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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond | Posté le 14-11-2011 à 19:19 | ||
Coucou Coquelicot il est trop mimi ton petit york ;) Dites donc les filles c'est moi ou je vous sens à fond les ballons :D oui en viande je n'en prend pas trop déjà à cause de mon foi et de plus je préfère garder un peu de kcal pour mes petits biscuits, le kiwi c'est le matin donc 1 me suufit et le soir la clémentine aussi car elles sont assez grosses sinon quand elles sont petites j'en prend 2 voir 3... Papillon c'est vrai qu'il faut boire pour éliminer... Et oui il faut laisser Ginette et la convoquer qu'une foi la semaine sinon ça tourne à l'obsession... Ce matin comme d'hab 26g céréales+72g activia 1 thé 1 kiwi Midi 1 tomate en salade +poulet froid 90g 160 g haricot vert + 1 yaourt + 1 rocher coco Soir ail ail ma fille veut une tarte flambée (flamenkuech) avec de la salade j'en ai pris des petites individuelles mais bon demain STRICT @-) Voilà mes amies je crois que j'ai oublié personnes en tout cas je pense à vous toutes... :x A demain :-* :-* |
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jos_2011 répond | Posté le 14-11-2011 à 19:01 | ||
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PAPILLON courage
lorsque tes medicaments seront bien doses, tu reperdras cette flote. n oublies pas de boire beaucoup, pour eliminer. :-* :-* |
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jos_2011 répond | Posté le 14-11-2011 à 18:58 | ||
COQUELICOT,tu fais 48kilos? :-* SOLEIL :-* c est super une nouvelle balance ca aide mais ne fais pas comme moi: j avais tendence a verifier tous les jours... FREIA je suis desolee que tu ne puisse pas venir autant que tu le voudrais j espere que tu retrouveras ta grande forme avant les fetes..; :-* |
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jos_2011 répond | Posté le 14-11-2011 à 18:53 | ||
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bonne soiree a toutes je retrouve l envie de reperdre et fais l experience de ne pas me repeser avant samedi prochain car ca devient une manie... samedi dernier je n avais rien reperdu. je suis comme toi CHAMADE. motivee mais sous tentations. alors ce soir,c est un bol de soupe maison,1tranche de rosbeef avec 5cornichons, 3cracottes,1yaourtà0,1compote pomme abricot sans sucre ajoute. apres:tisanes a volonte... allez CHAMADE on reprend a zero et on s accroche: si tu fais sans aucun ecart,8kilos=8 a 16 semaines ca vaut pas le coup? tu l as deja fait,donc tu peux le faire. :-* |
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jos_2011 répond | Posté le 14-11-2011 à 18:45 | ||
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bravo Gusgugus!
mais tes portions de viande entre autres me semblent en dessous du reg jmc?? la portion de kiwi ey clementines c est 2 fruits,normalement attention a ne pas trop te priver heureusement il y a les petits gateaux pour compenser de cette facon c est presque parfait mais trop peu de viande=fringales entre les repas? bonne soiree et encore bravo :-* |
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coquelicot_00000 (00) répond | Posté le 14-11-2011 à 18:27 | ||
bonjour les amies PAPLILLON tu vois tu vas pouvoir maigrir tu fais de retention d'eau avec un duiretique tuvas bien uriner les kg avec GUGUGUS tu as des chiens mignons comme il faut les sortir cela fait de la marche j'ai un petit york je suis desolée pour toi les soucis de santé de ton papa c'est pas facile aussi pour ta maman courage je t'embrasse MON SOLEIL j'espere que ta nouvelle balance sera super avectoi ça fait 2balances electroniques que j'achete pourtant je mets le prix 1marque 48kg l'autre j'ai mis une nouvelle pile plus rien tu vas bien je t'embrasse lapin avec haricot 1yaourt0% 1orange pain 30g ce soir endives 1tjambon ayourt 0% CHAMADE courage tu vas y arriver je vous embrasse toutes gugugus c'est mon york , |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 14-11-2011 à 15:27 | ||
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super soleil
si ta nouvelle balance est sympa tu m en envoies une ok???? ;) ;) :D :-q |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 14-11-2011 à 15:26 | ||
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gus ce midi j ai mangé
des tagliatelles au saumon mais peu avec de la salade et un fruit comme dessert et une petite marronnette j avoue bisous |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 14-11-2011 à 15:25 | ||
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super papillon tu vas maigrir tu vas voir et on va toutes maigrir avec toi :D :D
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 14-11-2011 à 14:36 | ||
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coquelicot c est génial bravo :-q :-q :D :D moins deux kgs c est certain que tu arriveras à tes moins 3 toi
mais toutes les autres aussi on y va yes |
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