FIN DU WEEK-END...VOUS VENEZ NOTER ?

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		par Nenette (01)	Posté le 15-04-2008 à 01:50
VOULEZ-VOUS M'ACCOMPAGNER POUR ECHANGER NOS BILANS HEBDOMADAIRES,AFIN DE SE MOTIVER, S'ENCOURAGER?!!... Sous la forme des "4P" : 1-poids de départ (facultatif)et celui à atteindre 2-perdre :... 3-progression:...(cumul des semaines) 4-poids actuel (facultatif) NENETTE : 1-poids 113kg / 70kg 2-perdre 43kg (j'aimerai y arriver!) 3-1ère semaine: -2.8kg (commencé le 7 avril) 4-110.2kg

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	goonie (90) répond	Posté le 21-04-2008 à 15:34
1- 78 kg 2- perdre 13kg 3- 1ère semaine (1400 cal.) -2kg 2ème semaine (1400 cal.) - 2 kg 4- 74 kg bon courage tout le monde

	nath33 (MERIGNAC, 33) répond	Posté le 21-04-2008 à 10:06
Bonjour à tous commencé le 31 mars 1. poids105.1kg/ 70kg 2. perdu 4.5kg 3. 3eme semaine perdu 300g 4. poids actuel 100.6kg bon courage et à bientot.

	savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond	Posté le 19-04-2008 à 20:46
Bonjour à tous 1- 112.5kg / 70 serait bien pour commencer/1.62m/63 ans 2- perdre 43kg 3- commencé le 25.2 4- perdu 7kg, aujourd'hui 105.5 kg 5- mon problème : je suis une rebelle et j'ai du mal à me tenir aux menus, trop d'écarts et de rattrapage. mais contente tout de même. Bonne semaine à tous

	mabé89 (AUXERRE, 89) répond	Posté le 19-04-2008 à 20:37
Bonjour à toutes 1- 79,2 kg 2- perdre 20 kg (le rêve!!!) 3- 1ère semaine (1400 cal.) -2,6kg 2ème semaine (900 cal.) - 1,2 kg 4- 75,4 kg Courage à toutes et bon dimanche

	Annette (mouvaux, 59) répond	Posté le 19-04-2008 à 20:15
bonjour a tous, voilà 1-69KG 2-perdre 10kg 3-1ere sem:-700g 4-68,3 ben voila vivement la semaine prochaine

	Nenette (01) répond	Posté le 19-04-2008 à 14:16
BONJOUR A TOUS Comme dit "mon associée": merci d'être à notre RDV DU SAMEDI. 1-poids 113kg / 70kg serait bien 2-perdre 43kg 3-(1400) 1ère sem: 2.8kg/ 2eme sem: 1.7kg 4-cumul: 4.5kg en moins-->108.5kg 5- qd même dur de stopper grignotage et parfois les plats pas assez consistans mais je tiens bon! vous souhaite bon courage à tous.MERCI d'alimenter ce forum!

	Mimi répond	Posté le 19-04-2008 à 12:52
Bonjour débute le 31/03 -1- poids 88.4 -2- perdre 20 kgs -3- perte totale 2.100 kgs menus à 1400 avec 1 semaine de vacances encore des pulsions le soir dur dur

	Solaen (92) répond	Posté le 19-04-2008 à 10:32
Bonjour à tous ! Début le 07/04/08 1-poids 66.8kg / 60kg 2-perdre 6.8kg 3- (1400) 1ère semaine: -0.00kg 2ème semaine : -0,300kg Cumul : -0,300kg 4-poids actuel : 66.5kg 5- malgré cettte perte minime, mon taux de masse grasse est passé de 23,6 à 22,2 Au suivant !

	mimi (78) répond	Posté le 19-04-2008 à 10:19
bonjour mireille 39 ans, 1m64 promo du 7 1- 86kg300 (68) 2- perdre 20 kg 3- 1ère semaine -2kg100 2eme semaine - 1kg 4- 83kg200

	zenate (COGNIN, 73) répond	Posté le 19-04-2008 à 09:35
bonjour merci d'ëtre à notre RV DU SAMEDI 1-commencé le 31/03 2-poids de départ: 75kg 3-poids actuel: 72 kg 4-programme 900kcal : ça fait une moyenne de 1kg par semaine 5-j'ai souvent besoin du repas de rattrapage

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