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par Nenette (01) | Posté le 15-04-2008 à 01:50 | |
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VOULEZ-VOUS M'ACCOMPAGNER POUR ECHANGER NOS BILANS HEBDOMADAIRES,AFIN DE SE MOTIVER, S'ENCOURAGER?!!...
Sous la forme des "4P" : 1-poids de départ (facultatif)et celui à atteindre 2-perdre :... 3-progression:...(cumul des semaines) 4-poids actuel (facultatif) NENETTE : 1-poids 113kg / 70kg 2-perdre 43kg (j'aimerai y arriver!) 3-1ère semaine: -2.8kg (commencé le 7 avril) 4-110.2kg | |||
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vikki67 (Bischheim, 67) répond | Posté le 03-05-2008 à 09:14 | ||
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salut tout le monde
1- poids 76/ 55-58kg pour 1m58 2- perdre 20kg se serai bien 3- semaine1:(1400) -4kg/(1400) 2eme: -300g/(900) 3eme: -1.300kg/(900) 4eme: -1.200kg 4- perdu 7.5kg pese 68.5kg je suis trop contente malgré de gros ecart cette semaine |
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goonie (90) répond | Posté le 29-04-2008 à 12:50 | ||
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Hello everybody !
1-poids 78kg / 65kg 2-perdre 13kg (au minimum !) 3-1ère semaine: -2kg, 2ème sem : -2kg, 3ème sem : -1kg (cumul : 5kg 4-73kg |
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zizine (43) répond | Posté le 27-04-2008 à 22:39 | ||
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Bonjour à toutes
1- 109 kg/ 67 pour 1,62m 2 - perdre 43kg 3 - Commencé le 25 - 02 4 - perdue environ 5kg, aujourd'hui je suis à 103,7 Je perds difficilement mais là avec JMC je suis ravie je fais le régime confort car j'ai des enfants à bas âge et je sens très fatiguée avec le 900. Pour le moment je stagne de temps en temps et je descend aussi. Par contre je fais beaucoup de sport c'est ce qui me tiens. Bonne soirée et surtout motivation. |
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savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond | Posté le 27-04-2008 à 20:49 | ||
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Bonjour à tous
1- 112.5kg / 70 serait bien pour commencer/1.62m/63 ans 2- perdre 43kg 3- commencé le 25.2 4- perdu 8.5kg, aujourd'hui 104 kg 5- A la barre des 100, je m'achète une nouvelle paire de chaussures sympa ! je commence à pouvoir monter les escaliers sans peine, super, je suis ravie |
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calvi (86) répond | Posté le 27-04-2008 à 15:30 | ||
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72.6kg/58 kg (poid de forme)
a perdre : 14 kg début jmc : le 18/02 poid actuel : 63 kg net - 9kg 600 en tout..youpi !!! |
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romane (BAGNOLET, 93) répond | Posté le 27-04-2008 à 15:28 | ||
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Bonjour la promo du 7 AVRIL !
76.600( mais je venais de perdre 6KG en 1 Mois avec un régime hypocalorique, mais je ne pouvais continuer à me nourrir de sachet ! et j'ai enchaîné avec JMC donc : 76.6OOkgs perdre mini 13kgs 3 semaines à 1400calories moins 2kgs, mais la 3èME semaine j'ai stagnée. A + TARD DANS LA SOIREE |
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Ptibou (74) répond | Posté le 27-04-2008 à 15:22 | ||
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Début : 31 mars
1 - Poids : 73 kg / 60 kg 2 - Perdre : 13 kg 3 - Cumul de 4 semaines : - 4,7 kg 4 - 68,3 kg |
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Nenette (01) répond | Posté le 27-04-2008 à 09:42 | ||
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MERCI LES FILLES POUR VOS TABLEAUX DE POIDS. SIMPLES ET RAPIDES, TOUT LE MONDE L'A BIEN COMPRIS.
1- 113kg/ 70kg serait bien 2- perdre 43kg 3- (1400) 1ere sem:2.8kg/ 2ème sem:1.7kg/ 3ème sem:1.5kg......CUMUL: 6kg 4- 107kg 5- assez surprise...je me demande vraiment à combien étaient mes journées avant...3000 calories et + non? TOUJOURS PAS D'HOMME AVEC NOUS? |
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*Bordelaise* (Bordeaux, 33) répond | Posté le 26-04-2008 à 23:32 | ||
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ahhhhh si le 900 te suffit alors restes y mais parfois faire un 1400 une semaine sur deux et trés bien mais bon tu me diras ...moi le 900 me rassasie mais me fatigue ...alors que le 1400 me donne une pêche super pour faire du sport à coté ;)
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mabé89 (AUXERRE, 89) répond | Posté le 26-04-2008 à 21:05 | ||
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OK "bordelaise", la "bourguignonne" va essayer le 1400 mais déjà que le 900 me rassasie, donc je vais voir Bonne nuit à toutes
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