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par Début...moidebut@gmail.com | Posté le 14-03-2009 à 20:36 | |
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J'aimerais savoir si d'autres comme moi on choisi la célèbre console de salon pour se remettre en selle!
J'avais lu tout et son contraire à son sujet, mais j'avais vraiment envie de tester et j'ai suivi mon instinct; J'adore cette façon de se mettre en jambes, on peut faire ça quand on veut, le temps qu'on veut, travailler ce qu'on veut, sans faire des kilomètres pour rejoindre un gym, et puis surtout, le GRAND PLUS, ça marche du tonnerre!!! Alors si vous êtes comme moi, faites vous connaitre, je serais ravie d'échanger mes cours perso contre d'autres ou de lancer des petits défis. J'en fais 1 heure à 1 heure trente un jour sur deux depuis un mois et ça m'a fait vraiment un bien fou, je me sens plus tonique, mon ventre a dégonflé, mes cuisses se sont affinées, j'ai même perdu du poids et mon moral est boosté!! Alors à bientôt les courageuses! | |||
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sardinia57 (bambiderstroff, 57) répond | Posté le 30-05-2010 à 11:13 | ||
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coucou!pour ma part je vais en salle faire mon aérobic step gros ballon !ça fait 6ans que je pratique le sport et je suis une droguée maintenant quant je manque 1fois c un gros manque!!ça permet de ri ensemble mais la wii quant on travaille je suis sure que c gégénial d'ailleur je réfléchi que pendant les grandes vacances si je devrai pas me l'acheter!!!j'ai perdu 4kg en 3semaines et je suis hyper contente pourvu que ça continue!!!biz à vs ttes!!
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malou (courbevoie, 92) répond | Posté le 26-05-2010 à 23:25 | ||
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Salue les filles je vais très bien :-q , question régime j'ai du mal en ce moment du couter sport ça se passe très bien je me surprends moi même je vais en sale 4 ou cinq jour par semaine au début c'étais très difficile, maintenant j'arrive a faire entre 1h 1,30h minimum, aujourd'hui j'ai fait 2h, "1h elliptique et 1h vélo" pour faire 18km je suis étonner, par contre j’ai rien perdu depuis quelque temps.
Début contente de voir que tout va bien, bonne chance pour ta course, bravo tout est au top léti j’espère que tu sois plus sérieuse que moi pour tes denier kilo, car de ma par si je ne faisais pas de sport je pense que je prendrerais du pois, et portant ,même que je ne suive pas le régime a la lettre je fait très attention con-même et portant je suis depuis quelque semaine +ou- au même poids. :P :P :P :P |
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NATHALIE (51) répond | Posté le 26-05-2010 à 22:04 | ||
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;)
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NATHALIE (51) répond | Posté le 26-05-2010 à 22:03 | ||
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courage à toutes !
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 26-05-2010 à 20:30 | ||
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Coucou!
Alors les fidèles?Toujours au poste?? Je prends pas le temps de relire tout hein?;) ça fait trop longtemps que j'ai déserté... je viens dire bonjour...et donner des nouvelles! Comment allez-vous?? Léti??Je vois que tu es à la dernière ligne droite!Super!Continue! Kikie??Est-ce que tu passes toujours par ici? Malou et toi tu en es où?Tu arrives à respirer quelquefois? Moi je prépare une course officielle...fin juin dans le loir et cher...depuis que j'ai commencé la course à pied je n'allume plus la wii...mais c'est grâce à la wii et au reste que j'en suis là hein?!j'ai eu encouragements de championne de france de cross;) et encouragements d'une autre coureuse de trails et d'ultras...et aussi d'un homme que j'aime énormément...et je m'encourage personellement pour continuer sur ce chemin qui me plait vraiment!..aux dernières nouvelles j'étais à -42kg...j'ai pas regardé depuis deux semaines...et comme vous savez je suis pas au régime;) Bisous à toutes connues et toutes les autres et tous les autres s'il y en a...continuez ça vaut la peine!! :x :x :x |
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léti (67) répond | Posté le 26-05-2010 à 16:44 | ||
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Manulo, pour affiner ? y'a le houla houp qui est bien, le step dancing et exercices d'équilibre en général et le yoga...
woila, bon sport :-q |
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louloute (38) répond | Posté le 25-05-2010 à 11:36 | ||
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j'ai moi meme une wii balance board!
je trouve ca tres bien ,defois je fais du step d'endurance tout en regardant la tv! mon cheri qui est un ancien militaire ,pratique aussi la wii fit pour l'entretien sportif et trouve ca tres bien fait "avis d'un sportif" ,car moi je ne suis pas une grande sportive. |
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manulo (07) répond | Posté le 25-05-2010 à 10:10 | ||
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Bonjour. moi aussi je suis adepte de la wiifit mais pas facile de trouver le temps entre boulot, 2 enfants et le mari qui ne me laisse pas assez la télé toute seule. quels sont les exercices qui affinent le plus?
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sardinia57 (bambiderstroff, 57) répond | Posté le 18-05-2010 à 19:56 | ||
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:D ouah comment t'as fait moi j'en avait perdu 25kg avec ww mais repris 8!!j'espére qu'avec le programme de jmcohen ça va marcher!!en +le light pas bon pour ns les femmes à cause de la cellulite qui croire c dur!tu crois pas je te félicite en tout les cas!!bravo contiounue tu vas les perdre c maudits petits kg qui te reste c les +durs les derniers tu dois surement faire des paliers de stagnation?? bizz et bon sport!!@+
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léti (67) répond | Posté le 17-05-2010 à 20:37 | ||
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J'ai démarré avec 20 kilos en trop, il m'en reste 7,6 à perdre
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