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par sylvie (42) | Posté le 17-01-2008 à 10:46 | |
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Tout est dans le titre .
Celà serait sympa de se retrouver là pour échanger et se soutenir. Bizzz | |||
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jakotte (69) répond | Posté le 14-05-2009 à 20:30 | ||
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GISOU,je n'ai jamais fait le 900,le 1200 quelquefois,mais je reste au 1400,le plus souvent qui est très équilibré;j'ai testé aussi le végétarien,car je ne suis pas très"viande"!
j'avoue qu'en ce moment,je ne suis pas vraiment le programme,mais je fais les équivalences!c'est vrai aussi que je stagne,mais je ne reprend pas,ce qui est primordial pour moi! je vais reimprimer le programme,cette semaine pour me remotiver afin de reamorcer la perte de poids! bravo,AMICAL, pour ta perte de poids,as-tu atteint ton objectif?? ce soir,j'ai fait 15mn de vélo elliptique,un peu d'abdo,et la muscul pour les bras"mous",je vais te me sculpter un corps de rêve pour l'été!!!!!allez,"trêfe "de plaisanterie,je vous fais à toutes de gros zibous ,AMICAL MONICA GISOU CALLADOISE YZA SUZANNE MATY MYRIAM MONIQUE ..etc...execice de mémoire!!!!! |
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yza (42) répond | Posté le 14-05-2009 à 16:12 | ||
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GISOU, pour ta réponse, j'ai fait le 1400 pendant 1 semaine mais trop copieux donc passé au 1200 qui me va parfaitement
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amical (St Pierre de Méarotz, 38) répond | Posté le 14-05-2009 à 16:06 | ||
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bonjour Gisou, non moi je suis restée pendant 5 mois sur le 1400 et j'ai perdu 10Kgs. Depuis le début décembre je suis en stabilisation. Parfois je reprends 1kg environ, donc je me remet un peu au régime, je fait plus atention. je vous souhaite une bonne journée Amical
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Gisou74 (69) répond | Posté le 14-05-2009 à 15:16 | ||
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Fraises de France, je ne dirais pas des Gariguettes car pour les mixer c'est dommage, mais j'essaie effectivement d'acheter le plus possible de fruits et légumes de saison (framboises fraiches si j'en trouve par exemple)... heureusement que je n'ai pas une famille nombreuse, car il faut reconnaitre que certains produits sont hors de prix (je comprends celles qui vont aux surgelés ou aux conserves)
Juste fait un petit tour pour imprimer les menus de la semaine prochaine. Petite question, pour les "anciennes" : etes vous restées sur le programme à 1400 depuis le début, ou bien avez-vous changé pour le 1200 ou le 900 ? A ce soir peut-etre, Bises à toutes |
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jakotte (69) répond | Posté le 14-05-2009 à 13:25 | ||
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j'espère que vous n'utilisez pas de fraises d'Espagne pour votre tiramisu!!! j'ai lu un article ou l'on dit qu'il y a une quantité énorme de produits très mauvais pour la santé!! il faut surtout utiliser les produits de saison et du terroir le plus possible!!!il faut être très vigilant sur ce que nous achetons,tous les produits trop élaborés sont bourrés de gras , de sucre et de sel! fuyons-les,mes amies!!!écoutez la grande prêtresse du forum:JAKOTTE!!!!!!
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Gisou74 (69) répond | Posté le 13-05-2009 à 18:49 | ||
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CALADOISE, je peux te dire pour être en permanence en train de courir, que prendre un peu de temps pour cuisiner ca fait un bien fou. J'ai l'impression que cuisiner "remplit" dejà l'estomac, l'anticipation du repas ou de ce qu'on va manger est déjà une partie du plaisir du repas.
Ce soir, menu de la semaine 4 : asperges fraiches avec roti de dinde, et tiramisu aux fraises, recette du site, on ne se croit pas au régime, c'est certain. |
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Gisou74 (69) répond | Posté le 13-05-2009 à 18:45 | ||
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Oh Merci JAKOTTE, ca me fait plaisir d'avoir des nouvelles en direct. Ce matin encore bien calme, mais cet apres-midi ca a bougé, et meme si ce sont des gens qui ont des problèmes que j'ai dû résoudre, ca m'a boostee et fait du bien. Et ton message en me connectant me fait du bien aussi, MERCI
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jakotte (69) répond | Posté le 13-05-2009 à 18:43 | ||
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hou lala j'ai fait une grosse faute:le plus important "est"de ne pas regrossir!!!!
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jakotte (69) répond | Posté le 13-05-2009 à 18:42 | ||
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ho ho GISOU,le moral ne va pas fort??? bah,le boulot revient toujours,t'inquiètes!!!!
c'est vrai que je me suis sentie heureuse de pouvoir rentrer aisément dans du 42,j'aimerais bien arriver à la taille 40,mais bon,restons prosaique et on verra bien,le plus important et de ne pas regrossir!!!!bises àtoutes, |
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jakotte (69) répond | Posté le 13-05-2009 à 18:37 | ||
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CALADOISE,tu dois y croire,et c'est vrai qu'il faut parfois carrément réapprendre à manger sainement,apprendre à se défaire de nos sales manies,et c'est pas toujours facile,tu verras,qu'il y a des hauts et des bas,mais au bout,il y a LA VICTOIRE!!!!!
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