des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	naindejardin répond	Posté le 16-07-2011 à 11:27
Salut les filles, il fait soleil alors profitons en pour nous détendre. Nicoleb, tes roses sont belles même à l'envers... Pour ton poids, il y a des semaines ou la balance reste inchangée mais positive, tu n'as pas repris et puis même si apéro aujou évite les choses à grignoter les plus caloriques, ne te ressert pas, idem pour le restaurant si tu veux rester raisonnable. Ou profite .... C'est toi qui a le dernier mot . Mais imagine toi si ta balance t'avait dit + 500g, 1 kg, là je comprendrais ta déception. Ne baisse pas les bras surtout. Leweline , comme toi je trouve le régime à 1000 calories trop frustant et insuffisant pour combler ma satiété, en plus si c'est pour qu'en fin de journée je craque sur n'importe quoi, je ne l'ai jamais pratiqué, je veux bien suivre un régime mais me punir à ce point je ne suis pas adepte. Tu as bien réussi pour ta rando question météo. . Tu te pèses quel jour, moi c'est le lundi et toi??? Nelly, bien tu as perdu 400g, je pense qu'il ne faut pas tous les jours te rabacher je dois encore perdre 37 kg, celà me semble insurmontable à moi, alors que réalisable mais sur du long terme avec de la motivation et de la persévérence. Fixe toi un objectif plus raisonnable afin de l'atteindre et de réaliser tes progrès, ainsi tu seras plus boostée pour continuer.Je vois que tu es toujours aussi occupée, et ta conjonctivite va mieux???Je t'ai laissé un petit message sur messagerie JMC, Courage et pas trop de travail.Bonne journée. Bisous

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 16-07-2011 à 10:21
Je vois que tout va pas mal pour l'ensemble, moi ce matin il y a de la rebellion dans l'air, la balance est figée à 104.4 kg comme samedi dernier et les mensurations n'ont pas bougé d'un poil, et ce soir c'est apéro chez des amis et demain j'ai prévu d'emmener mon fils et sa fille au restau.........Que c'est dur....... Je vais aller attaquer ma blanquette allégée, au moins à midi régime COHEN....... Bon Week-end à toutes

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 16-07-2011 à 10:05
Bonjour, J'ai un petit problème avec mon ordinateur, donc je prends le portable, mais ce n'est pas mon préféré, je trouve que c'est moins pratique que celui qui est installé sur mon bureau, par contre, mon mari préfère. J'ai bien lu tous vos messages. La motivation n'est pas toujours au rendez-vous, c'est humain. J'ai essayé un jour à 1OOO calories, mais j'ai trouvé assez difficile à suivre avec une sensation de faim. Donc, 12OO ou 14OO donnent de très bons résultats, plus longs certes, mais le programme est vraiment facile à suivre et sans frustration. NAIN DE JARDIN, je suis allée en randonnée hier au lac noir situé au-dessus du lac de la Girote dans le Beaufortain, 1O5O m de dénivelé avec une descente rapide et pierreuse, mais c'est une très belle randonnée. Je vous souhaite à toutes un bon samedi.

	Nelly (Saint Thibaud de Couz, 73) répond	Posté le 16-07-2011 à 09:49
Salut les filles, Je passe en coup de vent sur le forum pour un petit coucou.Gertrude m'a dit -400gr;c'est peu mais vu les écarts du week-end passé,c'est pas si mal.Il me reste 37kg à perdre. C'est sûr la bonne humeur de naindejardin et de oyette nous aide beaucoup.Quand le moral baisse je passe sur le forum pour vous lire même si je ne laisse pas de mots je sais s'est égoîste mais par manque de temps il faut faire des prioritées. Il faut que je vous laisse,c'est l'heure du décaillage des fromages. Bonne journée à toutes,A+

	poupette (Grenoble, 38) répond	Posté le 16-07-2011 à 00:36
Bonne nuit les filles à demain

	oyette (c, 38) répond	Posté le 15-07-2011 à 20:08
Bonsoir vous avez passe un bonne journée j espère, avec balade pour les unes et repos pour les autres pendant la sieste des petits. Poupette ça s écrit bien comme ça le nom de ton chanteur, j ai lu le compte rendu de la soirée dans le Dauphiné Libéré. Ca t as fait du bien et c est super pout ton moral.Goodval tu n as pas psensé à faire du bénévolat ça occupe et on est en contact avec des malades, des enfants (aide au devoirs) des assoc. culturelles ou caritatives. J en fais dans un foyer logement, et dans un musée (musée autrefois). Je sais qu il y a beaucoup de demandes. elle était bonne la moussaka tu m as mis l eau à la bouche.Gribouille Tu as l air trés déterminée et sportive, La balance va te récompenser.NIcoleb l important c est que vous puissiez profiter l un de l autre avec ton mari. Tu feras une grande fête pour le chiffre rond. Oui les petites choses on de l importance et il faut bien les apprécier. Nelly je pense à toi , je comprends que tu n ais guère de temps à nous consacrer. Je vous embrasse TOUTES très fort

	naindejardin répond	Posté le 15-07-2011 à 19:17
Poupette, tu t'accroches, tu ne dérapes pas pense à cette fin de semaine si proche, allez on t'encourage un max, on ne craque pas ....sinon on vient toutes te botter les fesses. Allez à demain, on te fait confiance... Gribouilles, tu nous fileras ta recette Moussaka grec car il y a plusieurs versions et pourquoi pas choisir la tienne. je vois que tu sors, tu te ballades, celà évite ainsi toute tentation et surtout ça détend,il doit y avoir de jolie promenande dans ton coin, n'oublie de cueillir les champignons, avec la pluie celà doit bien sortir. Je vous souhaite une bonne soirée. A demain.

	poupette (Grenoble, 38) répond	Posté le 15-07-2011 à 19:05
Salut les filles Aujourd'hui dérapage mais je garde le moral pour l instant c ma façon de réagir au stress du coup je réfléchis essaye de comprendre le pourquoi du comment pour m'en sortir je suis montée sur la balance ce matin -500g je me dis que vu la semaine c pas mal je m'accroche je fais pas une course le principale c de perdre un peu chaque semaine mais j avoue que rien avoir perdu la semaine dernière ça m'a déprimée mais bon je me connecte au forum pour rester ds le vrai Biz à toutes

	gribouilles (thônes, 74) répond	Posté le 15-07-2011 à 13:12
un ptit bonjour à toutes les autres personnes et bon courages à toutes

	gribouilles (thônes, 74) répond	Posté le 15-07-2011 à 13:12
bonjour poupette félicitation tu es revenue avec nous c'est bien bon courage à demain pour la pesée

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