des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 21-05-2011 à 10:53
Naindejardin tu prends des risques de te peser le lundi, les risques d'écart sont peut-être plus fréquent le week end. En ce qui me concerne ce matin Ginette m'a indiqué - 200g pour la semaine, je n'atteins encore pas les 7 kg de moins,encore 200 g, cette semaine il va falloir être vigilante, moi qui pensait arriver au 14 kg en moins au 5 juin, depuis le 14 mars, c'est rapé.. Pour la communion du petit la mamie sera là avec son quintal........ Tant pis, je ferai mieux dans les 3 mois à venir, je viens de renouveler mon abonnement et je voudrai tellement voir descendre ce chiffre, heureusement qu'il existe le forum, c'est super. Bon Week end à toutes

	naindejardin répond	Posté le 21-05-2011 à 10:38
Salut Odette, alors quoi de neuf et surtout que fais tu de beau aujourd'hui??? Quand est il de ta santé et de tous ces petits tracas de santé???? Il fait beau à Chambéry mais des orages sont annoncés en fin de journée, on s'adaptera. Nicoleb, alors t'es-tu pesée, quand est-il du bilan de la semaine??? J'espère que tu poursuis tes efforts avec motivation et que ton petit écart n'a pas eu de conséquence sur ta semaine. Je continue sérieusement ce week end car je me pèse le lundi, alors pour ne pas entendre hurler ma balance.....ouille, ouille, ouille, je persiste..... Je vous souhaite une bonne journée. Bisous

	naindejardin répond	Posté le 21-05-2011 à 10:30
Salut Jenarolko, Super tu as bien réussi ton challenge et réalisée une belle perte de poids, félicitation!!!! Maintenant tu es consciente de tes difficultés, pour ne pas grignoter dans ta voiture, le plus simple pour ce problème, c'est de mettre tes courses dans le coffre, et ainsi n'etre pas tentée, ainsi que faire tes courses le ventre plein, ne rien soustraire de tes paniers déposés pour ne rien avoir à ta portée. :) Si tu as des difficultés à résister au chocolat, n'achète plus tes plaquettes favorites, mais je pense que tu ne peux à vie te priver de chocolat gourmandise que tu aimes beaucoup. Je pense que dans ta stabilisation tu dois éviter de reprendre les kilos si durement perdus, celà serait trop bête, et si tu fais de gros écarts faire des repas équilibrés dans la foulée, pour ne rien gacher. En résumé avoir consenti tous ces efforts , pendant des semaines, avoir tenu le coup, avoir résister et réussir à arriver à ton but je pense que tu as une super volonté. Fais le bilan de tout ce qui est positif depuis: - ta silouhette. - ta facilité à te déplacer. - ton regard sur toi - moins de complexe - une autre façon de t'habiller, etc.... Je crois que tu trouveras la force de réussir. Allez on est là pour t'aider, n'hésite pas à venir sur le forum, on te bottera les fesses si nécessaire. A bientôt

	naindejardin répond	Posté le 21-05-2011 à 10:05
Cathy, Dommage de ne pas m'avoir informé que tu venais à deux pas de chez moi, on aurait pu se rencontrer. Je te souhaite une bonne journée de receuillement, de souvenirs, car les nôtres disparus continuent à vivre dans notre coeur et restent eternellement présents dans nos vies. Bisous

	cathy ou calimero (26) répond	Posté le 21-05-2011 à 07:28
debout les filles c'est l'heure il fait beau profitons !!!!! bizzzzzzzz je parr a bassens avec ma soeur et mon fils sur la tombe de mon papa celà fera 20 ans le 24 mai !

	jenarolko (74) répond	Posté le 21-05-2011 à 07:03
bonjour, je ne suis pas très douée pour participer aux forums. Voilà, depuis deux semaines, j'ai atteint le poids que je voulais - 14 kgs. Je pensais essayer d'en perdre encore 2 pour me donner une marge. Mais j'ai plein de questions. Peut-être pourriez vous me répondre. Dès le début, je n'ai pas suivi les menus mais je les ai adaptés à ma façon de vivre. Peu de protéines, peu de gras, peu de sucré, beaucoup de légumes, fruits, poulet. Depuis plusieurs semaines, j'ai l'impression que je retombe dans mes travers tout en continuant à perdre du poids. c'est à dire, durant mes trajets en voiture depuis le travail, tout d'un coup, je mange quelque chose qui est dans mon panier de course. Cela peut être un paquet de biscuits sans gluten pour mon compagnon ou une botte de radis ou du pain. A la maison, je m'aperçois que souvent je craque pour du chocolat. Donc manque de constance entre les repas mais sérieux aux repas...En face de ces attitudes compulsives, je me demande comment arriver à les gérer, à les supprimer. Merci de me donner vos commentaires et vos expériences. A +

	oyette (c, 38) répond	Posté le 20-05-2011 à 21:40
je ne sais pas si vous regardez la télé ou si vous êtes allées danser mais c est le désert ce soir. Demain encore beau temps je vais pouvoir marcher enfin avec des baskets j ai essayé aujourd hui ça va. Quel week end avez vous prévu. Dimanche j irai voir une expo organisée par des collectionneurs. Bon je crois que ce n est pas ce soir que je ferai conversation avec vous je vous embrasse et bon sommeil

	naindejardin répond	Posté le 20-05-2011 à 14:19
Salut tout le monde, le soleil est présent mais on annonce la pluie pour la soirée, on verra bien car ils nous annoncent plein de trucs qui n'arrivent jamais. J'espère que tout le monde va bien, je sais que notre Odette est courbaturée mais en bonne voie pour sa cheville, Nicoleb, fait la fête, la veinarde....et cathy bosse, moi j'en profite, je me fais bichonner par mon mari....la belle vie.... J'espère que les résultats pour toutes les belles du forum seront à la hauteur de nos efforts!!!!!!. Je vous souhaite un bel après-midi. A ce soir j'espère ????

	naindejardin répond	Posté le 19-05-2011 à 22:22
Cathy, Demain dernier jour de boulot pour cette semaine, la seule qui travaille, j'espère que tu as prévu des choses sympas pour profiter de ton repos, alors ne t'entête pas trop sur tes comptes et va vite te coucher....Bonne soirée . Bisous

	naindejardin répond	Posté le 19-05-2011 à 22:18
Nicoleb, T'inquiète on est là pour te remettre dans le droit chemin, tu as la permission mais le lendemain retour au raisonnable obligatoire...On ne te lache pas car à plusieurs encouragée et stimulée ont réussi à maigrir....C'est la promesse que l'on se fait, s'entraider et se rapppeler à la raison, pour aller au bout de nos objectifs. Alors fait la fête, détends toi et reviens nous ...Bonne nuit.

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