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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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jojo répond | Posté le 20-10-2010 à 09:13 | ||
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coucou les filles la petite marmotte vient de faire surface.....
jour de congé pour moi , tranquille courses et je vais manger avec une amie à 12:00- Oui effectivement je pense que perdre du poids lentement c'est mieux et on arrive mieux à gérer mois c'est par tranches de 500gr vitesse escargot, mais l'avantage quand je fais un écart sa ne se voit pas.... il y a aussi des périodes ou ton corps ne bouge plus et puis le déclic va savoir pourquoi..... |
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chamade (28) répond | Posté le 20-10-2010 à 08:11 | ||
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Jos je pense comme toi cela ne sert à rien de trop perdre il vaut mieux perdre lentement mais sûrement
je n ai perdu que 7 kgs depuis Le 18 janvier j en avais perdu 4 avec ww avant donc cela fait une bonne dizaine depuis un et suis hyper contente je me fixe 10 autres kgs pour Le Noel 2011 donc dans un an et serai tres tres heureuse celles qui ont Deja beaucoup perdu doivent stabiliser un moment je pense car Le but n est pas de perdre 20....30...kgs en un an c est sans doute trop rapidement et mauvais pour Le corps.... Peau et meme desequilibre articulations je pense bises à plus |
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olympe (38) répond | Posté le 20-10-2010 à 02:36 | ||
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jos, tu nous diras ce que les diététiciennes t'ont dit ? C'est intéressant de savoir.
Je pense que perdre doucement n'est pas mal, d'abord on prend plus de bonnes habitudes et le corps a le tps de réagir, l'élasticité de la peau surtout. BIZZZZZZZ |
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jos répond | Posté le 19-10-2010 à 22:51 | ||
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deja toutes au lit...
qu est ce que vous etes sages!!! dormez bien et faites de beaux reves!!! |
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jos répond | Posté le 19-10-2010 à 22:49 | ||
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merci ANDREE
tu m as deculpabilisee demain je ferai une galette de rattrapage ce soir j ai mange leger soupe,crevettes,1fruit et 1yaourt a 0 pour apres demain jour a risque on n y est encore pas a chaque jour suffit sa peine n est ce pas? maintenant j aimerais quand meme reperdre parceque je l avais decide mais j ai pose la question aux dieteticiennes de savoir s il faut vraiement continuer quand on a perdu sa motivation j attends la reponse je crois que mon probleme vient de ce quelqu un a dit que jmc conseille de ne pas perdre plus de 15pour cent de son poids par an j y suis et je me demande s il ne serait pas plus sage notamment au niveau de la peau qui menace de pendre sous mes bras d attendre mars pour m y remettre... |
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chamade (28) répond | Posté le 19-10-2010 à 22:05 | ||
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Bonne nuit à toutes faites de beaux rêves
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jojo répond | Posté le 19-10-2010 à 21:57 | ||
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BONNE NUIT....
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olympe (38) répond | Posté le 19-10-2010 à 20:11 | ||
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bonsoir tout le monde,
une douce nuit avec de beaux rêves ! ;) gros bisousssss |
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jojo répond | Posté le 19-10-2010 à 19:03 | ||
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voila suis de retour......
j'ai mangé à midi 2 tranches de rôti sans sauce, 100g d'ébli et mélanges de légumes de saison cuits à l'eau et pour la pause 2 mandarines...... je vais faire le repas d soir mes hommes on faim . @++++ |
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olympe (38) répond | Posté le 19-10-2010 à 18:44 | ||
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pascalou, mais c'est super ça ! tu as pu te faire plaisir et rien prendre ! tu dois être bien contente !
si on veut découvrir lyon c'est vrai qu'il y a de la marche à faire, as tu bien aimé ? bon retour oui avec le froid qui arrive on a envie de manger plus et plus consistant, aïe je trouve encore plus difficile surtout que je suis à la maison ! bonne soirée les filles, à plus tard |
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