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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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papillon 83 (00) répond Posté le 26-06-2011 à 22:37

oui soleil j'ai bu de la sangria tous les jours et j'ai mangé de la paella ainsi que des sardines grillées et plein de bonnes choses et j'ai acheté du touron c'est du nougat mou avec des amandes et d'autres avec du chocolat alors pas étonnant que j'ai pris mon kilo mais comme j'ai beaucoup marché ça m'a évité le pire, et toi freia merci de mavoir gardé du soleil, mais j'en avais aussi , si bien qu'en marchant je me suis pris des coups de soleil, savez-vous où est chamade , elle a disparue il va falloir lancer un avis de recherche hi? hi? hi? j'espère qu'elle va nous revenir bien vite
bises à toutes et à demain

angele (kingersheim, 68) répond Posté le 26-06-2011 à 22:27
Bonsoir tout le monde,
J'ai passé l'après-midi à un loto, où j'ai un peu gagné. Heureusement qu'il ne faisait pas trop chaud.Mais je n'ai pas résisté à la forêt noire et au vacherin.
J'essairaide faire attention sur le reste de la semaine. Sans menu de rattrapage, car je n'ai pas droit à + de 2 oeufs.
BVonne nuit à tous


soleil (Bordeaux, 33) répond Posté le 26-06-2011 à 21:16
CHAMADE, ton dernier message date du 22. ce n'est pas normal. Si tu pouvais nous rassurer , tout le monde a envie d'avoir de tes nouvelles.
Tu nous rassures? vite s'il te plait, tu nous manques, toi le pilier et la créatrice de ce forum.
plein de bisous et de courage. :-* :-* :-*

soleil (Bordeaux, 33) répond Posté le 26-06-2011 à 16:14
Bien Contente de te retrouver Papillon, et de savoir que tu as eu une bonne semaine.
Tu ne dis pas si tu as bu de la bonne Sangria.
Telle que je te connais ,ce petit KG va vite repartir, et après, tu attaqueras les deux autres, Je pense que l'on tourne toutes avec ce surplus bien accroché à nous mais plus on prend de l'âge plus ça reste bien stocké.
Ici à Bordeaux,il fait 40° . pas question de mettre le nez dehors.
Je viens de faire une petite sieste au frais , après un petit repas léger.
Alors FREIA , nous fonctionnons de la même façon en pensant que la balance peut être plus sympa en lui trouvant une bonne place. Nous rêvons , ne crois tu pas.?
Je vais aller attaquer un peu de couture .
Ce soir ce sera melon, crevettes, salade.
Je vous dis à bientôt. :-* :-*

freîa (versailles, 78) répond Posté le 26-06-2011 à 14:22

Bon retour Papillon,on a gardé le soleil pour toi,pour que tu ne sois pas dépaysée! B-)
Au moins tu as bien profité de l'Espagne;maintenant,on va être très sages ;)
Soleil,je fais comme toi,je déplace la balance...mais ça ne marche pas :(( elle est sans pitié. :-bd
Jos,Pascalou,vous travaillez?
Bisous :-* :-*

papillon 83 (00) répond Posté le 26-06-2011 à 14:03
bonjour les amies me voilà rentrée d'Espagne,temps magnifique là-bas je suis revenue plus bronzée qu'en partant,de bonnes baignades, midi salades et le soir petits restos, mais la balance ce matin m'affichait 1 kilo de plus, et comme j'en avais pris 2 par rapport à l'an dernier ce qui me fait 3KGS à perdre aussi à midi tomates, viande grillée avec brocolis vapeur et une pêche.Alors CHAMADE est partie où est-elle la coquine.Bises à vous toutes B-) B-) B-)

soleil (Bordeaux, 33) répond Posté le 26-06-2011 à 09:48
Bonjour FREIA et ton joli petit Mimi!!
Ne sois pas vexée d'avoir pris tes 800 gr. Hier je n'ai presque pas mangé et ce matin , poids fixe. Quand c'est ainsi , je change la balance de place en me disant qu'elle n'est pas bien calée , Tu penses bien que rien ne change, mais comme je sais que j'ai été sage et que je vais l'être encore aujourd'hui , ça ne peut que me récompenser demain.
Tu es quelqu'un de trés dévouée envers tes Parents. Je t'admire, c'est trés beau ce que tu fais.

Mamilou bonne route jusqu'à Bordeaux, tu ne vas pas avoir froid.En ce moment il y a 29 d'affiché à l'ordinateur.
je suis sortie arroser mes fleurs de trés bonne heure, ça sentait vraiment l'été.
Je vous souhaite à toutes une trés belle journée .
Toutes mes pensées s'envolent vers vous accompagnées de gros bisous.

freîa (versailles, 78) répond Posté le 26-06-2011 à 09:25

Mamilou,j'ai retrouvé le kilo que tu as perdu :(( ...+800g ce matin! Mais je vais le reperdre cette semaine,je suis trop vexée de m'être laissée aller :^>
Il fait un temps superbe et sûrement très chaud cet après-midi,j'emmène ma maman voir mon père dans sa maison de retraite,j'espère qu'elle supportera la chaleur.C'est l'anniversaire de mon père,94ans, mais il ne le sait plus :( ...
J'espère que vous passerez toutes un bon dimanche,sans trop de dérapages,comme il fait beau c'est peut-être plus facile ;)
Bisous à toutes


Mamilou (ISLE, 87) répond Posté le 25-06-2011 à 23:56
freia, soleil, chamade et les autres,merci pour vos félicitations,mais c'est grace aux forum pour lequel je n'en connaissais pas l'importance.Demain repas chez des copains, ça va etre dur, mais comme il fera tres chaud, je n'aurai pas très faim mais plutot de boire de l'eau ,j'ai un petitb avantage, je ne bois jamais de vin ni alcool bon dimanche à toutes et à lundi
Soleil je fais un aller etretour à Bordeaux mercredi ramener mes 2 trésors, ce soir elles sont chez l'autre mamy la maison est vide, donc je n'aurai pas le temps de te faire un petit coucou mais promis pour la prochaine fois, bon dimanche.

freîa (versailles, 78) répond Posté le 25-06-2011 à 21:49

J'ai été trop occupée pour venir vous voir mais je crois que toutes nous nous sentons orphelines!!!! :(( OU ES-TU CHAMADE ?
Je n'ai pas été très sage et la balance ne sera pas contente demain :^> J'ai déjeuné avec des amies et je n'ai pas résisté :^> Alors j'ai fait comme toi Soleil,j'ai acheté du poisson,des truites,je me suis régalée sans complexes!
Enfin il fait très beau ici aussi et c'est plus facile de manger léger.
Tu as fait déjà un beau parcours Jos!Tu dois te sentir mieux.Mais retrouver sa taille de 20 ans...il faudrait que je perde encore 8k,alors,si j'en perds encore 2,je serai très contente!!! ;)
Monter les escaliers sans souffler,c'est pour moi l'essentiel,et aussi ne plus avoir de cholesterol,c'est important pour l'avenir.
Mamilou,tu as été vraiment sérieuse,si on arrivait toutes à faire comme toi cette semaine,ce serait gagné!
Bisous à toutes ,douce nuit :x


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