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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par Début...moidebut@gmail.com Posté le 14-03-2009 à 20:36
J'aimerais savoir si d'autres comme moi on choisi la célèbre console de salon pour se remettre en selle!
J'avais lu tout et son contraire à son sujet, mais j'avais vraiment envie de tester et j'ai suivi mon instinct;
J'adore cette façon de se mettre en jambes, on peut faire ça quand on veut,
le temps qu'on veut, travailler ce qu'on veut, sans faire des kilomètres pour rejoindre un gym, et puis surtout, le GRAND PLUS, ça marche du tonnerre!!!
Alors si vous êtes comme moi, faites vous connaitre, je serais ravie d'échanger mes cours perso contre d'autres ou de lancer des petits défis.
J'en fais 1 heure à 1 heure trente un jour sur deux depuis un mois et ça m'a fait vraiment un bien fou, je me sens plus tonique, mon ventre a dégonflé, mes cuisses se sont affinées, j'ai même perdu du poids et mon moral est boosté!!
Alors à bientôt les courageuses!
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Début...moidebut@gmail.com répond Posté le 28-10-2009 à 01:17
Alors j'ai commencé mi février...j'étais à la taille 56...je changeais de taille toutes les 3 semaines!
L'horreur!
Enfin non mais bon faut suivre pour les fringues...
au mois de juillet j'étais au 48 bien serré...au mois d'aout le 48 ben il serrait plus et début septembre clairement il tombait alors j'ai mis le 46 bien serré;)..et fin septembre ben ça commençait à être lâche et là ben soit je mets le 46 qui se fait la malle soit je mets le 44 trop serré...bon j'arrête de me lamenter!!Si c'est pas malheureux!!Nan mais vous y trompez pas hein?je suis pas malheureuse mais je suis bougon et puis les fringues que j'avais fait exprès d'acheter trop petit cet été et ben elles sont déjà trop grandes c'est franchement usant et mon porte monnaie y suit pas lui hein il rétrécit comme moi on dirait c'est pô juste!
Allez calimérodébut range ta coquille maintenant arrête d'"embêter tout le monde avec tes élucubrations!
;))
Bonne nuit!!



Début...moidebut@gmail.com répond Posté le 28-10-2009 à 01:04
Waouw!
Les petits bonshommes!Ils vont être contents!
J'espère qu'ils vont pas te faire comme les miens...genre arriver en pleine nuit dans ma chambre et dire je veux mon lit d'avant;(...trop fort les gosses!le temps de s'habituer quoi!..
Alors moi j'attends vendredi et je pense que je vais échanger un jeu contre le nouveau fit...je suis curieuse de voir ce qu'il a dans le ventre le petit nouveau!
Ouais Malou -31.5 pour moi c'est routine maintenant...mais j'avoue que j'en ai un peu marre là...c'est dur à décrire mon ras le bol parce que oui je suis contente de perdre du poids,mais j'en ai assez de changer de fringues!Et puis quand mes pantalons me tombent je suis super contente jusqu'au moment où ça ressemble plus à rien alors je prends la taille en dessous et je me retrouve de nouveau grosse!Fait chier!!!oups!!Bref un peu ras le bol de tous ces changements alors finalement si ça va plus lentement et bien c'est pas si mal au fond je peux m'habituer un peu plus...au début c'était super agréable mais là vraiment pour le coup ça va moins vite la descente des chiffres mais la descente dans le miroir je trouve que ça va trop vite!
Et moi je suis là à me lamenter alors qu'il y en a sûrement qui ont encore du chemin à faire!Pardon!Mais ça me fait du bien de le dire...bref je continue sans continuer on dirait que la aussi j'ai trouvé ma vitesse de croisière ça par contre c'est cool!
Bon je vais arrêter de dire des âneries et aller me coucher peut-être;)
A demain tout le monde!

malou (courbevoie, 92) répond Posté le 27-10-2009 à 22:47
Maggie merci ça fait du bien d’en parler, c’est encouragent de voir que on passe tous par la et on ce soutenant on arrive, oui c’est vrais début reste toujours fiel à elle-même toujours un mot agréable pour nous tous.
Début ça marche toujours pour toi je suis très contente, continue comme ça ne change rien, ce forum est plus riche comme ça.
Pas de wii fit pour moi aussi aujourd’hui car demain arrive le lit de mon fils et il y a fallu que je prépare ça chambre pour faire de la place, de petit chambre des lit sur mesure je l’attends depuis 8 semaine, c’est une surprise, les enfants sont aller dormir chez ma sœur et quand ils arriveront le lit seras la.


titine65 (st lezer, 65) répond Posté le 27-10-2009 à 20:31
bonsoir
j'ai acheter le nouveau jeu du wii fit plus c'est pas male je trouve je fait beaucoup de wii est aussi de la marche avec mes enfants et du vélo c'est pas male de sortir en familles sa nous encourage aussi est bientot on va attaquer les pistes de ski mon mari partisipe aussi avec moi sa m'encourage aussi.
a bientot

