des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 03-07-2012 à 09:52
CLARINETTE, je ne connais pas les fleurs de Bach, mais c'était la "mode" pendant un moment sur certains forums, et je crois que ces dames en sont bien revenues.Il faut savoir qu'il y a toujours un produit miracle, mais en fait nous revenons toujours à notre bonne diététique des basses calories. Pour ma part, c'est la seule solution d'y arriver, donc la motivation s'impose, en sachant que ce n'est pas toujours facile, les tentations sont nombreuses et notre volonté ne suit pas toujours. NICOLEB, je te souhaite un bon contrôle "technique". Très bonne journée à vous toutes.

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 02-07-2012 à 21:00
Depuis midi la pluie s'est calmée mais il ne fait pas chaud, quelle différence de température!!!!!!!!! Demain grande journée médicale, matin prise de sang, puis Kiné et l'après midi ophtalmo on va faire l'état des lieux! Bonne nuit à toutes

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 02-07-2012 à 19:16
bonsoir je viens de commander les fleurs de Bach à la boutique d'aujourd'hui ,j'ai choisi nuit calme :( je teste.La pluie c'est calmée .demain ,marche .bonne soirée à toutes bises

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 02-07-2012 à 15:45
bonjour Leweline ,tu sais je l'ai déjà fait 1 fois en août 2011et c'est là que j'ai reperdu ,javais tout repris ,mais c'est vrai je peux réessayer :-q Connais tu les fleurs de Bach ?il parait que c'est bon pour l'angoisse .J'ai envie d'essayer et je me renseigne .Mauvaise nuit...mais j'avais ma gelée d'agar-agar ;je l'ai mangé ;) et au lit mais je n'ai pas mieux dormi mais j'ai résisté >:) Tout le monde est parti en vacances !bonne journée à toutes bises

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 02-07-2012 à 10:18
Bonjour, Je reprends le programme depuis le début, j'ai commencé en écoutant la première vidéo de JMC, et ça fait du bien, car croyant tout savoir, petit à petit on délaisse certaines règles de diététiques et peu à peu on augmente les portions et le résultat est la stagnation ou la reprise. Nous sommes toutes arrivées à de bons résultats les premiers mois, donc pourquoi ne pas arriver à notre objectif en reprenant dès le début, personnellement je verrais samedi,mais je pense toujours que cette méthode est la meilleure. Il fait moins chaud, c'est dommage, mais nous sommes mieux. J'avais 30° en rentrant dans l'appartement samedi soir, vive la clim :D mais c'est l'été. CLARINETTE, courage, fais comme moi retournes au début et je pense que ce sera bénéfique pour nous, du moins, je l'espère. Très bonne journée à vous toutes.

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 02-07-2012 à 10:06
J'espère clarinette que ta nuit a été bonne et les autres aussi, la chaleur est bien descendue et maintenant c'est triste, de la pluie, que de la pluie...... Bonne journée à toutes

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 01-07-2012 à 18:52
bonjour Temps pourri toute la journée je ne suis pas sortie .Ce soir ,foot .quelle journée !je me suis des gelées avec de l'agar-agar parfumé au jus de pommes et des morceaux abricots :-q c'est pour la nuit j'aurai moins mauvaise conscience.bon courage aux travailleuses .bonne soirée à tout le monde bises

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 01-07-2012 à 11:44
Depuis cette nuit orage et pluie et le temps s'est rafraichi on est mieux, mais je pense à ceux qui ont eu cette dernière semaine si chaude au travail et que le dimanche est pourri, en plus ce sont les fêtes d'école de fin d'année, vraiment pas de chance. Passez un bon dimanche

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 01-07-2012 à 09:42
Bonjour, J'ai passé une très bonne semaine de randonnées à Montgenèvre dans les Hautes Alpes avec un temps magnifique.C'est une semaine physique, mais ça vaut la peine. Concernant le poids, encore une fois rien de perdu, mais rien pris, le but n'étant pas de maigrir.Donc, je reprends à 1400 calories, car je voudrais quand même arriver à mon objectif, et je constate toujours le yoyo. CLARINETTE, dès que je suis chez moi, le soir je grignote, alors qu'au Tyrol et lors de ma semaine de randonnées, je n'en éprouve pas le besoin, je ne comprends pas non plus, mais je vous l'ai souvent noté, c'est devant la télé, il y a un phénomène qui me pousse à grignoter X( Le forum est calme, mais ce sont les vacances. Je vous souhaite un bon Dimanche, plus frais, car il a fait très chaud en Savoie, nous étions à 1860 m d'altitude et nos randonnées jusqu'à 2500 m, donc nous étions bien, mais tout a une fin.

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 01-07-2012 à 08:05
bonjour eh oui ,+900g cette semaine .j'ai pleuré un bon coup et j'ai pensé vraiment tout arrêter .je ne pense pas que ce soit uniquement mes dérapages nocturnes qui me font prendre tout ce poids il y a autre chose mais quoi?cette nuit encore >:) ,je m'étais préparé une gelée avec de l'agar-agar et c'est ce que j'ai grignoté ,le pire c'est que je n'ai pas faim du tout .je vous dirai ma décision :( :( ce matin ,le ciel est tout gris mais on respire mieux :P j'espère que tout le monde va bien .Nicole ,Cathy,Leweline ,Oyette ,Naindejardin passez un bon dimanche bises à toutes

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