deviendrai une jolie petite sportive du dimanche.. qui se joint à cet énorme défi ?
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JOYCE (08) répond | Posté le 29-04-2010 à 11:34 | ||
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je suis surprise qu'une copine de coligny 01 sopis dans le forum j'ai mon frére qui reste a coligny (leuye) il s'appelle michel simon peut étre le connaissez vous son épouse laurence travaille a super u leur fils nicolas reste a coligny et moi y serai le 18 juillet je fais le régime et je fais du sport de la pétanque cela me prend 8 heures d'entrainement par semaine +les concours cela aide bien pour le régime j'ai commencé le 15/03/2010 et j'ai perdu 5 kg je suis contente peut étre aurais je le plaisir d'une réponse de votre part merci amitiés joyce du 08
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mémé (34) répond | Posté le 28-04-2010 à 19:04 | ||
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oui ça me fait plaisir pcq la dernière fois que j'ai essayé de courir j'ai tenu 2 min! Là c'est un nouveau départ!
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callie (95) répond | Posté le 28-04-2010 à 17:32 | ||
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bravo mémé c'est un tres tres bon debut
le debut d'une folle course avec toi meme tu verras ca va te plaire , tu vas devenir addict, on te sent deja tres heureuse , ca fait plaisir |
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mémé (34) répond | Posté le 28-04-2010 à 16:16 | ||
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salut callie j'reviens de mon ptit pas de course! eh bien à ma grande surprise j'ai couru 9 min non stop j'suis trop contente si poss demain j'y retourne!
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callie (95) répond | Posté le 28-04-2010 à 15:54 | ||
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salut floflo
bravo pour la reprise , c'est top ca tous les deux jours si j'avais le temps courerais tous les jours..... aujourd'hui le shopping m'a prios tout mon temps meme de dejuner alors j'y vais mon ventre crie famine |
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floflo (68) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:25 | ||
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ben je te suis,pour le footing!!pareil,ça faisait des années que je n'avais plus couru et ça m'a pris vendredi dernier,3 jours avant le début de mon régime...j'essaye de courir au moins tous les 2 jours!!en tous cas,vive les courbatures!!!bonne soirée à tous
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sacaisa ( , ) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:06 | ||
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désolée, pas pour moi !
moi, j ai déjà assez avec le défi de Patou, et tes abdos. pas de troisième. en plus, je crois que je n aime plus les défis... je fais plus en douceur.. à mon rythme. bon courage les filles >!! et vive le sport !!! :-q |
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callie (95) répond | Posté le 27-04-2010 à 19:42 | ||
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meari viens de lnacer le defi 1 h de sport par jour
vous y ets completement les filles moi j'ai relevé le défi vais devoir passer la seconde ;) |
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sacaisa ( , ) répond | Posté le 27-04-2010 à 18:10 | ||
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tant mieux !
toi aussi tu profites d un bel étang.. c est super. le 'mien' est moins bruyant. pas de canards ou de cygnes, mais plutot plein d énormes poissons qui sautent en l air hors de l eau, et des grenouilles.. cool que t arrives à ce que tu veux. bisous |
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callie (95) répond | Posté le 27-04-2010 à 17:11 | ||
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ce midi course autour des etangs de cergy
cadre tres sympa bon j'ai pas fait une super grande montee avec tout plein d'escalier , j'attends d'etre un peu mieux entrainee verdi a pu se refroidir en se baignant au fur et a mesure il a mieux suporter la chaleur et oui courir entre midi et deux c'est pas top pour lui il a ete remarquable en obeissance et n'a pas tue les gygnes , les canards et les lapins qui ne se sauvaient pas tellement ils st habitues à l'homme visiblement (ils devraient se mefier) bref ca fait du bien mes muscles travaillent bien , ces temps ci, les efforts commenecent a payer |
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