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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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jos répond | Posté le 27-09-2010 à 16:33 | ||
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SUCHYCAT BONJOUR
NOUS ALLONS PROGRESSER ENSEMBLE J AI DECIDE CETTE SEMAINE DE PERDRE500GR CA TE SEMBLE PEUT ETRE PEU CAR JE CROIS QUE TU COMMENCE,? MAIS DEPUIS L ETE DERNIER JE STAGNAIS DEPUIS MON ARRIVEE J AI PERDU 400GR ICI JE ME CONTENTERAI DONC DE 2KG EN MOINS PAR MOIS CAR JE NE SUIS PAS PRESSEE ET SURTOUT PAS QUESTION DE LES REPRENDRE APRES MERCI POUR TES IMAGES DE CHATS ET GROS BISOUS |
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chamade (28) répond | Posté le 27-09-2010 à 15:23 | ||
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suschycat j aurais pris 150 g de poisson et pas de fromage mais comme tu as pris moins de poisson tu as sans doute droit à un petit bout de fromage
tu as regardé les équivalents? qq peut-il éclairer? |
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sushycat (62) répond | Posté le 27-09-2010 à 14:02 | ||
Poupeve, bonjour ;) Je suis sur ce forum depuis très peu de temps :^> :^> :^> .... et j'adore les chats :x :x :x mon pseudo "sushycat", je viendrais vous faire plein de coucous et vous lire pour apprendre :-q :-q :-q plein de choses sur JMC... Merci pour ton chat Poupeve, est-ce le tien ? Ce midi : 100g asperges-130g colin au court bouillon-200g purée céléri avec quelques feuilles de salade verte-1CS vinaigrette allégée-15g pain complet-20g comté et mon fruit me servira toute à l'heure avant d'aller chez le kiné !!! Voilà pour mon menu :) ! J'ai bien mangé.... ça se voit ??? Bonne journée !!! ;) ;) ;) |
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sushycat (62) répond | Posté le 27-09-2010 à 13:54 | ||
Bonjour les filles.... ;) ;) ;) NON !!! je ne lâcherais pas JMC, je m'accroche à vous (via chamade) :P :P :P !!! Ce que j'aime ici :x :x :x , c'est que je sais qui à manger quoi :-q :-q :-q ... les astuces de Mamounette ;) rappelées ici par Jos :D et que je vais reprendre immédiatement parce qu'au niveau rétention d'eau X( X( X( ... je fais partie du club :P :P :P !!!!!!! Je me sens beaucoup mieux sur ce forum :x :x :x !!! Quoiqu'en penses les unes et les autres :-S :( du 20 (désolée pour elles) !!! Alors n'hésitez pas.... donnez moi aussi beaucoup de motivation... j'en ferais de même !!! Bonne journée à toutes !!!! Bises... Je pense que je vais faire comme lui !!!! |
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jos répond | Posté le 27-09-2010 à 13:38 | ||
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dis CRICRI je t ai repondu sur le 20
je n y retourne que pour toi et quinou... alors si tu nous suis pour les moins500gr ton moral ira mieux as tu des poireaux dans ton jardin? en ce moment ils ne sont pas chers et je suis le conseil que nous avait donne mamounette cocontre la retention d eau je me fais cuire un poireau dans beaucoup d eau peu salee et bois l eau de cuisson tout au long de la journee et le poireau je le mangerai ce soir en vinaigrette j adore;;; bisous ma CRICRI |
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jos répond | Posté le 27-09-2010 à 13:30 | ||
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bonjour a toutes
moi a midi: une petite assietee de soupe de legumes maison avec 1c a cfe de boursin cuisine au roquefort, 100gr de filet de julienne avec citron,1peche et 1yaourt. |
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jos répond | Posté le 27-09-2010 à 13:30 | ||
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bonjour a toutes
moi a midi: une petite assietee de soupe de legumes maison avec 1c a cfe de boursin cuisine au roquefort, 100gr de filet de julienne avec citron,1peche et 1yaourt. |
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chamade (28) répond | Posté le 27-09-2010 à 13:14 | ||
mamie 83 tu as mangé quoi à midi et vous autres? moi 100 g pâtes légumes et émincé de dinde au curry 1 yaourt 0% et 1 fruit à plus |
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chamade (28) répond | Posté le 27-09-2010 à 13:05 | ||
SUSCHYCAT TU N ABANDONNES PAS OK??? bisous je compte sur toi ;) ;) :x :x |
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chamade (28) répond | Posté le 27-09-2010 à 13:03 | ||
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non soleil je crois que nous n avions jamais vu poupeve sur ce forum bisous |
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