des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	naindejardin_2 répond	Posté le 05-11-2012 à 08:32
Coucou les copines, Gribouille heureuse de te retrouver, je constate qu'il y a eu beaucoup de changements dans ta vie, bonne chance pour ta recherche d'emploi, pas évident de quitter sa région. Pour la perte de poids que tu envisages on est toujours fidèle pour s'encourager. Bienvenue Babeth sur le forum, on est toutes dans la même galère, avec les mêmes objectifs perdre des grammes, je pense qu'il ne faut pas te décourager..Une nouvelle semaine débute, alors fixe toi de petits objectifs réalisables, hydrate toi bien et prévoit des menus variés pour ne pas te lasser..Plein de motivation pour ta nouvelle semaine. Cathy allez courage pour le boulot et une bonne semaine de programme avec de bons résultats. Clarinette tu sais bien qu'il ne faut pas abuser de la balance, un objectif pour la semaine, se séparer de l'engin !!!! et suivre le programme sans t'occuper de ton poids...Le fait de monter dessus ne t'avance en rien, au contraire ça te démotive alors que tu te concoctes des menus sympas dans les rails, j'espère que tu respectes les calories, tu es sur quel programme actuellement ???????????Et ta journée de motivation avec Salima bien passée????? Milaine à toi aussi je te souhaite une bonne semaine au boulot et j'espère que tu arrives à t'organiser question repas quand tu bosses. Allez on ne baisse pas les bras, et pour celles qui ne font aucune activité hormis le ménage réflechissez. : marche, natation, gym, danse de salon, vélo, bamington, etc...on bouge pour compléter le programme et pourquoi pas se changer les idées et sortir de la maison et du traintrain. Je vous souhaite une bonne journéee.

	170552milaine (Mornant, 69) répond	Posté le 05-11-2012 à 08:12
Comme tu le dit NAINDEJARDIN perdre en faisant des écarts et bien mais il faut que cette semaine je fasse attention car faire des écarts toutes les semaines cela ne marcheras pas a tout les coups je vois que des ancienne du forum reviennent bonjour à toutes et bonne journée pour moi il est l'heure de partir au travail

	cathycalimero (26) répond	Posté le 04-11-2012 à 20:18
coucou les poins 500 gr c'est pas mal !!!!!!!! ici temps pourri puie comme tous les week-end ! clarinette t'as raison il ne faut pas sortir cul nue il fait froid maintenant et j'espère que tes analyses seront bonnes ! anin de jardin c'est bon le week-end est fini donc je rapars d'un bon pied !! bizzzzzzzzzzzzzz a vous toues mesdames et bonne soirée ! bizzzzzzzzzz :x :x :x :x

	gribouille1965 (thônes, 74) répond	Posté le 04-11-2012 à 11:56
un petit coucou à tout le monde :) longtemps absente pour raison familiale j'essayerai de passer un peu plus souvent ;) j'ai quitté le 74 pour me rapprocher du 53 c'est à dire de mes enfants :-q j'ai donc quitté mon boulot ce qui n'a pas éte de gaité de coeur :-S maintenant à la recherche d'emploi il faudrait que je reprenne le regime car 3-4 kilos repris :^> mais il me faut le declic *-:) et puis es ce que je vais arriver à reperdre ces quelques kilos?? :^> :^> en tout cas je vous souhaite à toutes et tous un très bon dimanche

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 04-11-2012 à 11:07
bonjour et bienvenue à toi Babeth..Moi j'habite près de Lyon ,30km .Naindejardin ,c'est vrai tu as raison ,je me pèse tous les jours même parfois 2fois ,mati et soir .J'avais essayé de cacher la balance mais je ne résiste pas et je trouve que c'est encore pire :-S Je vois que tout le monde à perdu je suis contente pour vous .Maintenant que j'ai résolu mon problème du sommeil ça devrait aller mieux mais non :(( vivement le 12/11pour ma visite à Lyon ,mardi ,prise de sang ,j'aurai déjà une petite idée de la suite.Milaine ,j'espère que tu profites bien de ton w e .Hier manucure et je me suis quand même acheté une jupe pour ne pas sortir " cul nu " car + rien ne me va :-bd Ce matin ,douceur mais la pluie n'est pas loin .Demain ,je reprends la garde de mes petits pour la semaine :x ,j'espère que le temps nous permettra de sortir Bon dimanche à vous toutes .Leweline ,bises à +

