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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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andrée (09) répond Posté le 20-10-2010 à 19:10
je suis contente de t'avoir aider
bonne soirée bisous :-* :-*

jos répond Posté le 20-10-2010 à 19:06
ANDREE
excellente idee!!!!MERCI
ca c est dans mes prix et je dois pouvoir trouver demain soir
merci
plus la peine de chercher
tu as trouve la solution a mon probleme

jos répond Posté le 20-10-2010 à 18:58
chamade il gele deja le matin chez toi?
ici l apres midi au soleil j ai encore trop chaud et je roule fenetres ouvertes;..;


andrée (09) répond Posté le 20-10-2010 à 18:55
jos
merci je regrette pas alors
pour tes collegues
c'est difficile une tasse à cafe avec un dessin rigolot ou une blague dessus quand ils boiront ils diront c'est jos qui nous la offert

jos répond Posté le 20-10-2010 à 18:52
super JOJO les soupes maison
mais il faut le courage de les faire
et aujourdhui
grosse flemme

jos répond Posté le 20-10-2010 à 18:44
JOJO ce ne sont pas des amis
seulement des collegues
de plus chacun fait un tout petit cadeau
et on boit un verre
j ammene le porto
et on mange notre salade perso entre 12H30 et 14h
et si on peut un petit bout de gateau
pas de cadeau important ni personnel


jos répond Posté le 20-10-2010 à 18:41
tu sais ANDREE 2carres de chocolat c est moins qu une petite pomme
moi cet apres midi j ai mange 2pommes
pas petites
alors si le chocolat t a fait plaisir
ne regrette pas!!!

jojo répond Posté le 20-10-2010 à 18:40
jos,

c'est leurs anniversaire à tes collègues ou c'est un jubilé, tu es seule pour le cadeau ou tes collègues participe ????
Es tu proches de tes collègue tu t'entends bien avec.....

un panier garni avec une bouteille et des produits du terroir, un agenda ,un bon cadeau dans une parfumerie eau de toilette aftershave, un bon cadeau dans un magasin de sport si ils en font, ou la fnac tu trouves des livres des jeux et programmes pour ordi...


jos répond Posté le 20-10-2010 à 18:38
ANDREE es tu sure qu une seule tranche de jambon c est assez?
il ne faut pas lesiner sur les proteines
mais tu sais ce qu il te faut...

jos répond Posté le 20-10-2010 à 18:36
oui ANDREE l ordi est revenu sans prevenir
mais je suis de mauvaise humeur et suis seule
donc impossible a exterioriser
grrrrrrrrrrrrrrrriiiiiiiiii


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