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par nanou84 (84) | Posté le 18-10-2007 à 23:00 | |
| SALUT LES FILLES DU SUD ET LES AUTRES! Clara75 à monté un club région parisien ,une bonne idée. Et si le sud en faisait autant pour se motiver! En plus on a le soleil! Je rigole, c'est promis! bise à toutes! | |||
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Babeth (84) répond | Posté le 23-02-2009 à 18:05 | ||
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barbusa,
tu as perdue 400 grs ! c'est bien ne lâche rien tu perds et c'est le principal !! et tes mensurations tu les as prises ? des fois on perds plus en centimètres qu'en poids... biz |
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claudine14 (07) répond | Posté le 23-02-2009 à 17:49 | ||
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Coucou les Filles !
Mais c'est qu'il bouge ce forum ! Bravo pour les résultats et persévérence pour la suite ... Vive le mistral qui chasse les nuages même s'il nous gèle les fesses ( et le reste !) Babeth, la date est 14 mars ( d'où l'avatar " poisson dans son bocal" ...) Pour Mamamou,Fendy & les Autres, le proverbe chinois du jour ... : " le meilleur moment pour planter un arbre, c'était il y a vingt ans. le second meilleur moment, c'est maintenant." Bonne semaine à Toutes / @+ |
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mamamou (l'isle sur la sorgue, 84) répond | Posté le 23-02-2009 à 13:08 | ||
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et pour celle qui jardine j'ai tendu l'oreille au judo hier et je suis tombée(sans me faire mal)sur des jardiniers professionnels qui m'ont dit de tailler meme si il gèle encorecar "la sève est tombée (ds le tronc)et que tout est au repos...alors pour les fruitiers on y va!
les lavandes c'est fait!! et ne pas planter un cyprès de Florence trop pres de la maison non pas pour les racines mais parce qu'il faudra un jour tourner autour pour le tailler!!!!sur ce, à bientot!!! |
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mamamou (l'isle sur la sorgue, 84) répond | Posté le 23-02-2009 à 13:03 | ||
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coucou les filles!moi aussi c'est yoyo mais là globalemnt c'est -9 en 12 semaines et avec des lachages de temps en temps pour garder le moral. une petite déprime m'a fait lacher le programme 15j mais rien repris comme quoi on s'éduque.et pour ce qui est des repas indiqués il ya belle lurette que je fais tout à ma sauce en gardant les fondamentaux(faudrait revenir sur 1 des 4 forum oùj'intervient car j'avait bien explique mais globalement à chacun des 2 repas 1 crudité puis 125g de viande maigre+légumes verts(200g)puis 1 laitage et 1 fruit et le soir les féculents en plus ou le pain.pour le petit dej moi je suis à 4 tr de pain complet + du st hubert oméga 3 léger demi sel(rien que ça!!!) et 1 kiwi .qd je prend les 2 t autorisée je ne tiens pas.d'autant que je ne sais jamais à quelle heure je mange et parfoir apres 13h30 soit 7h d'amplitude.voilà!!
alors oui peut etre je pers moins vite que d'autres mais c'est pas grave puisque c'est cette solution la mieux adaptée à mon cas! je vous rappelle pour celles qui ne suivent pas !!!!!!!!que je suis au resto tous les midi...en fait je dois meme etre tres fiere de moi!!alors la petite déprime...couché! à + les filles! margotte pour revenir à ta question tu as les équivalences (ça reviens à ce que je viens d'expliquer en plus sérieux!!!c'est dans les bonus de mémoire! |
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barbusa (avignon, 84) répond | Posté le 22-02-2009 à 20:29 | ||
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bonsoir a toutes et bien venue à margotte ,le week end c'est bien passé malgrés le froid et le vent je suis un peu bof je n'ai pas perdu beaucoup 400gr cette semaine je vais entamée ma 3eme semaines et j'espère que sa sera mieux je vous embrasse a +
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margotte (FLAYOSC, 83) répond | Posté le 22-02-2009 à 20:24 | ||
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bonne soirée à toutes
a demain |
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Babeth (84) répond | Posté le 22-02-2009 à 20:14 | ||
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ticole, claudine et barbusa bonne fin de week end et à très bientôt Biz
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Babeth (84) répond | Posté le 22-02-2009 à 20:12 | ||
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Fendy bravo pour ta décision de reprendre le régime ! une nouvelle semaine s'annonce haut les cœurs les filles ! biz
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Babeth (84) répond | Posté le 22-02-2009 à 20:09 | ||
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Margotte,
moi aussi j'ai essayé pleins de régimes en faisant le yoyo. Dans ce régime (qui est une première pour moi) on apprend à bien manger plutôt que de compter sur des poudres ou des médicaments miracles et je crois sincèrement que c'est la solution ! j'ai envie de me débarrasser durablement de ces 15 kgs kilos superflus définitivement et pour cela je dois changer ma façon de manger, on va y arriver ce régime à fait ses preuves !!! biz |
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Babeth (84) répond | Posté le 22-02-2009 à 20:04 | ||
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Mamamou j'ai bien aimé l'allusion au manège enchanté avec margotte ça m'a fait mourir de rire... tournicoti tournicoton !!! j'ai fait mon écart aussi aujourd'hui une délicieuse tarte au sucre que mon fiston avait fait, je ne pouvais pas y échapper! Ce soir menu de rattrapage ! biz
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