Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
|
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
Retour au forum
 |
coquelicot_00000 (00) répond | Posté le 15-11-2011 à 18:18 | ||
bonsoir les amies il avait annonce la pluie pas une goutte c'est mieux commença GUSGUGUS c'est pas important de craquer de temps en temps il faut aussi se faire plaisir mais il faut pas ooublié le rattrapage CHAMADE courage tu vas y arriver ensemble on se motive gusgugus nous emmene avec elle MONSOLEIL cette balance est bien escalope de veau avec des courgettes 1yaourt 0% 1pomme 30g depain se soir soupe de legumes 1oeuf salade 1yaourt 1orange 20g depain je vous embrasse toutes |
||||
 | ||||
 |
Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond | Posté le 15-11-2011 à 16:46 | ||
|
:) ;) allez les filles ;) :)
aujourd'hui je ratrappe mes bétises d'hier ALORS JE VOUS DISPAS COMME J'AI FAIM!!!! Mais tanpis!!! Allez à ce soir!! je viens d'aller faire du bateau sur la seine pour un essai je suis gelée j'en peu plus :-S Atout à l'heure ;) |
||||
| ||||
 |
Chamade_2000 (20) répond | Posté le 15-11-2011 à 13:13 | ||
|
bonjour soleil et papillon
et houi cela va faire deux ans qu on se connaît honnêtement vous avez perdu combien en presque deux ans? moi plus rien du tout X( X( X( :(( :(( :(( |
||||
| ||||
|
|
Chamade_2000 (20) répond | Posté le 15-11-2011 à 13:12 | ||
|
gusgugus c est génial si tu triches jamais ;) ;) ;) :D :D
|
||||
| ||||
|
|
Chamade_2000 (20) répond | Posté le 15-11-2011 à 13:10 | ||
|
bonjour les amies
ce midi salades gnocchis mais mon mari avait mis un peu de crème hum mais j en ai mangé très peu, pas trop en tout cas puis fruits à plus ;) |
||||
| ||||
 |
papillon83_00 (SIX FOURS LES PLAGES, 83) répond | Posté le 15-11-2011 à 13:01 | ||
|
coucou les filles oui on se motive, moi aussi je pèse tout, à midi carotte râpée (125gr) goulash de dinde avec haricots verts (225gr)) et je n'ai pas tout mangé, il m'en reste pour demain ça me fait de trop, pourtant c'est les portions des menus JMC et 25gr de fromage de chèvre, et ce soir c'est 125gr de fonds d'artichauds rosbeef 125gr de choux et un fruit.Alors courage on va y arriver :P :P :P
|
||||
| ||||
|
|
Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond | Posté le 15-11-2011 à 08:07 | ||
:) Bonjour Et oui je pèse tout car j'ai la main trop lourde c'est incroyable, je laisse ma petite balance sur le plan de travail c'est moins chia... ;) Je suis en semaine 10 du programe je veux bien croire qu'au bout d'un moment on en ai marre de peser c'est pour ça que je vais commencer à me servir sans peser pour peser ensuite et rectifier ça viendra :-q Il faut y arriver les filles je vous cache pas qu'hier coup de mou il n'y avait pas de verglas mais j'ai dérapé ds le régime, petit coup de blouze ou petite lassitude, je sais pas mais ce matin c'est reparti ;) j'ai encore 3.8 k à perdre pour pas dire 4 et je sais que ça va être les plus dures. @-) Mais allez ensemble on va y arriver. Ce soir je vous mettrai ce que j'ai mangé sans tricher (d'ailleurs je triche jamais) O:-) Bonne journée mes petites poulettes :) Bisous :x :x Gus :-* :-* |
||||
| ||||
 |
soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond | Posté le 15-11-2011 à 07:43 | ||
|
Bonjour les amies,
Avec un peu de volonté , nous devrions pouvoir faire ce qu'il faut avant les repas de fin d'année. Mais il faut accepter quelques privations. et Dieu sait que ce n'est pas toujours facile.Encourageons nous. Gus tu pèses tout , comme moi au début, et je te félicite ,mais au bout de deux ans de régime on n' a plus envie de se prendre la tête , on fait à vue d'oeil et c'est ce qui nous trahit, car je pense que les doses sont trop importantes. Depuis hier, j'ai ma nouvelle balance achetée sur le site. Je pense qu'elle est ultra sensible , mais je ne parviens pas à me connecter avec, sur internet. Il y a un cordon USB, mais ça me semble trés compliqué . Il est vrai qu'hier, je n'avais pas trop le temps , je vais essayer d'être plus studieuse aujourd'hui. Je vous souhaite à toutes une bonne journée. Soyez sages et je vous embrasse. |
||||
| ||||
 |
jojo_0 répond | Posté le 15-11-2011 à 05:51 | ||
|
hello les filles ,
juste un petit coucou avant d'aller travailler, on reste motivée. Bonne journée et à ce soir bises à toutes :-* :-* ..... |
||||
| ||||
|
|
Chamade_2000 (20) répond | Posté le 15-11-2011 à 05:47 | ||
|
jos merci j ai besoin d encouragement
tu as raison 8 kgs cela fait 16 semaines à 500g j ai tout repris jos tu te rends compte? je me suis laissée totalement aller bisou et oui on s y remet à fond à zéro faut tout recommencer et on trouvera de l encouragement sur notre forum merci coquelicot pascalou soleil papillon mamilou jojo freia et toutes bisou et bonne journée gus...on se raconte ce qu on mange merci notre loco |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
