Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par nanou84 (84) | Posté le 18-10-2007 à 23:00 | |
| SALUT LES FILLES DU SUD ET LES AUTRES! Clara75 à monté un club région parisien ,une bonne idée. Et si le sud en faisait autant pour se motiver! En plus on a le soleil! Je rigole, c'est promis! bise à toutes! | |||
Retour au forum
 |
sandra (84) répond | Posté le 17-02-2008 à 10:34 | ||
|
salut et bon dimanche a toutes j'ai était raisonnable hier (heureusement c'était un buffet friod donc j'ai put prendre ce que je voulait)j'ai mangé beaucoup de salade mais ça ne m'empeche pas de faire le rattrapage ça ne feras pas de mal sinon félicitation loulette pour ta pertej'espere en faire autant mais j'ai plus qu'une semaine pour arrivée au 1er moi (déjà) ça va etre dur.BOn rétablissement a ta maman pacau et bon courrage a toi.
bisous a toutes |
||||
 | ||||
 |
PACAU (MIRAMAS13, 13) répond | Posté le 16-02-2008 à 21:35 | ||
|
bonsoir à toutes, dans l'ensemble çà marche pas mal, fendy,c'est super. l'annee passée j'etais dans une clinique post-opératoire,comme ils étaients spécialistes en régime, j'en avais profité, au début on m'avait mis a 1000 cal. au bout d'un moment je stagnait toujours, le médecin m'avais mis a 1400, car il y a des tempéraments,parait-il qui réagisse mieux avec plus de calories et du fait j'avais commencé a perdre un peu plus.. comme quoi chacun doit trouver son bon équilibre,
Loulette,merci de prendre des nouvelles de ma maman,il faufra etre tres patient, les résultats se stabiliseront que dans trois mois pour l'instant elle voit juste la clarteé et des ombres, bon courage pour dimanche tenez bon, bonne nuit |
||||
| ||||
 |
PUNTCH (27) répond | Posté le 16-02-2008 à 20:44 | ||
|
Le nord vous salue et vous dit bonne continuation
|
||||
| ||||
 |
future mariée (84) répond | Posté le 16-02-2008 à 20:25 | ||
|
Bonsoir les filles, je constate que dans l'ensemble tout le monde va bien!!
Fendy super motivée...moi j'ai mangé un tout petit gâteau mais j'ai une excellente excuse: mon grand père fêtait aujourd'hui ses 85 ans !!! A part ça je garde le cap. je vous laisse mon petit bout est en train de me démonter la salle de bain. Bonne soirée |
||||
| ||||
 |
loulette (30) répond | Posté le 16-02-2008 à 17:10 | ||
|
bonjour tout le monde, ben felicitations a vous toutes je vois que le regime fait son effet, pour ma part cette semaine je n'ai fait que reperdre le petit kilo que j'avais pris la semaine dernière (avec tout les ecarts de la semaine et du week end) donc bilan de monpremier mois, -3 kg ; -8cm de fesses ; -5detaille et tout les autres endroits que je n'ai pas mesurer....je suis trés contente et motivé car je vois que ça marche....sandra courage t'as pas repris c'est deja ça !!!
pacau ta maman va mieux ?? elle se remet doucement je suppose...aller courage a vous toutes je vous embrasse et vous souhaite une bonne soirée |
||||
| ||||
 |
FENDY (84) répond | Posté le 16-02-2008 à 17:07 | ||
|
depuis lundi donc je me suis mise au 1400 cal. et surprise ce matin en 5 jours - 1.4kg de perte!!ouff!! ça repart génial , je reste dorénavant au menu 1400 apparemment je perd plus ....alors je ne vais plus contrarier ma balance, avec ce beau soleil je suis allée marcher 2 heures je suis vannée!!voilà les résultats , pour celles que ça interessent entre le 900 et le 1400 (sur moi en tout cas).a+ tard
|
||||
| ||||
|
|
PACAU (MIRAMAS13, 13) répond | Posté le 16-02-2008 à 13:46 | ||
|
bonjors les fille du sud et les autres, j'avais tellement peur de ma soirée raclette que j'ai fait, menu rattrapage avant et menu rattrapage après, je suis très contente cela à marché moins 1.100 Kgs, c'est inespéré,trop contente,faite les menus rattrapages, sa marche, bon week end et prudence.......
|
||||
| ||||
|
|
sandra (84) répond | Posté le 16-02-2008 à 13:01 | ||
|
salut les filles moi un peu déçue car j'ai perdue que 200gr j'ai du perdre des centimetres mais je regarde pas mais le moral est bon quand même car mes pantalons me tombent. J'ai un repas ce soir ce qui ne vas pas favorisé ma perte de poid mais je vais me controlé et manger raisonablement bisous a toute. Et toi sisi ta perte de poid ça va???????
|
||||
| ||||
 |
jeanne33 (haux, 33) répond | Posté le 16-02-2008 à 11:20 | ||
|
Moins 200GR ce matin , c'est peu mais petit à petit je vais y arriver . aujourd'hui vélo car on annonce 14° a bordeaux , donc je vais aller suer un peu ,,, çà aide . A ce soir pour les résultats de celles qui ne sont pas levées ??????? Bises , JEANNE
|
||||
| ||||
 |
juma419 (84) répond | Posté le 16-02-2008 à 11:01 | ||
|
bon
cette semaine est mitigée,aprés les ecart du week end passé,que 300g de moins. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
