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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond Posté le 07-12-2014 à 18:06
Bonjour Marenda et Papillon,

Je suis désolée, je n'ai surement pas vu la question du lundi.

Merci BEAUCOUP pour vos réponses, et je sais maintenant comment les manger!

Bonne fin de week-end!

papillon_1953 (, 67) répond Posté le 07-12-2014 à 09:49
Bonjour, moi pour la soupe de potiron je prend 2 louches, et pour la purée 4 cuillères à soupe.Bon dimanche

marenda (ARGELES SUR MER, 66) répond Posté le 07-12-2014 à 08:16
Bonjour
Pour Astrid.
Le potiron est un légume et peut être consommé à volonté dans restriction du moment qu'il est prépare comme tu l'indiques sans MG ni féculent. (La réponse a été donnée par une diététicienne dans un tchatt du lundi )
Bon dimanche.

Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond Posté le 06-12-2014 à 21:20
Bonjour,

Combien de ml ou g,, peut-on manger de soupe aux potirons (sans matiére grasse et sans féculent) juste avec de l'eau par jour (ou par repas)?

De plus, combien de gramme, peut-on manger de purée aux potirons sans matière grasse et sans féculent, juste avec de l'eau par jour ou par repas?

Merdi d'avance!

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 06-12-2014 à 10:48
merci lucie et passé un bon week end :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

marenda (ARGELES SUR MER, 66) répond Posté le 06-12-2014 à 10:08
Coucou !
Bonjour à toutes ... Pesée bonne humeur ce matin ! ça continue à descendre. Partie de 73,3 le 15/9 j'en suis à 65,8 kg et mon but est 64. Je suis vraiment contente de cette descente en douceur.
Merci aux diététiciennes pour leurs conseils qui sont de précieux alliés.
Bon week end et à bientôt de vos news.

papillon_1953 (, 67) répond Posté le 05-12-2014 à 17:23
Bonjour, est ce que avec le saumon fumé je peux mangé du pain de mie grillé.

marenda (ARGELES SUR MER, 66) répond Posté le 05-12-2014 à 13:37
Bonjour solenne
Une question sur votre réponse à propos du plateau de la mer... Je comprend pour les féculents mais vu que les légumes sont ad libitum qu'est ce que cela change si l'on en consomme ou pas ?
Merci et bonne journée.
Marenda

solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 05-12-2014 à 13:12
Bonjour Poffe (TUBIZE, 14),

Pour votre assiette de la mer, en fait tout dépend s'il y a avec des légumes et féculents en accompagnement ou si vous ne mangerez que ça ;-)

Pour une grande assiette sans légumes et féculents, vous pouvez compter 4 surimi, 160 g de crevettes (sans les déchets) et 80 g de saumon fumé.

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 04-12-2014 à 19:09

bonsoir moi je voudrais faire une assiette ;) qui aurais dedans crevettes roses, grises, surimi et saumon fumés :-O quelle quantités que je dois mettre pour chaque ingrédients :^> et qu'est ce que je dois supprimés? :x merci de me répondre et merci à vous aussi passé un bon week end bises :-q :-q :-q


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