Début...moidebut@gmail.com répond Posté le 27-10-2009 à 17:51
Olà quetal aqui?
Je vois que tout baigne ici!
C'est cool je peux partir tranquille j'ai de la relève!
Vous êtes trop fortes les filles moi pas wii pas Ea honte à moi!
Mais j'ai été marcher aujourd'hui et demain j'irais courir...cette petite marche ma redonné l'envie...l'envie d'avoir envie...qu'on rallume ma vie!!!!
Oups!
Ça me fait toujours ça après l'effort!
Kikie!!T'es en vacances?
Moi oui!
Alors alors j'ai perdu sans faire régime,ni programme,1kg5 pas mal...en trois semaines!:( mdr!
Nan sans dec c'est bien sans rien faire et en se privant pas sur le célèbre Nutella!
Alors hop,là je crois que ça y est je sens l'énergie qui arrive,mon introspection est bien avancée,les choses avancent et mon petit coeur est réconforté donc la vie est peut-être belle hein?!
Bon le moins drôle c'est qu'avec tout ça...ici c'est un peu le chaos...enfin non pas autant mais là faut que je me réveille avant de crouler sous le ménage!
Alors musique maestro!
Et en rythme!


alex (46) répond Posté le 27-10-2009 à 14:09
Maggie, si c'est de moi que tu parles, tu dois te tromper, je sne suis pas une super crack! je suis au 24eme jour de mon defi 30 jours sur EA mais c'est tout!
et sur WII fit je n'en parle même pas! moi quand j'ai le temps d'en faire c'est a peine 30mn et pas tous les jours, je ne sais pas comment vous faites pour en faire + d'une h par jour! vous etes accros!

bougie j'en suis au 24 eme jour, et hier elle m'en a fait baver! talons fesses lents et rapides sur parcours long... ahhhhhh.... j'en pouvais plus... apres je recommencerais avec le niveau moyen. je n'ai pas encore testé les seances en dehors du programme 30 jours.
allez bon fit!



maggie (98) répond Posté le 27-10-2009 à 08:48
bonjour à toutes
ouh la vilaine je vous avais abandonné... trop de choses à gérer en fin de semaine dernière.
Je vois que les défis sont lancés !!
Malou t'en fais pas moi aussi je suis nulle comparé aux 2 super mégas crack que sont bougie et alex, sanc ompter Début, notre grand chef à toute. Et comme tu peux le constater, Début nous remonte toujours le moral. C'est vrai que l'essentiel est de se comparer à soi même mais de savoir ce que font les autres, c'est sympa aussi.
malou, je suis comme toi au houla et au step c'est mieux. Il y a à peine 3 semaines, je n'avais jamais touché la boxe et maintenant même si mon coach n'est pas content, moi je le suis. Je sui smieux coordonnée et si (j'ai bien dit SI) personne ne me déconcentre, j'arrive à ne rien râter dans l'enchainement. Attention, je ne suis qu'au début de la boxe et pas à la super boxe ...)))

Début j'espère que cela va mieux. C'est bizarr ton truc de polype et d'illiaque. Bon courage. Mais je vois que l'A est au RDV. Merci de nous soutenir régulièrement.


bravo kittie c'est bien de s'y remettre. Moi pareil ce soir la TV est disponible et mes filles occupées (je vais leur laisser l'ordi pour squater la wii)

Et bon EA bougie !
Bizz à toutes

bougie (44) répond Posté le 26-10-2009 à 17:08
Bououou!!!Pas de de wi-fit pour moi ce week-end(j'étais chez ma Maman!).Mais je ne sus pas restée inactive pour autant:footing samedi et dimanche avec mon fiston et mon chien(enfin footing..J'appelle ça du fractionné ou du sport par intervalles).Je cours,un peu,je marche,je re cours et je dois finir par un sprint avec mon fils(il gagne bien sur,quand c'est pas le chien qui me fait un croque en jambe!!).Suivi de 20 min de vélo élliptique,puis 10 min de step et fentes,squatts et étirements en tous genres.Je deviens accro et si je n'ai pas ma dose,je suis comme une pile élèctrique.J'ai fatiguée ma mère(et mon chéri aussi un peu je crois...)à vouloir courir,sauter,jouer au ping-pong,au foot...Bref,ça fait vraiment du bien au moral et au corps aussi surement(même si je ne vois pas encore de changement).Retour à la maison et là tout de suite,je vais brancher la wi.Mon coach de EA va pas être content,je ne l'ai pas prévenu de mon départ en week-end et j'ai du rater une séance,voire 2...Pas grave je vais rattraper.
Fittez bien les filles.

kikie40 (36) répond Posté le 25-10-2009 à 18:11
salut a toutes
ca y est je suis remontée sur la balance board 5mn et oui les enfants etaient derrière grr enfin je vais recommencer a un moment plus calme bon courage a vous toutes et un gros bisous a deb car rien qu'en te lisant tu me remontes le moral qui je dois dire est un peu dans les chaussettes
je vais me remuer...........

malou (courbevoie, 92) répond Posté le 24-10-2009 à 22:33
Début soi tranquille je ne me compare pas à personne, mais c’est grâce a vous que j’ai envie de continuer, et si je vous donne mes Scor c’est pour que vous voyer les progrès que je fais.
En effet cette semaine j’ai perdu 400g, je suis contente vu que cette semaine quelques petits écart et l’anniversaire de mon mari.
a+++++++++





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