et si on n'a pas 5 min pour faire du sport ( tjs les petits a surveiller)

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		par babounette.(Elisabeth) -4 (09)	Posté le 25-09-2008 à 19:33
je suis en conges parentale et je ne trouve pas le temps de faire une activité physique meme a la maison personne ne me laiise faire, il y a tjr quelqu'un qui vient me déranger pour une question ou les devoirs.... enfin bref, a la maison je n'ai aucune motivation, je voulias me trouver un vtl pour aller faire du velo avec ma petite der,iere la journée mais là se sont les finances qui bloquent, la course a pied ce n'est vraiment pas mon plaisir.

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	babounette.(Elisabeth) -4 (09) répond	Posté le 13-11-2008 à 10:13
bravo tout le monde, ça fait du bien de vous lire, merci pour tout vos petit message qui remonte le morale. ANALABO, ne t'inquiète pas, ça arrive a tout le monde de faire des écarts comme les tiens, te tracasse pas tu vas vite compenser, je crois qu'on se ressemble avec ta belle sœur car moi aussi je fais la brioche aux pralines, des croustillons et plein d'autres gâteaux, les enfants m'en demandent tout le temps et mon mari aussi surtout lui en premier. BOUH qu'elle courage tu as de ne pas te peser, moi je craque sans arrêt, j'ai déjà demander a mon mari de me cacher la balance a 3 reprises mais je l'ai toujours retrouver et sans le faire exprès en plus, du coup la balance maintenant est dans ma chambre et j'avoue que chaque matin quand j'y passe devant j'entends sa petite voix qui me dit "vient babeth, vient sur moi, n'es pas peur, laisse toi tenter..." donc du coup je suis comme hypnotisée devant elle. bisousbisous

	eawy (76) répond	Posté le 12-11-2008 à 23:32
babounette c'est dur mais il faut parfois envoyer papa dans la chambre des enfants joeur et lire des histoires ou au jardin ou au parc s'il fait beau, pour laisser ne serait ce que deux heures par semaine pour maman, ce qui te permettrait un moment à toi (je trouve le yoga génial en efficacité et détente) + pour te pomponner, t'epiler, te faire un masque, un bain moussant ça fait du bien tout ça, et ton mari le constatera vite ;) sans oublier que ce tête à tête 'forcé' avec les enfants il vva en profiter un max! du bonnheur pour tout le monde :) Bouh moi aussi j'ai perdu une taille, ça fait du bien :) ana bravo pour l'assiduité à la wii :) Ici je n'ai pas pu en refaire car mon mari est toujorus en déplacement. Par contre j'ai reperdu un kilo ouffff ça fait du bien aumoral... dommage que ce soir je me soir empiffrée suite à l'annonc d'une mauvaise nouvelle... je me rattraperais les prochains jours

	bouh (71, 71) répond	Posté le 12-11-2008 à 18:21
salut tout le monde,c'est bouhbouh71.et bien ça va plus le temps j'ai repris le travail.et quand je rentre je suis fatiguée...sinon le programme jmc passe bien j'ai beaucoup perdu en volume et comme le pèse personne est pour moi le diable personnifié je ne me suis pas pesée depius le 2/11.ce que je vois c'est que tout va bien.bon salut courage à toutes

	analabo (69) répond	Posté le 12-11-2008 à 14:07
salut babounette! Je vois que tu es en pleine forme, moi je suis au boulot!! bon j'ai fait le pont lundi, et j'ai eu des invités pendant les deux jours. Je n'ai pas pu résister aux gateaux ( dans des proportions trés raisonnable). Lundi j'avais fait un gateau au chocolat, sans beurre pour limiter les dégats. Et hier c'était ma belle soeur qui amenait le dessert: brioche a la praline (elle est vraiment douée ma belle soeur!!) hier soir j'ai donc fait trés ligth en mangeant que de la julienne de légumes et un yaourt, je vais faire la même chose ce soir, et je pense que j'aurais compenser! Enfin je me sens zen vis a vis de mes écarts,l'important pour moi est de réapprendre à manger (et faire à manger) correctement sans se jeter sur la nourriture! et sans grignoter à tout moment Biz à toutes PS: au fait moi je prends le temps de faire du sport, enfin sur la wii: je m'éclate mais c'est vrai que c'est pas facile de se caler un moment!

	babounette.(Elisabeth) -4 (09) répond	Posté le 12-11-2008 à 11:16
bon allé je vous laisse, mais ne croyez pas que vous etes débarrassé de moi, non non non je reviendrais. comme ça. a l'improviste. tout a l'heure... hihihi je crois que là ça ne tourne pas rond dans ma tête...

	babounette.(Elisabeth) -4 (09) répond	Posté le 12-11-2008 à 11:14
mais ou sont EAWY. ANALABO. BOUH et oh ils y a quelqu'un toc toc toc... snif je suis seule ce matin, en tout cas je vous embrasse bien fort, bisousbisous

	babounette.(Elisabeth) -4 (09) répond	Posté le 12-11-2008 à 11:11
CHOUPI et oui je suis désolée d'avoir arrêté pendant 3 semaines, mais voilà depuis lundi j'y suis dedans et comme j'ai dit a DOMI je me remets aux sucettes ce qui me retiens de sauter sur les chocolats des filles, bon en tout cas si je comprends bien, on peut se serrer les coudes puisqu'on a repris ensemble lundi, enfin j'espère que tu as commencé toi aussi sinon je vais me voir dans l'obligation de te disputer lol bien sur..... bon courage a nous 2 et a tout le monde aussi ça va de soit. bisousbisous

	babounette.(Elisabeth) -4 (09) répond	Posté le 12-11-2008 à 11:05
DOMI, coucou, non mais qu'est-ce que j'entends, tu vas presque craquer, NON et NON. JMC a dis l'autre jour qu'on avais le droit a des sucreries. et bien moi ce que je fais, juste avant que les enfants prennent leur gouter, je mange un fruit ou un laitage (parfois rien du tout) ou un thé a la menthe, mais le plus souvent maintenant (presque tout les jours) quand je commence a avoir faim l'après midi ou fin d'après midi et bien je me prends une sucette (au coca car j'adore ça 0% MG) et le temps que je la finisse et bien ça m'a coupé l'envie de manger, JMC nous a conseillé de faire ça, j'ai voulue essayé et sincèrement sur moi ça marche je garde la sucette pendant au moins 1/2heure et voilà, si tu aimes les sucettes essaye. mais surtout ne craque pas sur les gâteaux, oh tu sais que de temps en temps tu as le droit, mais c'est risqué de ne pas finir le boite. tiens bon on est là pour toi.

	DOMI (Borderes, 65) répond	Posté le 11-11-2008 à 20:52
bonjour tout le monde, je cherche un petit réconfort car finalement c dur de ne pas craquer sur les gateaux et le chocolat avec les enfants à la maison !

	choupi (69) répond	Posté le 11-11-2008 à 14:22
Quoi BABOUNETTE? tu ne fais plus le régime depuis 3 semaines???? Pas bien du tout ça lol ! Cela dit, moi c'est un peu pareil, je fais bien les menus de M.COHEN mais je grignotte à côté ou, comme ce week-end où j'ai reçu mes beaux-parents, je termine les repas par du fromage en quantité... un peu trop, et des desserts sucrés. Bref, comme toi, je compte bien m'y remettre cette semaine, je suis décidée à aller jusqu'au bout cette fois-ci. Par contre, ne dis pas que tu ne fais de sport : le déménagement de ta soeur a bien dû représenter 3 semaines de sport j'imagine. Bises et à bientôt

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