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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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soleil (Bordeaux, 33) répond Posté le 04-07-2011 à 09:07
Bonjour à vous toutes, et bonne semaine.
PASCALOU, je n'ai pas cité ton nom hier mais tu sais trés bien que tu es dans le groupe de mon :x , bien évidemment.
JOJO , as tu nouveau pour le Job de ton mari?, jos nous le disait bien , le stress et la nourriture pour compenser, sont nos ennemis et j'ai l'impression qu'il y en a beaucoup d'entre nous dans cette galère.
Ce sera long, mais il va bien falloir que ça change, ne perdons surtout pas espoir.
je vous dis bon courage.
CHAMADE , tes vacances arrivent et tu vas pouvoir dire un peu OUF!!!Je pense fort à toi.
Plein de bises à toutes . :-* :-* :-*

jojo répond Posté le 03-07-2011 à 21:37
hello les filles,

moi aussi j'ai repris du poids pas bien :(( , comme je me faisait du soucis pour le job à mon mari bin j'ai compensé par la nourriture, donc ANGELE je fais comme toi le yoyo, même si je suis une ancienne il y a des hauts et des bas , alors on va se remotiver ensemble quand je pense qu'au mois de mai mon médecin était content car j'étais stable depuis une année alos là maintenant c'est la cata :-bd

Bon je vais pas tarder à aller dans les bras de Morphée demain le réveil sonne tôt très tôt.

Bises les filles :-*

angele (kingersheim, 68) répond Posté le 03-07-2011 à 21:29
Meci à toutes, mes larmes m'emêchent d'écrire reviens demainsi je peux. Ce n'est pas seulement parce que j'ai pris, mais parce qu depuis 6 semanies,je fais le yoyo.
Avec tant de cdhaleur venant de vous toutes, je ne peux que continuer


soleil (Bordeaux, 33) répond Posté le 03-07-2011 à 20:35
.../...
suite, les espaces sont trop courts pour moi qui suis si bavarde.
Je pense à vous toutes
Je voulais vous souhaiter une excellente nuit et un bon début de semaine à toi CHAMADE, PAPILLON, COQUELICOT, MAMILOU, ZAZA, SAHRA.JOJO.
J'ai passé une partie de mon après midi auprès de mon amie, c'est horrible, on est venu lui porter sa morphine pendant que j'étais présente pour la calmer tellement elle souffrait, et elle ne voulait pas que je parte, ça la rassure de me regarder même si on ne parle pas. C'est son coeur qui tient bon pour le moment, mais jusqu'à quand ?
Je vous embrasse toutes et envoie des tonnes de courage à toutes celles qui en ont besoin.
:-* :-* :x :-* :-* :x :-* :-* :-*

soleil (Bordeaux, 33) répond Posté le 03-07-2011 à 20:28
Bonsoir à vous toutes,
ANGELE,La période que tu traverses est éprouvante et je comprends que tu puisses te décourager. Tu cumules tant de vilaines choses.Il est certain que pour tes yeux l'ordinateur n'est pas forcément un ami . Je te propose si tu le souhaites et si c'est plus facile pour te soutenir de t'aider à ce ùmoment là par le biais du téléphone. Tu réfléchis et on pourrait se communiquer le numéro par mail. Tiens moi au courant je ne veux pas que tu te sentes seule si tu ne peux plus nuus lire. C'est avec mon coeur que je te fais cette proposition.
FREIA, j'espère que tu a pu apprécier ta journée à toi , hier et que ta Maman était ravie de sa sortie.Alors tu dessines , quel style de dessin fais tu? C'est une belle passion et une façon aussi d'exprimer beaucoup de choses. C'est bien. Bon courage.
ALIKA , toi aussi tu a l'air de cumuler bien des mauvaises choses, mais tu dois être forte et tes mots le prouvent.
Pense à tes Enfants et à toi , c'est trop important.
Bon couarge et prends soin de ta vie dans ta jolie BRETAGNE.
JOS , tu pars quand? le conseil de FREIA pour tes plantes est simple et comme elle dit peu couteux.
Se retrouver en compagnie est bien agréable mais , tu es tellemnt raisonnable que tu vas gérer ton alimentation de main de maitre , j'en suis certaine.
Tu as un résultat extraordinaire dis moi, si je parvenais à faire ton poids , je serai trés contente. Ce qui compte c'est que tu y soit parvenue toi, moi je verrai avec le temps!
.../...

