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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 02-03-2012 à 14:33
Eh bien Papillon, tu mérites des félicitations. Le processus d'amincissement est déclenché et tu maitrises parfaitement.J'imagine combien tu en es heureuse.
Toi aussi rien n'est simple avec une de tes Belles Filles.. Ce n'est pas facile d'être Belle Mère, je connais , moi c'est avec mon gendre et je n'en ai qu'un!!!!!
Bon la vie est cependant belle, je vais de ce pâs au jardin faire mes plantations .
je vous embrasse toutes. :-* :-* :-*

Chamade_2000 (20) répond Posté le 02-03-2012 à 13:45
bonjour à toutes

pour te répondre soleil
non pas vraiment

novalgic peut-être un peu mais je me réveille quand même chaque nuit vers 3h du mat tant j ai mal et je peine à me rendormir, parfois une heure quand même quand j ai de la chance
non cette épaule ne s arrange pas mais voilà...on fait avec



Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 02-03-2012 à 10:35

:) Bonjour bonjour :)
Super !! malgré les petits maux je vois que ds l'ensemble ça va pour vous toutes
J'ai aucun merite de peser ce que je mange car si je ne le fais pas j'ai la main qui me sert de "pelleteuse" alors!! @-)
Aujourd'hui je vais manger comme hier sauf pour les palmitos >:) et l'amandine >:) Hi Hi Hi O:-)
Journée bien grise ici donc je pense que je ne vais vendre de bateau, c'est comme çà :(
Bonne journée les amies :x :x


papillon83_00 (SIX FOURS LES PLAGES, ) répond Posté le 02-03-2012 à 10:29
bonjour à vous toutes je n'ai pas eu beaucoup de temps pour venir papoter avec vous avec les beaux jours on fait le ménage en grand , surtout les baies vitrées, ce matin - 600gr sur la balance super contente, demain j'ai mon fils de Carpentras qui vient avec sa femme et ses deux filles, pour passer le WE, je les reçois pour mon fils car avec ma belle-fille ce n'est pas la joie, elle critique tout, fait la tête on ne sais pas pourquoi,enfin heureusement que j'ai deux autres belle-fille qui sont charmantes, il va falloir que je prenne sur moi.Je vous souhaite un bon WE à toutes, je reviendrais lundi vous lire
bisous :-* :-* :-* :-*

jos_2011 répond Posté le 02-03-2012 à 10:02
bonjour a toutes
Coquelicot cela fait longtemps que tu dors si peu?
moi je suis plutot une grosse dormeuse
et heureusement j arrive a recuperer
certains jours libres
sinon je ne tiendrais pas
moi aussi j ai mes tisanes
et meme un medicament assez efficace
mais il y a des jours ou mes pensees sont plus fortes que tout
et cela finit toujours par passer.
il suffit d attendre que les soucis trouvent leur solution....
bonne journee a toutes :-* :-* :-*

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 02-03-2012 à 08:46
Obligée de prendre une 2ème page , tant je suis bavarde.
Oui JOJO , j'espère que ton silence n'est pas mauvais signe. Je pense à toi.
GUS , ton mari va t il mieux?
CHAMADE , comment va ton épaule en ce moment? Les médicaments achetés à Nice ont peut être été bénéfiques ?
Pour toi Angèle , notre Docteur FREIA a peut être raison en parlant d'éventuelle allergie au titane.Ma Maman avait de gros problèmes avec sa prothèse de hanche par temps orageux , elle nous disait que ça lui déclenchait de l'électicité.
Merci à toi de nous inclure dans tes prières. Tu es trés croyante , c'est bien.Moi je suis loin d'avoir ta foi, et je prie à ma façon qui me convient trés bien .Courage à toi.
GUS, j'admire le coté strict de la pesèe de tes aliments. Ca a l'air de bien marcher. Félicitations , c'est bien continue sur ta lancée.
Notre Petite MAMILOU vous envoie de gros Bisous à toutes.Depuis plusieurs jours, elle a de nouveau, des soucis post opératoire . La pauvre n'a pas de chance et il lui faut respecter un repos total pour favoriser la cicatrisation.Elle est exemplaire dans son courage à affronter tout celà.
Que cette journée soit agréable pour vous toutes.
CHAMADE , on ne dérape surtout pas . Ce midi pour moi ce sera une tranche de merlu à la plancha et du choux fleur.Je STAGNE et ça m'agace prodigieusement.
Courage et bises à vous toutes :-* :x :-*

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 02-03-2012 à 08:29
Bonjour à vous toutes
je n'ai aucune excuse valable pour ne pas être venue hier vous faire un petit coucou.
Privilège de la retraite on prend tellement son temps , que parfois on se demande comment on a pu être débordée en faisant peu .Jos ce que je dis va te faire rêver , toi qui hate de voir arriver la retraite.
J'ai fait beaucoup d'achats pour mon jardin et j'ai des plantations aujourd'hui.
je vais me lancer dans la germination de graines de pois de senteur.
ma chère FREIA pour répondre à ta question , tu trouves le L72 dans les paharmacies mais attention au prix car j'enai trouvé à 8.70 euros et à 6 euros. c'est un scandale , et je t'assure que ce sont les mêmes, ce sont les laboratoires lehning , quant aux fleurs de Bach , tu en trouves en parapharmacie ou en magasin Bio. Il y a la formule gouttes ou granules . personnellemnt , je préfère granules car c'est sans alccol. Les gouttes en contiennent un peu. pour les granules j'aime bien 39 ( rescue) et 39 N ( nuits paisibles) .
il faut en prendre au coucher et je t'assure que ça aide bien.Mon mari a réussi à se déshabituer de ses comprimés chimiques qui lui provoquaient plein d'effets indésirables car il en prenait depuis 10 ans , époque de son gros infarctus.C'est un peu cher mais c'est un choix pour une meilleure qualité de vie.
Coucou à vous toutes , CHAMADE qui es bien sage et que je félicite, COQUELICOT , GUS , PAPILLON , ANGELE , JOS.
Dis moi Petite Jojo as tu du nouveau pour ton Mari? On ne te lis plus.

maria53 (LUISANT, 28) répond Posté le 01-03-2012 à 22:12
:-q bonsoir je suis dans la meme situation aujourd hui j ai fait un peux de marche je verrais samedi ce que la balance me dira mais il faut que on prenne courage le printemps
arrive allez on ce motive §§§§

Chamade_2000 (20) répond Posté le 01-03-2012 à 17:48
je vosu souhaite une très belle soirée

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 01-03-2012 à 17:22

:) Bonsoir
*-:) Ce matin 28g céréales+88grs activia à verser 0%+1 thé + 1kiwi + 3 palmitos
*-:) Ce midi 62g escalope de dine+60g de riz complet+190g ratatouille+1yaourt+1/2 amandine avec ma puce
*-:) Ce soir 1 tomate en salade+2x40grs de jambon blanc+ 30g de pain+160grs haricot vert en salade+2clémentine+1 yaourt + 3 palmitos
CONCERNANT LES PALMITOS C'EST POUR LES FINIR >:)
OK OK la 1/2 amandine était de trop :-S
Voilà soyez sage mais pas trop je vous souhaite une bonne soirée :x


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