courir - ou l'art de débuter la course - Sport et exercice physique

courir - ou l'art de débuter la course

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		par sacaisa (coligny, 01)	Posté le 28-02-2010 à 22:41
grace à mes cops du forum, j ai décidé de courir. de grosse anti-sport, je deviendrai une jolie petite sportive du dimanche.. qui se joint à cet énorme défi ?

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	So (O=12,P=5,5, R=6,5) (Alix, 69) répond	Posté le 06-06-2010 à 16:41
Désolée pour ton boulot Isa je ne savais pas, c'est pour ça que tu as le moral en dent de scie, je comprends mieux. Pour moi c'est dur de courir, une satisfaction certes mais j'ai toujours un moment dans ma course où j'en c..., mai j'aime me faire violence un peu et sentir mes courbatures le lendemain. et puis hier il faisait très chaud chez moi j'ai couru à 9h30 et ne suis pas allée en sous bois là où j'aurai trouvé de la fraicheur, j'ai été gravement courge su ce coup là! Passe une bonne soirée de dimanche, à demain sans doute par message interposés, Biz,

	JOYCE (08) répond	Posté le 06-06-2010 à 10:49
:-* :-* bonjour isa comment vas tu ;;;je vois que tu as un vélo c'est bien aussi mais c'est moins dur que la marche,,, as tu retrouvé un meilleur moral,,, moi je nai perdu qu'un kg en " semaines c'est décourageant,,, mais je n'abandonne pas ,,, le mois de juillet approche,,, tant mieux,,,ca va changer un petit peu,,,nous partons avec ma fille et son mari;;; comment va ta famille bien j'espére;;;il fait une chzaleur moi je ne supporte pas trop;;;je suis le forum tu y mets un mail chaque jour;;; bisous ,,,joyce a bientot :-* :-*

	iza ( , ) répond	Posté le 05-06-2010 à 16:43
ce que je trouve dur, c est d arreter, contrainte pas mon corps qui nest pas assez entrainé.. là, je trouve dur.. mais courir.. je pourrais jusquau bout du monde..

	iza ( , ) répond	Posté le 05-06-2010 à 16:42
comment peux-tu trouver dur de courir.. meme si je cours pas aussi longtemps que toi, moi je trouve jamais dur.. toujours que du plaisir ! toujours !

	iza ( , ) répond	Posté le 05-06-2010 à 16:14
qu est-ce qu on ferait pas pour le plaisir !! et heureusement, j ai du temps maintenant que j ai plus de travail.. mieux vaut ca que de se morfondre à rien faire.. meme si mes sacs me satisfont, il faut aussi d autres choses que la compagnie d une machine à coudre ! biz

	So (O=12,P=5,5, R=6,5) (Alix, 69) répond	Posté le 05-06-2010 à 14:57
Coucou Isa, tu es impressionnante, toujours en mouvement, toujours à teste de nouvelles expériences. J'aimerai te connaître "pour de vrai". Bisou :-*

	iza ( , ) répond	Posté le 05-06-2010 à 11:10
hier, 8km de course en 1h10 ! aujourdhui, nouveauté ! vélo . enfin un vélo : 26km - 2h15 ... je suis vannée. plus de sport jusqu à lundi !!

	So (O=12,P=5,5, R=6,5) (Alix, 69) répond	Posté le 03-06-2010 à 21:56
J'aie ta philosophie Isa et comme toi j'aime la forêt je m'y sens bien; Bonne soirée

	iza ( , ) répond	Posté le 03-06-2010 à 15:43
1h de marche cet aprèm. j ai vu que je pouvais me faire confiance pour marcher.. que j avais le pas solide.. et que la foret, meme inconnue, m est pas hostile, mais amie .. belle découverte..

	iza ( , ) répond	Posté le 03-06-2010 à 15:43
1h de marche cet aprèm. j ai vu que je pouvais me faire confiance pour marcher.. que j avais le pas solide.. et que la foret, meme inconnue, m est pas hostile, mais amie .. belle découverte..

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