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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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angele_68260 (kingersheim, 68) répond Posté le 22-01-2012 à 21:32
Bonsoir tout le monde
dormez bien :-*

jojo_0 répond Posté le 22-01-2012 à 20:43
gusgugus,

mais non tu ne nous soule pas, quelle idée.

j'ai profité pour faire de la couture, donc j'étais concentrée sur les ourlets de pantalons,
puis un coup de pompe, donc j'ai fais une sieste ,et la je regarde la télé une émission sur les déodorants et leurs composants à base d'aluminium :(

C'est super si tes parents étaient contents tu as passé une bonne journée en leur compagnie :-q

moi je regarde pour réserver un vol pour aller en vacances au Portugal trouver ma maman donc je suis bien occupée.

Bonne soirée les filles.

papillon83_00 (SIX FOURS LES PLAGES, 83) répond Posté le 22-01-2012 à 19:18
bonsoir les filles pas trop le temps d'être sur le forum car j'emmène une voisine tous les jours à l'hôpital son mari a été opéré de la hanche et à midi je l'avais à déjeuner mais moi je me suis fait mon repas 1/2 avocat vinaigrette filet mignon avec purée de courges un petit morceau de fromage et 1/2 verre de rosé et 1/2 de bordeaux j'étais à - 500gr j'espère ne pas les avoir repris.Courage FREIA je pense à toi mercredi sera une journée éprouvante pour toi .Et ANGELE comment va le petit bout de chou.CHAMADE tu dos être contente d'avoir perdu 500gr ça nous motive quant la balance affiche moins
Bises à vous toutes

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 22-01-2012 à 18:36

:) Bonsoir
Bein j me sens seule aujourd'hui sur le forum @-)
A midi mes parents étaient super contents ça c'est très bien passé mon papa était aux anges O:-)
Après avec Alain ns sommes allés promener les chiens on a fait une ballade de presque 2 heures c'était bien et très vivifiant :-q
Voilà ben moi je vous ai tout raconter peut être même trop je vous saoule peut être @-)
Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit :x :x

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 22-01-2012 à 10:16

:) Bonjour les filles
ça va ?
Bon hier soir chinois, salade soja tomate et salade vert en entrée, poulet croustillant :-S et nouilles sautées :-S dessert ananas nougat chinois er petit sablés en rentrant je me suis mangé 7 ou chocolats il me reste en cotre la fin d'une boîte :(
Aujourd'hui resto avec mes parents :^> on va voir
Là j'ai fais mes haricots vert et ratatouille et escalope de dinde pour le midi au boulot
Voilà je vous souhaite une très bonne journée :x Freia bon courage tu dois avoir mille choses à faire :x

angele_68260 (kingersheim, 68) répond Posté le 21-01-2012 à 20:54
Je n'ai pas perdu, mais mon taux de glycémie est réduit de moitié. Ne serait-ce que pour cela, c'est super.
J'ai commencé le pré-régime JMC. Tant que je n'aurai pas vidé les placards de tout ce qui est dangereux, je continue ainsi. Après il faudra faire les courses autrement.
BONNE NUIT
REPOSE TOI fREIA, POUR POUVOIR TENIR LE COUP.
:-*

jojo_0 répond Posté le 21-01-2012 à 18:34
oui mon mal de tête à passé, heureusement car en principe sa tourne en migraine et la j'en ai pour deux jours....
J'essaie une nouvelle recette ce soir de jmc, je vous dirais si mes hommes ont aimé ou pas, et si c'est bon je vous mettrai la recette.

@+++++

Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 21-01-2012 à 15:56

bonjour mes amies,
oui, chez nous c'est la fête à la grenouille,temps gris, pluie , vent, tous les ingrédients pour rester tranquille chez soi.
Enfin, pour me consoler,Ginette m'a fait cadeau de -200g, il ne me reste plus que 9,8kg avant le 12 Mai, l'espoir fait vivre dit-on.
Jojo, ton mal de tête s'est-il passé?
gus,je trouve que tu n'es pas trop pénalisée par tes petits écarts, c'est chouette, je voudrais bien être comme toi, mais je me demande si une malheureuse cerise ,et encore sans le noyau, ne me fait pas grossir.
Chamade,bravo ,c'est ww qui te fait donner ce résultat?
Ma petite Freïa, je pense bien à toi, toute la paperasse à faire, etc....courage,il t'en faut pour supporter tout cela, je te fais de gros bisous.
aujourd'hui ,je me lance dans la couture, je ne suis pas une pro,mais je vais essayer de faire du mieux que je peux.
Je vous souhaite une bonne fin d'après midi, je vais papoter 5mn avec notre petit Soleil avant de me lancer dans mes grands travaux
Amités à vous toutes :-* :-* :x

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 21-01-2012 à 14:50
@-) Tous les jours je vais marquer ce que je mange sans rien omettre je vais tout tout mettre même les choses qui ne faut pas comme ça j'aurais peut être honte et du coup j'arrêterai :P
Le samedi midi normalement comme j'ai plus rien en légumes je fais MAC DO (mais pas comme avant hamburger x 2 frites coca je fais gaf)
Donc à midi 1 salade Caesar croustillante + 1 quinzaine de frites + 1 kiwi + 1 sachet de fruit des fruits à croquer
Ce soir resto chinois je vais essayer de faire salade wok et dessert leger
Demain au secours on emmene mes parents au resto c'est sa première "sortie" plaisir depuis son amputation du mois de mars, il a sa prothèse qui prend en dessous du genoux donc il peut s'assoir normalement donc monter en voiture et on est pas obliger de prendre le fauteuil roulant. Ils vont être aux anges ça va être un grand moment. J'essayerai d'être sage ;)
Voilà bisous les copines et bon après midi
Gus
Bises

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 21-01-2012 à 11:44
Bonjour les Filles,
Tout s'équilibre entre nous.
CHAMADE c'est super encourageant -500gr et vous petites JOJO et chère Gus + 500 , ah la la, on est quand même en galère toutes.
Jojo j'espère que ton mal de tête va se calmer mais c'est vrai que ces vilaines semaines du mois n'arrangent rien et tu verras après , quand c'est la ménaupose cez n'est pas mieux, mais bon.....!!!!!
Jos tu es trés positive en parlant du far breton , sauf que , j'en ai mangé 3 fois trop mais quel régal!!!!aucun regret , donc pas de pesée aujourd'hui, mais les pantalons serrent .
PAPILLON garde le moral, je sais que c'est une situation trés stressante ce que tu endures.
FREIA, en communion totale de pensées avec toi et ta Famille. :x
MARIA , qui es tu , tu devrais un peu te présenter à nous, mais tu as commencé il y a peu de temps, alors il faut persister et tu auras un résultat. le tout , après est de le conserver.
Ma petite Mamilou tu vas bien ?
bonjour à toi Pascalou, tu vas bien ? Courage pour tout.
Angèle ça va pour le régime ?
J'espère que le petit Tiziano a bien supporté le voyage en VSL. Pauvre petit Amour . je l'embrasse :x .
Courage les Filles. je vous embrasse toutes.Chamade continue sur ta lancée . C'est trop bien .
:x :-* :x :-* :x


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