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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 06-07-2015 à 12:23 | ||
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Coucou à toutes ,
Ce matin , consultation chez le médecin traitant de maman pour envisager un rapprochement et l'hospitaliser plus près . Pas possible , par contre lorsqu'elle ira mieux , elle pourra faire sa convalescence dans un établissement plus proche ( 15 km ) . Donc cet après midi , j'irai la voir et discuter avec le médecin de garde ! Samedi , en rendant visite à maman et en voyant ces pauvres malades gisant à moitié dévêtus tant il faisait chaud ( ça me révolte de voir que la plupart des hôpitaux ne sont pas climatisés ) et tous ces tracas qui me tombaient dessus , le soir j'ai fait une mini crise de boulimie ( j'ai englouti ( si je puis dire ) une demi tablette de chocolat , tellement j'étais stressée . Ce midi rattrapage , je viendrai prendre de vos nouvelles , si je ne suis pas trop débordée ! Bises . Pour info : hier matin : déjà 29 ° , dans l'après midi : un pic de 41 ° ( bien entendu à l'ombre ) ! hier soir , une sorte de petite tempête , ça c'est rafraîchi , mais là c'est reparti , on suffoque ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 06-07-2015 à 10:36 | ||
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Coucou
ISA : Tu as fait plein de choses ce week-end même si tu eu l'impression de ralentir ton rythme. Et le bac ? LENELPP : Merci pour les nouvelles rassurantes. La chaleur est de retour. Le SAV rechigne. Malgré des fouilles archéologiques dans mes papiers, je n'arrive pas à mettre la main sur la facture du lave-vaisselle mais j'ai celle de celui qu'on avait en 2005 ! GRRR. J'y retourne... +100g depuis samedi. ==> rattrapage systématique du lundi ! |
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isat6 (, 14) répond | Posté le 06-07-2015 à 09:05 | ||
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bonjour a toutes, finalement que de mouvement pendant le weekend.
Lenelpp, moi aussi je suis de tout cœur avec toi, c'est vrai que désormais la médecine nous parait parfois hors de portée, a toujours devoir se battre et vigilant pour être bien soigné. je suis content que ta maman aille mieux, la mienne aussi et elle envisage de partir une semaine vers Carcassonne, j'espère que cela va bien se passer, je trouve que mes parents ne sont pas toujours très raisonnable mais a coté de cela il faut apprendre à respecter leurs choix, ils ont toutes leurs têtes mais ne pensent plus comme nous. ce n'est pas toujours évident. pour moi le weekend fut trop bref et très chaud, mon mode de fonctionnement est activité- arrêt piscine - repos petite activité- piscine finalement beaucoup de lecture voir des amis, et....c'est a peu près tout. heureusement la pesée est mercredi car pas trop raisonnable ce weekend. bonne journée à toutes. |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 05-07-2015 à 23:11 | ||
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Bonsoir à toutes ,
Merci NIRI et TEZOUCHE ! Je vous écris demain car la journée a été éprouvante autant physiquement que moralement ! Mais quel bonheur maman allait mieux aujourd'hui . Bisous . Je me lève demain à 5 h 30 avec mon mari ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 05-07-2015 à 09:36 | ||
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Bonjour
LENELPP : Je pense à toi. Je viendrai régulièrement aux nouvelles. >:) Je n'ai pas été raisonnable sur les chocolats hier soir. Grrr : + 200g. STOP ! Depuis 7h30 : orage, grosses pluies mais fraicheur, enfin ! Pas question de cueillir des cerises sous ce déluge (la voisine va devoir changer de dessert ;) ) Petit désagrément : notre lave-vaisselle n'a pas marché. Mon mari l'a basculé pour vider l'eau qui s'accumulerait en bas, comme l'avait déjà conseillé un dépanneur mais il est HS ==> appel au dépanneur demain et première corvée du matin car les paniers étaient bien pleins ! |
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tezouche (, 51) répond | Posté le 05-07-2015 à 09:22 | ||
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:) Bonjour à vous NIRI merci pour tes encouragements et LENELPP j'espère que l'état de ta maman va s'améliorer, si elle est à l'hopital je suppose qu'elle a une perfusion de réhydratation, les symptômes devraient disparaitre ou s'améliorer. C'est vrai que ces temps de canicule fatiguent nos parents et on s'inquiète, même en hopital...;
Je continue de suivre la structure des repas mais je n'ai jamais suivi les conseils menu. J' y pioche des idées mais je préfère m'en tenir à mes choix alimentaires. Ici il a plu hier après midi, ce matin j'ai pris mon petit déjeuner sur la terrasse devant la pelouse qui ressemble à un paillasson, mais les merles s'y baladent. Une peu de fraîcheur avant le retour de la chaleur. Bon dimanche et courage à toutes. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 04-07-2015 à 20:46 | ||
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LENELPP : Quelle journée de cauchemar !
