Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Nenette (01) | Posté le 15-04-2008 à 01:50 | |
|
VOULEZ-VOUS M'ACCOMPAGNER POUR ECHANGER NOS BILANS HEBDOMADAIRES,AFIN DE SE MOTIVER, S'ENCOURAGER?!!...
Sous la forme des "4P" : 1-poids de départ (facultatif)et celui à atteindre 2-perdre :... 3-progression:...(cumul des semaines) 4-poids actuel (facultatif) NENETTE : 1-poids 113kg / 70kg 2-perdre 43kg (j'aimerai y arriver!) 3-1ère semaine: -2.8kg (commencé le 7 avril) 4-110.2kg | |||
Retour au forum
 |
Mamy jojo (01) répond | Posté le 11-05-2008 à 08:40 | ||
|
bonjour
1 88kg 2 20kg 3 1kg800 4 86kg200 repris 200gr 86kg400 comme vkki67, je dois vraiment me remotiver! |
||||
 | ||||
 |
vikki67 (Bischheim, 67) répond | Posté le 11-05-2008 à 07:47 | ||
|
salut
1. 76/ 55-58kg 2.20kg 3.7.4kg en 5semaines 4.68.6kg repris 100gdepuis la semaine dernier j'ai fais beaucoup d'ecart donc il faut que je me remotive |
||||
| ||||
 |
NOELLA (62) répond | Posté le 10-05-2008 à 21:15 | ||
|
bonsoir a toutes
1 86.kg 2 21.kg 3 6kg en 4 semaines 4 80kg perdu 6kg c est super ont continue morale a toutes |
||||
| ||||
 |
mabé89 (AUXERRE, 89) répond | Posté le 10-05-2008 à 19:56 | ||
|
Bonjour à toutes
1- 79,2 kg/60 kg 2- perdre 20 kg 3- Cumul des 4 semaines -7,2 kg 5 - Semaine très "stricte" Je suis et reste à 900 cal (mais plus de grignotage) Bonne semaine à toutes |
||||
| ||||
 |
marie57 (57) répond | Posté le 10-05-2008 à 18:08 | ||
|
Bonjour à toutes,
Je découvre à peine ce forum. Je fait parti de la promo 7 1.poids 70kg100/60kg 2.perdre 10kg 3.1ere semaine-1kg400, 2ème semaine -200g,3ème semaine-1kg400, 4ème semaine +300g, 5ème semaine -900g, 4.66kg400 mesures - 5cm taille,- 6cm cuisses, -3cm poignet,-4cm biceps. Encore courage et bravo à toutes et à samedi |
||||
| ||||
 |
ISIS (Le CAIRE, 14) répond | Posté le 10-05-2008 à 08:30 | ||
|
Bonjour à toutes
1 semaine 1400, 2 semaines 900...-1,5 3éme semaine...-1,5 kg 4ème semaine...-1,5 kg 5ème semaine...-0,5 kg total...5 kg Résultat confirmant que le stress n'est pas bon, cette semaine j'ai pris en majorité, le petit déjeuner et le diner, pas faim, pas le temps, normalement j'aurais du perdre plus, mais ce n'ai pas une science exacte!! |
||||
| ||||
|
|
Mamy jojo (01) répond | Posté le 06-05-2008 à 17:52 | ||
|
Bonsoir
j'ai commencé mon régime le 21 avril! Première semaine j'ai perdu 1kg.2 deuxième semaine 400 g pour cette troisième semaine je panique un peu car dimanche invité dans la famille ce soir invité chez des amis. Dans ces conditions pas faciles de faire le régime j'ai peur du résultat pour samedi! Je n'ai pas trop le moral 1.poids 88kg 2.perdre20kg 3.en 2 semaines 1kg.800 4.86kg.200 bonne continuation à vous toutes |
||||
| ||||
 |
goonie (90) répond | Posté le 05-05-2008 à 22:59 | ||
|
1-poids 78 kg / 65 kg
2-perdre 13kg 3-1ère semaine: -2kg (commencé le 7 avril), 2ème s : -2kg, 3ème s: -1kg, 4ème s : -1kg 4-72kg 5- Vous allez me trouver cloche mais j'ai perdu 6 kg depuis le départ (et j'ai pas une balance électrique alors le mécanique est formel, pas d'erreur possible), et je ne le sens pas dans mes vêtements ... bizarre ... Je reste à 14OOkcal |
||||
| ||||
 |
mamiejo (95) répond | Posté le 05-05-2008 à 19:49 | ||
|
Bonsoir
Merci nenette de ta réponse car je suis un peu nunuche pour le forum et le blog, enfin je vais y arrivé comme perdre les kg. Bonne soirée a vous toutes Mamiejo |
||||
| ||||
|
|
mabé89 (AUXERRE, 89) répond | Posté le 05-05-2008 à 19:35 | ||
|
Bonjour à toutes
1- 79,2 kg/60 kg 2- perdre 20 kg 3- Cumul des 4 semaines -5,6 kg 5 - Semaine très difficile car beaucoup d'invitations au resto mais "rattrapée" par galette blanche Je reste à 900 cal Bonne semaine à toutes |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
