des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	170552milaine (Mornant, 69) répond	Posté le 23-11-2012 à 13:25
NAINDEJARDIN cette semaine je suis très motive je pense avoir des résultats mon point fort est que quand je suis motive je mange que le matin midi et soir pas de grignotage . ce matin course je n'ai pas pris la liste des menus proposer j'ai acheter la viande et les légumes que j'aime et que j'ai l'habitude de manger pour celle que sa intéresse j'ai trouvé à carrefour une vinaigrette sans huile bio du cuisinier marc VEYRAT L'huile est remplacer par de la gomme d'acacia 8 calorie par portion coût le double d'une vinaigrette allégé goût j'ai aimé . clarinette ne baisse pas les bras et montre à ta famille que tu est déterminé. À maigrir et essaye de faire la même cuisine pour toute la famille il suffit pour eux de prendre de plus grosse quantité et tu verras cela plus facile pour toi .Leweline bravo pour avoir franchi le pas de la dieticienne cela est plus personnel que ww je l'ai fait j'ai repris car je n'ai pas fait le maintien . Gribouille bon courage demain pèser et prise tes mesures et planifie tes repas en les visualisant dans ta tête et mange que ce qui est prévu c'est ce que je fait en ce moment et pour moi sa marche bon vendredi à toutes

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 23-11-2012 à 11:47
Bonjour, J'ai rendez-vous lundi chez la diététicienne. Ca fait un moment que je vous en parlais, mais je remettais chaque fois. WW est très bien, mais l'heure et le jour ne me conviennent pas, et je veux des RV personnalisés. Je perds 2 kg, la semaine d'après j'en reprends 1, toujours le yoyo et je voudrai bien voir le bout de mon amaigrissement. Je dois certainement faire des erreurs, c'est pourquoi je veux faire le point et surtout pouvoir discuter avec une personne en face de moi. Les RV sont tous les 15 jours et ensuite un/mois, ça me convient. CLARINETTE, par contre, mon mari m'encourage, j'avais perdu 17 kg en 6 mois avec WW, mais la stabilisation a été ratée, tout a changé depuis et cette fois, je ferais avec la diététicienne. Je ne travaille plus, donc moins de stress. En ce moment je vois autour de moi pas mal de femmes qui ont maigri et j'avoue qu'elles me reboostent. NAIN DE JARDIN, ma fille est ravie, elle trouve la méthode très bien, celle qui lui convient le mieux, donc je suis contente. Elle a encore 10 kg à perdre. GRIBOUILLE, allez, allez, demain la pesée, il faut prendre le taureau par les cornes, comme ont dit. Ma fille a un entretien téléphonique chaque semaine, et ce qu'elle apprécie c'est de ne pas être jugée et d'être enfin comprise pourquoi elle a pris tant de kg, ça l'a vraiment aidée de se libérer. On ne peut pas tout dire à sa maman, je le comprends, chacun a son petit jardin secret, mais pour le moment les résultats sont là. Très bonne journée à vous, bien entendu je vous tiens au courant.

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 23-11-2012 à 08:54
bonjour et merci à toi Naindejardin ,tu es toujours de bons conseils :-q pour tout le monde .Aujourd'hui ,journée courses .à midi ,je suis Cohen donc il faut prévoir .aujourd'hui :salade endives +poisson papillote +riz+fromage et fruit.ce matin :bol café+pain protéîné gelée prot..Leweline ,c'est super pour ta fille , :-q elle doit être très contente .Gribouille ,on est avec toi pour ton nouveau départ ,allez go!!!!!!!!Milaine ,le w e est là :P courage bonne journée à toutes bises

	gribouille1965 (aron, 53) répond	Posté le 23-11-2012 à 08:44
coucou les filles merci à vous !!! demain c'est la pesée!!! pour moi ce ne sera pas terrible mais qu'importe il faut bien commencer par un bout!!! bonne journée à tous

	naindejardin_2 répond	Posté le 22-11-2012 à 21:12
coucou du soir, Celà évite les grignotages du soir que de vous parlez... Gribouilles allez on te prend au mot, pesée, mensurations et en avant.... tu tournes la page pour garder ta garde-robe, fixe toi un petit objectif et GOOOOOOOOOOOOOOOO!!! Lewelline, c'est vrai que le programme weight watcher a de la similitude avec ce programme système de points, pesée chaque semaine, remotivation en réunion, rencontre sympa , animatrice qui ont perdu du poids et qui connaissent bien le problème du surpoids, conseil culinaire et astuces pour éviter les piéges, le premier mois demi-tarif puis 39,90 chaque mois je crois!!!A toi de voir si celà te convient mieux...pour te rebooster...suit ton idée perso.. Clarinette ne te laisse pas déprimer par ton entourage, fait selon ton feeling,, je reste persuadée qu'il est temps que tu penses à toi, et si ça passe par une nouvelle façon d'organiser tes repas, de t'alimenter fonce ça va forcément donner des résultats..ne baisse surtout pas les bras on est à tes côtés pour te soutenir.. Un petit coucou à notre travailleuse Milaine .. Bonne soirée, ma journée c'est pas trop mal passée, je suis entrain de boire une tisane pour avoir mon taf boisson..A demain.

