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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Monia2a (sotta, 20) répond | Posté le 25-03-2013 à 19:09 | ||
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Bonsoir Mesdames diététicienne
J'ai demandé le 24 l'intervention sur mon carnet de minceur, je n'ai pas de réponse. Est-ce normal. Je vous avoue qu'il me tarde d'avoir leur commentaire car je n'ai perdu que 200g (En 3 semaines un total de 2.9 kg) et je souhaite comprendre. Le matin manger 1 yogourt et 1 fruit m'est trop difficile. De plus dans le café je mets 1 sucrette car sans sucre je n'y arrive pas. merci de me répondre. |
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AstridLorcet répond | Posté le 25-03-2013 à 14:08 | ||
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Bonjour amasra (kilstett, 67),
Vous pouvez consommer 4 biscuits à la cuillère (4 x 5,2 g) à la place de 30 g de pain. |
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AstridLorcet répond | Posté le 25-03-2013 à 14:07 | ||
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Bonour barcaro (valenton , 94),
Il est tout à fait possible de consommer du lait écrémé, à raison de 150 ml, mais à la place d'un laitage de votre menu. Le thé, café et tisane sont des boissons lorsqu'elles sont consommées sans aucun rajout (sucre, lait, crème...) n'apportent pas de calories. Aussi vous pouvez en consommer tout au long de la journée, ou simplement si vous n'aimez pas cela, les supprimer le matin. |
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amasra (kilstett, 67) répond | Posté le 24-03-2013 à 14:40 | ||
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J'aimerais savoir combien de biscuit à la cuiller on peut .manger . Que doit-on supprimer alors ? Meme question pour le coca light. Merci
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barcaro (valenton , 94) répond | Posté le 24-03-2013 à 10:57 | ||
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Pour le petit dejeuner peux t on prendre du lait ecreme en remplacement du the ?
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mince34 (montpellier, 34) répond | Posté le 22-03-2013 à 20:19 | ||
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Merci Monia 2a, Mary2mao, Lucie Picaud pour vos réponses. Pour le marché : à Montpellier il pleut et il fait froid je préfère y aller quand il y a du soleil, j'irai plutôt chez Leclerc.
Bon courage . |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-03-2013 à 14:05 | ||
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Bonjour mince34,
Vous pourrez en trouver en épicerie fine si votre supermarché n'en vend pas ou bien le remplacer par du curry. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-03-2013 à 14:04 | ||
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Bonjour isap30,
Effectivement cette page en cours de modifications a connu un petit soucis technique passager qui heureusement est rapidement rentré dans l'ordre. Bonne continuation ! |
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 22-03-2013 à 09:40 | ||
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Bonjour mince24,
Êtes vous allez sur le marché de votre ville, il y a toujours une personne du pays ou du Sud des épices et nous conseille et connait très bien leur produits , j'adore aller au marché presque pour sentir les nombreuses épices,elles dégagent un parfum et une odeur, de cuisine du soleil, ça sens super bon on s'y croirait...Excellente cuisine avec les épices. Bonne journée et bon week-end . Michelle_ide |
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Monia2a (sotta, 20) répond | Posté le 22-03-2013 à 07:56 | ||
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Bonjour mince34.
J'ai trouvé dans les épices de Leclerc l'épice colombo. Il n'est pas en pot de verre mais dans un petit sachet. J'espère que tu le trouvera. Bon courage et à bientôt. |
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