Quelle angoisse ! J'espère que ta Maman va vite se rétablir. Tiens bon, surtout ! Je suis de tout cœur avec toi. |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 04-07-2015 à 19:47 | ||
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PS : J'ai perdu 1 kilo depuis hier ( pas eu le temps de manger à peine 1 verre d'eau de tout l'après midi ) 75 , 8 kg .
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 04-07-2015 à 19:44 | ||
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Bonjour à toutes ,
Je vis des journées si éprouvantes , que je ne sais pas combien de temps je vais tenir ! Je ne vous aies pas lâchées , mais je n'ai plus une minute à moi !!! Hier matin , maman m'appelle en catastrophe . Elle n'allait pas bien du tout ( vomissements la nuit , diarrhée , elle ne tenait pratiquement plus sur ses jambes . J'ai appelé son médecin traitant : manque de bol c'est le confrère qui consultait . Le médecin me dit : je consulte , il faut amener votre maman au cabinet ( heureusement à 2 pas de chez elle ) ! Il l'examine et diagnostique une gastro . Mettez la au frais qu'i me dit . Je l'amène chez moi ( comme nous avons la géothermie , nous pouvons rafraîchir le sol ) . Il fallait l'hydrater , mais impossible de lui faire avaler une goutte d'eau . tellement elle était prise de nausées . J'appelle le médecin ( le sien qui consultait l'après midi ) REPONDEUR - . Maman ne tenait plus , j'appelle le samu ! pour parler avec le médecin : re -répondeur pendant ce qui me semblait une éternité ) . Ensuite obligée de détailler tous les symptômes avant qu'ils ne m'envoient l'ambulance . J'ai passé l'après midi à l'hôpital . Je ne vous dis pas l'horreur ! Une chambre avec au moins 40 ° à l'intérieur . J'étais trempée le temps que j'ai passé là - bas . J'ai passé presque tout mon temps à lui passer le brumisateur ( heureusement que j'ai pensé à l'emporter ) . Elle a fait un malaise . Je vais faire des mains et des pieds pour la transférer ailleurs . Les filles , honnêtement , je trouve que notre santé est sérieusement en danger lorsque je constate à quel point il faut se débattre pour obtenir de l'aide ! J'ai le cœur SI GROS . Je vous embrasse ... Chez nous il fait si chaud , en sortant on a l'impression de rentrer dans un four . Ce matin à 7 h 30 déjà plus de 26 ° ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 04-07-2015 à 14:48 | ||
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TEZOUCHE : Je te plains. Quelle chaleur dans l'Est !
Pour le programme, ne te décourage pas. Tu nous as prouvé que tu es forte. On tire toujours des leçons de ses erreurs. Comment fais-tu pour les repas ? Est-ce que tu suis la structure des repas ou les menus types proposés ? Je ne remplis plus le carnet minceur mais cette contrainte me permettait de bien visualiser mes écarts et de les freiner. Il faudrait le remplir pendant 4 ou 5 jours et le montrer aux diététiciennes pour avoir leur avis. Cet objectif pourrait être déclencheur d'une reprise en mains. Notre gros travail, je crois, c'est l'addiction et " trop manger" en est une aussi ! La mienne reste le chocolat. ==> : Se coucher le soir en se disant : "Aujourd'hui, j'ai résisté, je suis fière de moi". Surtout, fais un rattrapage à chaque fois que tu fais un écart. Un écart = je paie. Comme cela, chaque pas, chaque jour est une victoire. Nous allons y arriver. |
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