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 22-11-2012 à 18:42
bonsoir Leweline ,je pense que c'est tout dans ma tête.En ce moment à la maison c'est la soupe à la grimace ,alors ça n'arrange pas les choses :-S mais ça passera .ce soir potage protéïné +pavés de légumes +faisselle +fruit .à 16h 1tisane mais 2galettes bretonne :-bd eh oui ........bonne soirée à toutes bises

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 22-11-2012 à 17:37
Bonsoir, GRIBOUILLE, ce n'est pas toujours facile d'être raisonnable quand nous avons du monde, je reconnais que ce n'est pas avantageux pour nous, et pourtant ça fait partie de notre vie, à nous de gérer. Je dis ça, mais j'ai du mal à renoncer devant une bonne table. Il ne faut pas hésiter à monter sur la balance, si ça peut te faire réagir, ce que je te souhaite, c'est pour ton bien. CLARINETTE, là, je ne comprends pas pourquoi tu ne maigris pas ! Mon mari me pousse à retourner à WW, j'hésite encore, j'étudie le meilleur pour moi qui aime parler, mais il me manque simplement un peu de volonté, toujours le soir de temps en temps, dès que je me pose. Ma fille arrive à - 7 kg, c'est une méthode qui lui convient. Elle termine les repas préparés, et va reprendre un mois de préparation pour le midi, car elle doit recommencer ensuite à recomposer ses repas, elle s'en trouve très bien, donc chacun sa méthode. Quant aux personnes qui ne viennent plus sur le forum, soit elles n'ont plus accès, soit elles se sont lassées. NAIN DE JARDIN, encore du beau temps pour nous, nous aspirons les feuilles dans les pelouses... J'espère que tu vas bien. C'est vrai que le régime basses calories est le meilleur, mais il faut s'y tenir avec toutes les tentations. Je refais un peu le yoyo, donc il me faut un suivi pour rendre des "comptes" je dirai chaque mois. Je lis d'autres forums, et nous retrouvons toujours la même situation, il faut donc de la volonté. Je vous souhaite une bonne soirée.

	gribouille1965 (aron, 53) répond	Posté le 22-11-2012 à 17:01
coucou les filles aie aie aie je fais n'importe quoi du craquage mais parents sont repartis :( mais c'est décidé samedi je monte sur la balance et c'est reparti lundi!!! car pas questions de remettre des vetements plus grands!!!!! bonne soirée a tous

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 22-11-2012 à 10:56
bonjour ce matin ,le soleil arrive et douceur.Naindejardin ,je ne sais pas si ça sera bénéfique ,mais je ne peux plus me voir en peinture :-S alors j'essaie sur les conseils de mon médecin .c'est la guerre à la maison pour les cadeaux de ¨Noël alors que ça devrait être un plaisir X( à midi :cuisse poulet grillée+ champignons de Paris +fromage et fruit +pain .Je n'ai jamais su pourquoi on ne voit plus les anciennes .Leweline ,heureusement que j'aime prendre soin de moi ,ça m'aide à me supporter comme ça .Plus de grignotages nocturne mais pas plus de perte de poids .Milaine ,Gribouille ,j'espère que vous allez bien .Bonne journée à toutes bises

	naindejardin_2 répond	Posté le 22-11-2012 à 09:42
Coucou les copines, Pourquoi pleures tu Clarinette, tes petits enfants vont juste chez leurs parents..Je vois que tu es une personne très sensible à fleur de peau, j'espère que tes visites diét+psycho vont te tonifier et te donner un moral et un tonus d'enfer...J'espère que ton nouveau programme te satisfait...Bonne chance; Gribouilles profite bien de ta famille, il sera temps par la suite de te remettre dans les rails ultérieurement, bénéfique pour ton moral que du bonheur. Lewelline fini le soleil ici, grisaille ce matin, j'espère que celà n'influe pas sur ton moral, alors tu as repris tes activités sportives.. Milaine la semaine avance ., j'espère que tu tiens tes objectifs, tu me sembles etre super motivée, je te félicite pour ton organisation, ton objectif étant peu élévé en grammes, on sert les doigts pour que tu réussisses.. Cathy on ne te voit plus dommage, j'espère que tu vas bien. Je vous souhaite une bonne journée, plein d'idées pour vous concocter de bons repas équilibrés et le moral au beau fixe. A plus tard.

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