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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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chamade (28) répond Posté le 10-09-2010 à 11:32
Coucou ma soleil
oui moi hyper sage
demain j aurai un resultat en suis certaine
oui marrant ta photo jojo


SEVERINE (escou, 64) répond Posté le 10-09-2010 à 11:16
et oui jojo j'ai commencer avec ce régime là mais je t'avoue que je ne les pas refais , juste remangé des légumes vert pendant une semaine .... mais je vais me remettre a la marche tous les jours ..et je pensse fort que les kg vont descendre .....

pascalou (sedan, 08) répond Posté le 10-09-2010 à 10:23
coucou les filles , bonne nouvelle pour moi je me suis pesée et je fais 59 , -1kg200 en 1 semaine super contente; Jojo tes photos sont supers; Dédée tu as bien perdu en 1 mois , il ne faut pas vouloir perdre trop vite!!!! Soleil peux-tu m'expliquer ce qu'est l'huile de ricin? je ne travaille pas ce soir mais ce week-end , quand changes-tu d'age? Chamade , tu vas bien? Mum , quand ton anniversaire? je vais laisse et je vous retrouve tout à l'heure; j'ai des amis pour ce soir , mon amie veut que je lui fasse du saumon au fenouil et comme dessert ce sera la mousse au chocolat JMC et de la soupe aux fraises ça va pas trop calorique!!!!

soleil (Léognan, 33) répond Posté le 10-09-2010 à 08:44
Bonjour à vous toutes.
On reste sages n'est ce pas ma CHAMADE ?? car demain verdict suprême!
JOJO , tu me fais rire . Tu sais je suis d'âge un peu plus que mûr, 66 ans dans qq jours et je n'ai pas porté ce genre de culottes , en revanche, ma Gd mêre en portait ainsi que des jupons ( plusieurs) et quand elle venait chez mes Parents, j'adorais compter ses " pelures!! nous nous sommes bien allégées dans nos façons de nous vêtir, et, heureusemnt.
Bon saucisson mais quand même avec modération JOJO.
MAMIE 83 tu manges trés peu me semble t il , tu vas bien finir par perdre pour être récompensée.Je te souhaite une belle surprise demain.
Coucou à toi Pascalou, est ce que tu travailles auprès de tes Bébés cette nuit?
Andrée bon courage à toi et égalemnt à toi chère Séverine.
Je parts me laver les cheveux car pour les fortifier, je fais des applications d'huile de ricin et c'est super gras. Beurk
A demain pour les résultats hebdomadaires.
MUM , bonne rencontre avec tes Mumettes et repas light j'espère.
je vous embrasse toutes.
pascalou la forme

chamade (28) répond Posté le 09-09-2010 à 23:17
Bonne nuit Les filles
je rentre d une soirée organisée par le PS de ma ville
il y avait Lionel jospin
c était passionnant
bisous à demai

mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond Posté le 09-09-2010 à 21:26

super chamade tu vois il y a du bon dans JMC, moi je n'arrive pas encore à perdre enfin je tiens le coup,midi c'était melon,hachis parmentier JMC et 1 pêche et ce soir melon (j'adore ça) 1 endive braisée avec 1/2 saucisson marin,1tranche fine de jambon de pays avec salade verte et 1 yaourt et 1 pêche je ne penses pas avoir fait 1200 calories.Et toi Andrée si tu viens un jour à Sanary viens me voir je te donne mon adresse Marie-Claude MAUPETIT 85 Av de Lattre de Tassigny à Six Fours les Plages ça me ferait plaisir de te connaître et toi pascalou tu pèse combien car il paraît que tu as une taille de guêpe et soleil mum et jojo toujours fidèles au poste.Bises à tout le monde.Jojo tu m'as bien fait rire avec ta photo

jojo répond Posté le 09-09-2010 à 19:15

juste pour vous faire sourire :D ,
je vous promets ce ne sont pas mes culottes, mais voici des habits de l'époque....je sais plus, mais certaines d'entre vous qui sont d'ages murs doivent se souvenirs....

MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 09-09-2010 à 19:13
Coucou tout le monde. Bravo CHAMADE tu vois que tes efforts ont été récompensés. Ton médecin était le meilleur juge et tu es ainsi rassurée pour ta santé.

ANDREE tu vas y arriver car, comme le dit SOLEIL, tu as déjà bien perdu en un mois et ça va continuer. Ce ne sera pas toujours aussi rapide mais si c'est régulier ce sera super.

Globalement les résultats sont bons pour tout le monde.

Demain je rencontre une copine du forum de Mum et ce sera restaurant. Dernier écart avant mon anniversaire qui est en octobre. L('été a été propice à trop d'écarts rapprochés et même en essayant de rattraper j'ai repris un peu donc il va falloir reprendre le droit chemin. Tu vois MALUCE tu n'es pas la seule.

Bonne soirée mes toutes belles

jojo répond Posté le 09-09-2010 à 19:13
mais que vous êtes bavardes, beaucoup de lecture pour JOJO quand elle rentre du travail et j'adoooooooooooooore vous lire :-q :-q

SEVRINE,
on ne comprends pas toujours notre corps as tu essaie de faire celui à 900 calories si tu en as le courage , pendant 2 jours pour voir si il y a u déclic..

chamade,
Super pour ta pertes de poids :-q :-q .

Moi je dois dire que cette semaine cata, hier midi rösti au beurre et saucisse, j'ai eu la bonne idée de ramener un saucisson sec de Ballenberg une spécialité je l'ai attaqué et en plus je ne suis pas allé au sport cette semaine bon avec toute la marche que j'ai fais hier pas grave.... mais le reste bouuuuuuu :(( :(( :^> :^>

soleil (Léognan, 33) répond Posté le 09-09-2010 à 17:57
CHAMADE, quelle bonne nouvelle, tu es récompensée. Tes efforts n'ont pas été vains et ça va continuer. Ce bilan doit te réconforter au plus haut point, je partage ta joie.
Andrée tu as de nouvelles amies et nous allons t'aider . C'est normal tous ces Kg avec ton changement de vie. Tu ne travailles plus et de plus tu as quitté ta jolie région, bien que l'Ariège soit une belle région aussi , mais je pense que les mentalités sont tout à fait différentes.Mais tu as fait le bon choix en venant sur notre forum. Tu parles de ce que tu as perdu depuis le 9 /8 et nous sommes le 9/9 Alors tu as fait un super boulot et ce n'est pas fini.Viens nous voir autant que tu le souhaites , nous avons toutes besoin, les unes des autres. Dis nous quel est ton âge. Tu dois avoir de grands enfants puisque tu nous dis qu'ils habitent le Var. Ce n'est pas facile de vivre loin de nos Enfants, j'en sais quelque chose, mais c'est la vie.
Pascalou tu peux aller manger avec tes copines , avec ta taille de guêpe tu peux faire un petit écart. je t'autorise.( je plaisante.)
Allez les filles, bonne soirée et soyez sages.
Je vous embrasse toutes trés fort :-*


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