freîa (versailles, 78) répond Posté le 03-07-2011 à 11:38

Jos,bonnes vacances à toi et à Didou:quelle veinarde de pouvoir grimper aux arbres,mon Isis ne peux plus!elle ne regarde plus les oiseaux que d'en bas!!!
As-tu résolu ton problème de plantes?moi je mets des mèches dans des bidons d'eau;je roule des bandes de serpillères dans des feuilles de plastique (sacs poubelle par exemple)
en laissant les extrémités libres,que j'enfonce d'un côté dans la terre, de l'autre, bien au fond de l'eau;ça tient bien 15 jours et ça ne coûte pas cher!
Choisi bien dans ce qu'on te proposera à table,mais ne te prives quand même pas trop,juste de quoi ne pas t'en vouloir au retour!
Bisous :-*

freîa (versailles, 78) répond Posté le 03-07-2011 à 11:27

Courage Alika et Angèle! Tu as raison ,c'est pour soi-même qu'on fait l'effort de perdre du poids,pour se sentir mieux.Quand on mange pour se soutenir le moral,ce n'est qu'un instant de plaisir et après on s'en veut terriblement.Ca rajoute aux difficultés!
Angèle,essaie de ne pas abandonner;tes yeux te posent bien du mal pour lire,ça doit être très pénible ,en plus du reste:on pense bien à toi,de toutes façons,viens quand tu peux,on est là :x
Alika,ta vie ne doit pas être facile avec ton mari:combien as-tu d'enfants,sont-ils jeunes? Surtout garde une bonne image de toi-même en t'occupant de toi,comme tu as commencé à le faire:tu vas y arriver et tu te sentiras plus forte ;)
Soleil,comme c'est sympa ta région!j'ai une amie près de Bordeaux,à Tresses,mais je ne peux plus bouger à présent avec ma maman et ça me manque.Je trouverai peut-être une possibilité dans l'avenir,pour quelques jours.
Il fait très beau et je vais aller dessiner avec une amie,ça c'est tout ce que j'aime! ;)
Bonne journée à toutes les amies,
Bisous :-* :-*


jos répond Posté le 03-07-2011 à 11:02
bonjour a toutes :-* :-* :-*
cette semaine je suis contente: 65.4=perdu encore un peu
oui SOLEIL,je ne pars pas sans DIDOU
elle a compris et attends sagement ses croquettes alicaments

ANGELE es tu sure de manger assez...de legumes
et de boire assez d eau?
le poids ca n a pas d importance,ce qu il faut c est te sentir mieux
en ne te sentant pas frustree
et en mangeant ce qui te fait plaisir.
inspire toi des menus jmc et choisit ce qui te tente seulement.
bon courage car avec tous tes soucis
il faut d abord tenir le coup
je te fais de gros :-* :-* :-*

FREIA meme si tu aimes ta maman,il ne faut pas t oublier
ne pourrais tu pas regulierement la faire garder ou lui trouver une dame de compagnie
pour te permettre un peu de liberte?
et decompresser... :-* :-* :-*

CHAMADE encore debordee?
c est grave ce qu a eu ton mari?
il y a des moments ou c est impossible de se priver.
je vais pendant 5 semaines manger chez d autres
c est ddur de ne pas choisir ce qu on mange
je vais essayer de controler quand meme un peu
au retour j espere que nous reprendrons ensemble :-* :-* :-*

SOLEIL
que tu as de la chance d avoir ce marche le samedi
cela me rappelle ma grand mere qui parfois m y emmenait
c etait une vraie fete
et au retour on mangeait de bonnes choses...
bien sur, Didou vient avec moi
elle a de vraies vacances
elle va au jardin et grimpe aux arbres
au retour elle a du mal a se readapter
bon dimanche :-* :-* :-*

alika (Plérin, 22) répond Posté le 03-07-2011 à 09:53
Pour toi Angele
On ne se connaît pas mais j'espère que tu ne vas pas abandonner. En une semeaine tu n'as pas dû reprendre beaucoup, donc tu peux reperdre ça en quelques jours aussi!!!Continue car c'est pour toi que tu le fais :-q
En ce moment c'est dur aussi pour moi. J'avais repris 400 gr l'autre semaine et je n'ai perdu que 200 gr, mais c'est toujours ça. D'ailleurs je sais pourquoi j'ai fait des écarts. Comme toi, fatigue, problèmes en tous genres, dont le dernier. Je viens de découvrir que mon mari est un manipulateur narcissique (une vraie maladie mentale) En clair, c'est un casse-pieds puissance 10000 quifait des dégâts terribles dans la famille. J'ai souvent en vie d'arrêter aussi, mais je me dis ue je continue pour moi, pour moi toute seule, et mes enfants aussi :)
Je finis mon petit déj et je vais me marcher pendant une heure dans la campagne, je serai mieux après :D On les aura ces kilos!!!

angele (kingersheim, 68) répond Posté le 02-07-2011 à 21:44
Rien perdu, mais pris. N'ai plus envie de continuer. Je fais trop d'écarts pour compenser certainement la douleur, la fatigue, les soucis et tout le reste. J'essaie de lire les 4 jours de retard sur le forum, mais ma vue se brouille, alors j'arrête l'ordi.
Bonne nuit :-*


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