	Babeth70 (Claix, 38) répond	Posté le 04-11-2012 à 08:23
Bonjour les filles, J habite à côté de Grenoble Isère .... Et moi aussi ma balance j ai envié de la jeter car les résultats sont à peine lisible dessus ... Donc c est un peu dur de trouver quotidiennement la motivation.... Ça fait du bien de lire aussi vos tracas À bientôt Babeth

	naindejardin_2 répond	Posté le 03-11-2012 à 15:47
coucou les filles, j'ai perdu 500 g cette semaine mais au vue des kilos qui me restent à perdre, j'ai une plus jolie silhouette comparativement mais loin de faire la pin up sur la plage, alors restons motivées. Comme nous toutes Milaine lorsqu'on dérape un peu on se figure bien que le résultat va etre moins bon, mais 200 grammes de moins doit etre valorisés tout de meme pour ta semaine. Ce qui veut dire que ça marche pour toi, malgré quelques entorses au programme. Il est trè difficile lorsqu'on est sollicité de maintenir le cap, par contre maintenant quand je reçois je fais light pour mes invités, je trouve des recettes festives moins caloriques, je fais un dessert salade de fruit ou sorbet maison avec mon vorwerk, ainsi pas trop caloriques, mais evidemment j'ai le temps de préparer je suis à la retraiteC'est pas quand je bossais en réa de nuit , avec mes trois garçons que j'aurais pu le suivre avec la meme sérénité. Clarinette, ne pleure pas, ce n'est qu'un régime on est toute là avec nos difficultés, si c'était si facile de mincir, de maintenir le cap, se motiver non stop on serait toutes minces.. je me demande te pèses tu tous les jours????Car souvent à l'avance tu nous dit que cette semaine sera négative????? En ce qui me concerne j'ai pris l'habitude de me peser une fois par semaine uniquement , je case ma balance sous mon lit au milieu pour ne pas la voir tous les matins et etre tentée de monter dessus.J 'avais remarqué que si un mauvais réusultat s'affichait dès le matin j'étais déçue et ma journée et mes efforts de la veille n'étaient pas récompensés ça me minait le moral de ma semaine..profite de ta journée positive à Lyon qui va te rebooster et que la présence de Salima va te détendre. Bon dimanche à Cathy, repose toi bien , Lewelline j'espère que tu ne laches rien..A bientot.

	170552milaine (Mornant, 69) répond	Posté le 03-11-2012 à 11:29
Aujourd'hui pèse moins 200g j'aurai penser ne rien perdre vu le repas de jeudi je pense que je ne pendrai encore pas beaucoup cette semaine mais je n'ai pas à me plaindre je perd un peu aujourd'hui je ne fais rien je flemmarde car hier j'avais mes autres petits enfants plus à manger les parents le soir alors repos bonne journée à toutes

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 02-11-2012 à 08:14
bonjour eh oui pour cette fin de semaine ,je fais relâche ,ma fille a pris son vendredi et ils sont partis chez la "tata" à Marseille .Aujourd'hui ménage et courses pour la semaine .Ce matin ,soleil 7°,j'espère que le vent ne va pas se relever .Samedi 10/11je vais participer à la journée positive à Lyon avec Salima qui est aussi sur le forum .Cathy ,contente de te retrouver .Naindejardin ,je t'avoue que là ;la patience commence à me faire défaut ,vivement ma visite à Lyon pour svoir si vraiment ça vient de mon nouveau cachet sinon ,je crois que je vais baisser les bras :(( La nutritionniste ne veut pas me donner un énième régime donc elle me fait parler pour 'instant mais pour maigrir c'est pas le + rapide .Je pleure à chaque visite :(( j'ai honte mais je ne peux pas me retenir .Milaine ,repose toi bien et profite .Leweline ,contente d'avoir de tes nouvelles .Bonne journée à toutes bises

	naindejardin_2 répond	Posté le 01-11-2012 à 06:22
coucou les filles, J'espère que pour celles qui sont en repos profite, ici journée en famille avec mes enfants, la météo n'est pas géniale alors on est bien devant la cheminée. A part ça je me pèse à midi avec ma petite voisine, j'espère que la balance sera sympa. Cathy, je comprends que cette période soit triste pour toi, mais tu dois aller de l'avant pour ton entourage . Lewelline profite bien de tes petits enfants et toi Clarinette c'est ton jour de relache mami????Les enfants de mon lotissement sont aussi partis chez les grands parents...ça fait vide. Bonne journée, ne dérapez pas trop en vous mettant à table. A demain

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