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par sylvie (42) | Posté le 17-01-2008 à 10:46 | |
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Tout est dans le titre .
Celà serait sympa de se retrouver là pour échanger et se soutenir. Bizzz | |||
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vanille (38) répond | Posté le 14-05-2008 à 10:24 | ||
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salut a toutes apres 5 jours d absence je reviens en force pour la chasse aux kilos avec vous j es pere que vous allez bien moi ca va malgrè la gastro que je fais en ce moment depuis lundi soir mais ca s estompe car hier matin avant de revenir sur lyon j ai ètais voir un docteur sur la règion qui m a prescrit des mèdicaments c est peut etre la raison que j ai pas pris un gramme car j ai bien profitèe des produits de la règion comme la paèlla et les bons vins bonne journèe a toutes a plus
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myriam (69) répond | Posté le 13-05-2008 à 19:28 | ||
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Super vous êtes revenues, en tout cas bravo à ELIANE c'est une belle perte de poids. Capucine, je pense que le 900 doit être assez restrictif, je pense continuer avec le 1400 pendant un moment et si je stagne je ferai le 900 une semaine. On verra.
MINOUCHE j'espère que tu vas bien. VANILLE, on aura peut être de tes nouvelles demain. Moi, les vacances se passent (je fais du tri) et j'ai des petits soucis avec mon frère qui est handicapé, mais il faut garder le moral. Voilà je vais aller remplir mon carnet minceur, je m'y tiens tous les jours je pense que c'est important. Bonne nuit les filles Myriam |
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capucine (42) répond | Posté le 13-05-2008 à 14:00 | ||
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Bonjour à toutes,ELIANE,mais c'est génial cette perte de poids!..tu as de quoi etre contente, c'est magique chez toi,tu as peut-etre une petite baguette cachée dans un tiroir!....mais je souheterai te poser une question : quelle etait ton alimentation avant de commencer le programme?......VANILLE,cétait bien la mer?..........MYRIAM ,les vacances se passent bien?.....A+
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Eliane69 (45ans,93,5kg le 28/04 (LYON, 69) répond | Posté le 13-05-2008 à 07:18 | ||
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Bonjour tout le monde !
Un peu de retard dans la discussion mais de retour.....Et 1,3kg de moins sur la balance ce matin donc 4,8kg de moins que le 28/04,je continue d'arrache pied. Pour ma part , je préfère aller plus doucement en me faisant plaisir avec le 1400 que de prendre des risques de craquer avec le 900,en plus,avec le 1400,j'ai vraiment l'impression d'avoir manger ! Bonne journée à toutes et tous Eliane |
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capucine (42) répond | Posté le 12-05-2008 à 20:15 | ||
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Bonsoir à toutes,Minouche,est que tu vas mieux?....j'ai essayeé le menu 900c la semaine derniere;echec complet ,trés faim,aujourd'hui j'ai repris le 1400 ça a ete beaucoup mieux...Le week-end est terminé,le forum va se repeuplé,nous allons avoir le "bilan" de nos vacancieres!....Bonne nuit à toutes.
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Minouche (69) répond | Posté le 12-05-2008 à 08:47 | ||
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bonjour à toutes, oui il ne faut pas se décourager c'est long, je n'avais pas fait de régime avant mais là suite à des soucis j'ai moins faim et ne dors pas et j'ai vu qu'un bon sommeil facilitait la perte de poids. Myriam oui la thyroïde ne facilite pas les choses! Oui Capucine chez moi je vois la différence bien que seulement - 3 kg depuis fin janvier, plus de ventre, moins gonflée mais mon problème (suis pas la seule!) c'est la cellulite en haut des cuisses et ça ne part pas j'ai posé la question à la diététicienne mais conseille + de sport,ménage...je marche minimum 3/4 h chaque jour et 1 h de vélo quotidienne voir + alors patience à toutes. Assez ensoleillé sur notre région! Evelyne ça va? tu t'y tiens? bonne journée
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myriam (69) répond | Posté le 11-05-2008 à 21:25 | ||
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capucine, moi aussi cela fait bien 25 ans que je fais régime sur régime, je suis allée voir des médecins qui m'ont fait perdre beaucoup de poids avec des médicaments (pas bien !) et j'ai repris aussi vite et encore plus. Donc je sais que c'est de plus en plus difficile. En plus j'ai des soucis de thyroide depuis longtemps et cela n'aide pas.
Comment j'ai perdu mes 15 kilos, et bien tout d'abord en faisant un rééquilibrage alimentaire avec une jeune femme sur un autre forum, elle a mis au point un plan alimentaire sur 4 semaines, qui a bien fonctionné pour moi pendant plusieurs mois, la preuve j'ai perdu, mais qui depuis quelques semaines ne me donne plus de résultat. J'espère que COHEN va m'aider à perdre encore du poids. J'avoue de ses repas sont assez agréables avec de nouvelles saveurs pour moi. Je mangeais un peu tout le temps la même chose, trop monotone et mon organisme s'en ressentait. Bonne nuit à toi aussi Bonne semaine à vous toutes. Myriam |
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isadu74 (Valleiry, 74) répond | Posté le 11-05-2008 à 19:43 | ||
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capucine (42) répond | Posté le 11-05-2008 à 19:39 | ||
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bonsoir à toutes,salut Myriam,je trouve que c'est bien 400grs de perdu pour ta premiere semaine.C'vrai que lorsque on ne travaille pas on a plus le temps d'avoir "des envies".Moi j'ai repris 200g cette semaine,de plus je suis allée au resto hier,mais j'ai pris un appertif et 2 boules de glace,ce n'est pas excessif,mais chez moi l'amaigrssement est bloqué pour trés peu de .choses......il faut dire que je me bas avec les régimes depuis près de 30 ans,l'organisme s'habitue à foctionner en étant moins alimenter....et fait de "la resistance"...j'ai essayé la semaine dernière le menu 900calories;conclusion il ne convient pas...alors la semaine prochaine je "repasse" au 1400.J'aimerai savoir comment as-tu perdu déja pas mal de kilos toutes seule?....Bonne nuit et très bonnes vacances.Bonne semaine à toutes.
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myriam (69) répond | Posté le 11-05-2008 à 17:28 | ||
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Coucou Capucine, c'est vrai qu'il y a des veinardes (j'espère qu'elles profitent bien du soleil) moi je me suis pesée (car je n'avais pas vu qu'il fallait le faire le samedi, j'ai plutôt l'habitude de le faire le lundi matin) et j'ai perdu 400g, ce n'est pas terrible mais j'ai fait deux trois petits écarts et je pense que cela à jouer.
Mais j'ai bien décidé de ne pas en faire cette semaine, cela va être plus difficile car je suis en congés et parfois ne pas être occupée occasionne des fringales, mais comme je veux faire du rangement chez moi, cela devrait aller. capucine tu n'as pas l'air de trouver ce programme bien, qu'est ce qui te dérange ? Bonne fin de journée Myriam |
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