des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 19-07-2011 à 09:01
Bonjour, Je vous invite à venir découvrir les formatons offertes par l'équipe Savoir Maigrir afin de vous aider à mieux atteindre votre objectif minceur. Voici les 3 rendrez-vous : - La formation fonctionnelle (lundi de 17h à 18h) : pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes (mercredi de 13h à 14h) : pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes (jeudi de 17h à 18h) : pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus rendez-vous sur mon blog (accessible en cliquant sur mon pseudo, puis en cliquant sur "voir son blog") PS : pensez à venir m'ajouter en ami pour connaître toutes les nouveautés Savoir Maigrir.

	cathy ou calimero (26) répond	Posté le 18-07-2011 à 20:31
coucou les filles je penses aussi que je vais passer au 1200 calories je verrais bien car a 900 beaucoup de grignotage le soir :-S :-S :-S :(( :(( :(( sinon le beau temps est revenu !! normal c'est lundi et je bosse !! lollllllllllje vois que tout le monde est motivé et notre coach nain de jardin toujours la pour nous soutenir et remonter le moral !ou est oyette !!!!!! biz les filles bonne soirée !! bizzzzzzzzzzzz

	naindejardin répond	Posté le 18-07-2011 à 20:11
Gribouilles, pas grave, il suffit de se reconcentrer le repas suivant et c'est bien là le principal, se remettre en selle immédiatement sans laisser trop de flottement. Je te sens toujours motivée, allez la semaine ne fait que débuter, alors pas de panique. On doit juguler régime, sollicitations, invitations, tentations en permanence, c'est tout simplement la vie. Bonne soirée.

	gribouilles (thônes, 74) répond	Posté le 18-07-2011 à 20:02
bonsoir LEWELINE merci oui les efforts sont payants mais aujourd'hui anniversaire au boulot donc dérapage non contrôlé!!!!!!!!! NAINDEJARDIN le baptême c'est passé sous une journée d'eau journée ratée par le temps mais aussi côté régime mais pas de panique on reste motivée et on se remet en selle dés demain!!!! bonne soirée

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 18-07-2011 à 11:23
Bonjour, La photo n'est pas dans le bon sens, pourtant elle l'est sur l'original, je ne comprends pas. NELLY, oui, c'est au cours d'une randonnée que nous sommes tombés sur ce magnifique coussin de sabots de Vénus, c'était la cerise sur le gâteau en fin de journée. La Savoie est très riche en fleurs, et c'est un régal, mais début Août, ça commence à changer. Ce temps n'est pas fait pour nous, car rester à la maison = tentation de grignoter, je ne sais pas si c'est pareil pour vous. NAIN DE JARDIN, c'est un bon rythme de perdre 4OO g/semaine. Ce matin, la balance a baissé, c'est incroyable les fluctuations dans mon poids, je fais de la rétention d'eau lors des randonnées et quelques jours après, tout part. J'en ai parlé à mon médecin qui m'a dit que c'était normal, donc je ne m'inquiète pas lors de la pesée du samedi, car tout dépend du sport effectué avant.Je voulais perdre 5 kg pour le mariage, je n'en ai perdu que 3, donc je poursuis tranquillement. Il faut que la patience fasse partie de notre vocabulaire, surtout si l'on a beaucoup de kg à perdre. NICOLEB, un petit écart est humain, mais il faut vite reprendre des bonnes habitudes. OYETTE, est-ce que ça va pour toi ? Bon, c'est reparti pour une semaine, je vous la souhaite très motivante.

	naindejardin répond	Posté le 18-07-2011 à 10:34
Coucou les filles, le temps est maussade mais pas de pluie ce matin, j'ai perdu 400g cette semaine, je suis bien remotivée car ma perte continue tranquillement. Je vais piano piano, et pourtant je suis le 1400 calories depuis des mois, en variant énormément et les légumes qui sont nombreux actuellement aident, je bois en quantité, et surtout je m'active ce qui permet de maintenir le cap minceur mais qui ne sera évidemment pas pour tout de suite . Nicoleb, tu es pleine de bonnes résolutions alors en avant... Je vous souhaite à toutes, plein d'énergie positive, de la bonne humeur, et de la persévérence pour cette semaine qui débute. Bonne journée.

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 18-07-2011 à 10:14
La pluie s'est arrêtée, jusqu'à la prochaine fois!!!! le soleil brille et les bonnes résolutions sont prises, Bonne journée à toutes

	naindejardin répond	Posté le 17-07-2011 à 22:06
Poupette, j'espère que tu as passé un bon dimanche??? On attend de tes nouvelles, à bientôt.

	naindejardin répond	Posté le 17-07-2011 à 22:04
Coucou les filles Je pense qu'il faut positiver cette semaine, entre celles qui ont perdu c'es super et celles qui sont stables , rien de dramatique sur le forum, au contraire gardons notre motivation. De toute manière celà ne peut pas se faire rapidement alors serrons nous les coudes et donnons nous du courage, ainsi tout se déroulera plus facilement. Tout le monde a eu son lot de pluie, et chacune s'en est accomodée, demain amélioration dixit la météo, je suis triste pur celles qui bossent mais il y aura d'autres WE. Cathy, il serait temps de prendre les choses en main et de trouver la bonne médication..., alors prend soin de toi.. occupe toi de ta santé , le poids est subsidiaire.bisous Odette, j'espère que ton coach a été à la hauteur pour ta promenade, et que ça t'a fait du bien, pas de grignotage au retour, je te vois!!!A+ Gribouilles, j'espère que ton baptême s'est bien déroulé , à plus tard pour nous transmettre ta motivation. Tu vois Nicoleb, rien de dramatique pour ta sortie et le principal c'est que tu te remettes dans les rails au repas suivant, tu vois tu prends de bon réflexe...c'est un progrès non négligeable, je te félicite. Nelly, tant mieux si tu reprends le bon moral, ainsi tu seras mieux et plus à même de suivre le programme, la motivation est le nerf de la guerre alors en avant .. Leweline, elles sont très jolies tes fleurs , sans doute prises en photo lors de tes randonnées, c'est bien de nous faire découvrir la flore.Bn courage à toutes.

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 17-07-2011 à 20:32
Ce soir radis - blanquette allégée et ananas et à midi à part la pêche melba hum!!!! repas poisson bulots filet de raie et quand même quelques frites............Et demain j'essaie de m'y remettre dare dare..... Après une grosse pluie, ce soir ça va. Bonne nuit à toutes

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