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par Début...moidebut@gmail.com | Posté le 14-03-2009 à 20:36 | |
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J'aimerais savoir si d'autres comme moi on choisi la célèbre console de salon pour se remettre en selle!
J'avais lu tout et son contraire à son sujet, mais j'avais vraiment envie de tester et j'ai suivi mon instinct; J'adore cette façon de se mettre en jambes, on peut faire ça quand on veut, le temps qu'on veut, travailler ce qu'on veut, sans faire des kilomètres pour rejoindre un gym, et puis surtout, le GRAND PLUS, ça marche du tonnerre!!! Alors si vous êtes comme moi, faites vous connaitre, je serais ravie d'échanger mes cours perso contre d'autres ou de lancer des petits défis. J'en fais 1 heure à 1 heure trente un jour sur deux depuis un mois et ça m'a fait vraiment un bien fou, je me sens plus tonique, mon ventre a dégonflé, mes cuisses se sont affinées, j'ai même perdu du poids et mon moral est boosté!! Alors à bientôt les courageuses! | |||
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 19-04-2009 à 15:35 | ||
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Bienvenue à toi Tina!
Eh les courageuses!! Perdez pas la motiv ce week-end,la première semaine vous attends et je ne vois pas beaucoup de réponses!!! Le défi hebdomadaire se trouve dans programmes et défis!! Moi je commence maintenant,j'ai envoyé les enfants dehors et je monopolise ma monture pour une heure voire plus si affinités;))) (je parle évidemment de la balance board!Coquines!) House, j'ai pas eu trop le temps de te parler ces jours ci, mais je sais à tes mots que tu fais ce qu'il faut et que tu te sens;))) Alors ma belle!(eh si!!)je te dis à très fit!! |
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tina (62) (62) répond | Posté le 19-04-2009 à 14:14 | ||
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bonjour tous le monde
merci DEBUT ,j"ai suivie ton conseil me voilà... pas le temps de vous lire tout le monde aujourd'hui Mais je me présente . mon prénom c'est rosemarie et je fais de la wii depuis un mois .C'est mon fils qui me l'a fait découvrir , j'essaie d'en faire une demie heure par jour ,j'y arrive facilement..BON je ne vais pas tout vous dire aujourd'hui.. a demain. Je vais ce soir prendre mon temps pour vous lire!! et vous connaitre !! bonne ap.. |
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mummum (44) répond | Posté le 19-04-2009 à 10:11 | ||
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pause wii fit je pars à la campagne faire des travaux ( tapisserie et pose de plancher en cas de pluie ou elagage d'arbres pour monter le mur de cloture ) car je n'emmène pas la wii mais je serai sur le forum du 16 mars car j'emporte mon ordi et nous avons un accés internet là-bas
bonne journée à toutes malgré la pluie qui semble generale |
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granithy (19) répond | Posté le 18-04-2009 à 20:05 | ||
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he oui je l'a posede donc oui en selle
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granithy (19) répond | Posté le 18-04-2009 à 20:02 | ||
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coucou lila moi aussi je suis tombée sur le forum car je posede une wii fit mais j'ai uncoach personnel c'est un programa fitness que je trouve super il y a un programe tres simple je le conseil le titre c'est" mon coach personnel" ok a plus et courrage les filles!!
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 18-04-2009 à 18:56 | ||
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Salut mummum,
c'est vrai que 2kg400 ça peut paraître peu pour certaines, mais il y a des victoires que l'on savoure seule n'est-ce pas?! Moi je trouve que tu assures!c'est un sacré challenge ce que tu fais!.. Si vous arrivez à vous en sortir,je crois que tu as entièrement raison de ne pas continuer à t'esquinter le moral sur des portes fermées;)) Profite bien et à bientôt!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 18-04-2009 à 18:51 | ||
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Bonnes vacances Sylvie, moi c'est fini demain!!
J'ai raté les deux tchats!... Bon, prochain essai en juillet et août si je n'oublie pas!! |
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sylvie (59) répond | Posté le 18-04-2009 à 18:00 | ||
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coucou les filles
Je vous souhaite une bonne semaine car je pars 8 jours en vacances, donc pas de wii mais tjs le régime de JMC. D'ailleurs en parlant de JMC étes vous allé aussi sur le tchat jeudi c'était super de pouvoir lui poser nos différentes questions, meme si au début on était un peu intimidé car c'est vrai on parlé avec notre chef!!!! Bonne semaine a toutes A+ |
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mummum (44) répond | Posté le 18-04-2009 à 13:08 | ||
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coucou je vois que je suis dans la norme après avoir stagné, remonté perdu repris au final en 5 semaines moins 2kilos 400 grammes ....
au régime et au sport j'ai ajouté de l'hépar et de la gourmayeur en alternance , avec ces eaux je maintiens mon calcium et mon magnésium sans autre apport et je ne suis pas fatiguée comme au début .... depuis hier je fais deux entrainements par jour 1/2 heure à chaque fois et je pense d'ici une quizaine passe à 3/4 d'heure et 1/4 voire 1/2 heures mais toujours en 2 périodes dans la journée ... mamouchka nous sommes du même age de grands enfants (4) un mari retraité et moi au chomage je pense demander ma retraite car j'en ai marre de postuler et de m'entendre dire que je suis vieille - je ne décroche que des cdd et il me faudrait en trouver encore pendant 8 ans pour avoir une retraite complète donc je compte profiter de la vie présente à mes 60 ans .... |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 18-04-2009 à 12:33 | ||
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Lila, pour te donner une échéance, tu peux faire un tour sur programmes et défis et commencer la semaine en rythme avec nous!!
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