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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 02-12-2014 à 10:56 | ||
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Bonjour les diététiciennes :) ,
Je mange de la soupe de Bjorg, Régal de Légumes verts. 250 ml=65 Kcal. La composition est: légumes+huile+sel+levure+aromes. Les apports pour 250 ml sont: Protéines 2,5g; Glucides 6,3g dont sucres 2,5g; Lipides 2,5g dont acides gras saturés 0,5g; Fibres alimentaires 3,8g; Sodium: 0,55g. Ces apports sont-ils favorables? Puis-je en manger? Si oui, puis-je en consommer 500 ml et supprimer la crudité et le légume cuit d'1 repas? Ou pour les 500 ml consommés, je ne supprime que la crudité OU le légume cuit d’un repas ? Si je consomme 250 ml, cette quantité remplacera la crudité OU le légume cuit? Merci par avance et bonne journée! |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 02-12-2014 à 10:55 | ||
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Bonjour Michaële,
Je suis tout-à-fait d'accord avec vous!! Bonne journée! |
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Michaele_2014 (, ) répond | Posté le 02-12-2014 à 09:26 | ||
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Bonjour LUCIE PICOT, Diététicienne (nutritionniste),
Désolée, je n'ai pu assister à votre Tchat de 13h, un R D V assez long,je suis rentrée avec une migraine terrible, enfin bon ! Pour 17h, oui présente pour votre conférence vidéo et je vous remercie très vivement de toutes vos réponses, vous êtes toujours aussi parfaite et très dynamique cela nous redonne du plaisir pour la semaine. A bientôt, Michaële. |
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Michaele_2014 (, ) répond | Posté le 02-12-2014 à 09:12 | ||
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BONJOUR LUCIE PICOT Diététicienne (nutritionniste),
Merci de votre gentil message, oui pour le Brunch, de temps en temps, je préfères quand même rester sur le menu donné, 1200kcal merci pour tout. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-12-2014 à 16:14 | ||
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Bonne continuation à toutes et tous !
Si vous êtes disponibles pensez à me rejoindre pour le 2ème tchat de la journée à partir de 17h ! :) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-12-2014 à 16:12 | ||
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Michaele_2014,
OUI, vous pouvez utiliser cette structure tous les jours si vous le souhaitez !!! (en restant bien sur la structure donnée) Excellente continuation ! |
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Michaele_2014 (, ) répond | Posté le 29-11-2014 à 13:43 | ||
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Bonjour Thinna01 et à vous toutes, sans oublier les Diététiciennes,
Oui après une fête la veille et puis pour le week-end un lever un peu plus tard, pourquoi pas ! pas trop non plus. Pour moi serait faire une nuit correcte, je dors peu et ne veux surtout pas prendre des comprimés pour aider, mon organisme est fâché avec et ne supporte pas, bon c'est comme cela. Oui j'ai beaucoup de mal à m'équilibrer dans le sommeil après de nombreuses années de travail de nuit, pas facile de prendre la bon vol, un moment ou un autre cela va arriver c'est comme le reste. Le Brunch c'est super sur une belle table pleins de couleurs... et je pense que cela serait pas mal et me changerait, de ma routine "oui la mienne". Ou alors quitter le pays pour un autre horizon un décalage d'horaires, à l'inverse de la France,oui je me suis très bien habitué en Californie aux U S A, je ne mangeais pas comme eux,un peu différent si non difficile, les portions moins importantes..., en faisant attention on peut très bien s'adapter à leur pays. Après avoir suivi le programme : "Savoir-Maigrir avec Jean-Michel Cohen _ Expert en nutrition", je peux prendre mon envol...et là tout est facile, oui des légumes, fruits nouveaux gorgés de soleil en plus, non loin du Mexique, le Bonheur assuré, la Fête tout en couleurs, en famille... ! Que de bons souvenirs avec eux, l'incontournable cuisine Française ! Thinna01, Je vous souhaite et à toutes un excellent week-end très ensoleillé . Michaële |
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Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond | Posté le 29-11-2014 à 08:48 | ||
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Super cette info sur le brunch.
Cela donne envie de faire la grasse mat, juste pour en profiter. |
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Michaele_2014 (, ) répond | Posté le 28-11-2014 à 21:54 | ||
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SUITE...LUCIE,
Je suis d'accord pour profiter les "petits-déjeuners/déjeuners" et réorganisation des repas de la journée et opter la formule BRUNCH? Merci pour tout. Bonne et excellent week-end. |
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Michaele_2014 (, ) répond | Posté le 28-11-2014 à 21:44 | ||
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Bonjour LUCIE Diététicienne,
Merci pour les données d'un BRUNCH, cela me plait beaucoup, oui tous les jours, pourquoi pas..., je suis si longue à assimiler le tout, la contraction des repas, du matin et midi, pas mal du tout, très sympathique, l'impression d'être en fête tous les jours ! Lucie, quand pensez-vous ? Merci |
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