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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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jos répond Posté le 29-06-2011 à 12:38
CHAMADE c est bien de garder le contact meme si tu n as pas de temps en ce moments
avec tous tes soucis...
tu seras en vacances le 7juillet?
moi je pars du 17juillet au 24 sans ordi
gros bisous et bon courage :-* :-* :-*

jos répond Posté le 29-06-2011 à 12:34
FREIA ne t inquiete pas elle n est quand meme pas mechante ma Didou
aujourdhui repas tres strict:
1tomate en salade
100gr filet de poisson congele avec des epices marocaines et haricots plats
(moi aussi je dois vider le congel avant de partir en vacances)
et un cafe
cet a m je prendrai mon fruit('melon)avrec du the
et un yaourt a 0
je mange suffisamment aux repas pour ne pas recommencer a grignoter
je pense que ca ira
je me dis que si j impose ca a Didou
alors qu elle n est pas responsable de ce que je lui ai fait manger
je dois en faire autant
parceque moi je suis responsable de ce que je mange
ce serait injuste pour elle que je me baffre devant elle
en la laissant jeuner,non?

jos répond Posté le 29-06-2011 à 12:26
bonjour a toutes :-* :-* :-*
non ,SOLEIL,je ne plaisante pas
la nuit je me releve au moins trois fois
j en profite pour manger un yaourt a 0
ou un fruit
mais DIDOU veille
alors plus moyen de faire ce que je veux
mais on tient le coup
toutes les deux
elle refuse meme les nouvelles croquetes
pour l instant melangees aux anciennes
mais je ne cederai pas!na!!!

freîa (versailles, 78) répond Posté le 29-06-2011 à 11:32

Hier il faisait encore 34° ici et aujourd'hui,enfin, on revit!!Maman commençait à ne pas se sentir bien et elle est très fatiguée; à part l'âge,je crois qu'on en était toutes là X( .Le soleil c'est bien mais pas trop quand même.
Je me suis lâchée sur la glace hier ,alors aujourd'hui je dois me rattraper :( Mon chat n'étant pas au régime,le frigo ne m'est pas interdit,hélas,n'est-ce pas Jos ;)...attention que Didou ne fasse pas comme le petit chat en haut!!!
Soleil,j'ai eu le même problème à cause d'un orage du coup on mange un peu la même chose tous les jours car j'ai tout cuit vite fait!J'espère que tu as bien fait attention sur ton échelle,c'est toujours risqué,mais comment faire autrement;la maladie de ton mari te laisse tout à faire.
Coquelicot fait attention avec les pastèques,j'adore,mais j'ai lu quelque part que c'était en fait très sucré;je ne sais pas si c'est vrai: à vérifier!Par contre,le melon pas de problème,tant mieux :D
Jojo,tu semble avoir aussi beaucoup de problèmes,je pense bien à toi pour que ça s'arrange quand même :x
Comment ça va Angèle en ce moment,difficile sûrement avec tes douleurs et la chaleur qui n'a rien du arranger.
J'espère que Pascalou,Papillon,Olympe que nous n'avons pas lue depuis longtemps,Nounou,et celles que j'oublie vont bien.
Soyez plus sages que moi :^> Bisous



jojo répond Posté le 29-06-2011 à 09:30
SOLEIL,

je n'ai pas de nouvelles de CHAMADE, mais je vais essayer de lui envoyer un mail.

Je ne suis pas présente tous les jours sur le forum car j'ai aussi des soucis privé de mon côté et j'attends......

Mais dès que j'ai des nouvelle je transmets.

@++++

coquelicot (00) répond Posté le 28-06-2011 à 17:07

bonjour les amies
aujourd'hui la pluie mais il fait chaud
freia
je fais comme toi tomates salade du jardin j'adore les melons aussi les pasteques c'est mes fruits pour l'ete puis c'est pas calorique
soleil
ta perte de poids c'est super surtout avec ton probleme de santé tu as du courage
papillon
ta veranda est finie il fait toujours aussi chaud tu vas àla plage moi la mer me manque
j 'allais a bandolle soir on grignoté au bord de l'eau avec la fraicheur
angéle
tu as beaucoup de problémes de santé mais tu es courageuse je te souhaite d'aller mieux
nous sommes avec toi
chamade
ton mari va mieux pense àtoi tres fort
je vous embrasse :-* :-* :-*


Chamade (20) répond Posté le 28-06-2011 à 16:56
MERCI à VOUS TOUTES
CELA ME FAIT UN BIEN FOU DE VOUS LIRE
J AI TANT D EMMERDEMENTS

MERCI D ETRE Là
ET DES LE 7 JUILLET JE SERAI TRèS RéGULIèREMENT AVEC VOUS

soleil (Bordeaux, 33) répond Posté le 28-06-2011 à 16:50
Vite ...rassure moi JOS , tu plaisantes quand tu parles de frigo la nuit? C'est pour me faire rire?
Didou doit faire un gros dodo avec sa maitresse et puis c'est tout !!!! :D
En parlant de frigo, le notre a disjoncté avec la chaleur et je n'arrive plus à le faire redescendre en température, il est bloqué à 15, j'ai appelé le réparateur qui me dit d'attendre quelques jours . J'ai sorti les choses périssables et heureusemnt que j'en ai un petit dans la cuisine, le gros est au garage.
La chaleur attaque tout le monde, même les frigos, nous voila bien.
Bonne fin de journée.
Je vais attaquer le nettoyage du petit cabanon dans le jardin qui est rempli de mousse sur le toit. Je vais essayer d'être assez stable sur l'échelle.Je vais demander à mon mari de me surveiller de temps à autre. .......J'en ai marre de l'entretien du jardin , de la maison, il y a trop de choses pour moi, mais ça évite de penser à ce qui fait mal !!! c'est ma façon de me soigner sans m'écouter......!! ;)

jos répond Posté le 28-06-2011 à 14:49
bonjour a toutes :-* :-* :-*
Soleil:impossible d approcher du frigo la nuit
DIDOU m attaque
et elle miaule comme une sauvage
donc pas de grignotage
rien en dehors des croquettes
quand elle reclame trop je lui rapp ;) elle que c est la dame ,docteur veterinaire qui a decide
merci de nius surveiller,Soleil...
on dirait qu elle comprend...

soleil (Bordeaux, 33) répond Posté le 28-06-2011 à 11:48
CHAMADE, nous pensons fort à toi et souhaitons que ton mari se remette le plus vite possible. Les vacances vont être les bienvenues et tu vas devoir un peu lever le pied pour penser à toi. je te souhaite bien du courage et te fais de gros bisous. :-* :x :-*
FREIA, ce petit chat savant est trop mignon , j'espère qu'il ne sert pas de marque page à l'auteur de la photo. X( !!
Fait il moins chaud chez toi, j'espère que ta Maman n'est pas trop affectée par ce que nous avons vécu hier.Peu de régions étaient épargnées. Aujourd'hui sur l'Aquitaine nous avons perdu 12 degrés et que c'est appréciable.Le soleil est absent mais ça permet de récupérer.
COQUELICOT , PAPILLON, MAMILOU et toi ANGELE, allez vous bien?
Alors JOS et DIDOU, n'êtes vous pas allées au réfrigérateur? Je vous surveille d'ici, ne l'oubliez pas!!!!
Moi je suis trés sage mais rien ne change ....., nous ne sommes que Mardi. alors tout espoir est permis et attendu pour Samedi!! Jojo tu gardes le moral.
Je vous souhaite à toutes une bonne journée et vous envoie des bisous :-* :-*


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