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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 06-04-2012 à 11:54
:D Bonjour à toutes les amies
Chamade mon amie arrête de dire que tu as peur d'oublier quelqu'un je me sens visée à chaque fois hi hi hi ça m'apprendra ;)
Les amies je vois que vous tournez toutes autour du pot question chocolat J Y VAIS JY VAIS PAS le problème c'est que moi je suis comme Mamilou si j'ai je mange mais alors je mange tout :^>
OUIiiiLLLL!!! ce matin le vélo dur dur c'est le troisième jour et les jambes n'étaient pas au rendez vous donc je n'ai fait que 26 mn et au lieu de 38 de moyenne j'ai fait 28 tantpis c'est mieux que rien. Même après ma douche j'étais rouge comme une tomate Pepette était morte de rire pour vous dire je sens encore du chaus ds mes joues... :D
je crois que personne n'aura très beau temps ce week end tant pis le soleil sera ds nos coeur et nos têtes HEIN LES FILLES!
Demain soir je suis en congés pour une semaine mais toute seule car Pepette vient de changer de salon de toilettage et Alain avait pris de l'anvance ds ses congés cet été pour l'ile maurice( il avait moins d'un an d'ancienneté)
je vais donc m'occuper au nettoayge de oprintemps, vélo, je vais emmener mes parents au resto mercredi midi et me ballader aussi avec ma chienne ça va faire du bien j'espere que j aurais un peu de soleil :P
Si parmis vous il y en a qui ont un Iphone je viens de trouver une application super sur les calculs de calories dites le moi
.../...

jojo_0 répond Posté le 06-04-2012 à 09:18
SOLEIL,

temps pas terrible en Suisse pluie et en plus il fait frisquet donc pas pu prifiter de ma terrasse.
Côté mari la même chose il a reçu un téléphone lundi en fin d'ap-midi, il est en mission pour 15 jours voir plus , il fait un remplacement surcharge de travail plus collègues en vacances, donc il travail pour le moment c'est le plus important et moi j'étais seule à la maison mais j'ai trouvé de quoi m'occuper.
:-*

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 06-04-2012 à 09:00

Bonjour mes Chères Amies.
J'ai l'impression que nous allons passer ces Fêtes de Paques sous la pluie, mais que c'est bon pour nos jardins.
Mamilou , demande aux cloches de déposer les oeufs bien à l'abris car , sinon ils vont fondre avant que tu ne les trouves.
CHAMADE, ta séance va soulager ton épaule et ce petit séjour à Nice va être réparateur pour ton Fils, je l'espère de tout mon Coeur. Profitez tous les trois de cette escapade
FREIA, ne resistons pas trop aux chocolats , juste un peu avec modération et ça nous fera plaisir.Après notre grande sagesse va reprendre son cours.
Dis moi Gus , quel courage , quelle motivation, bien sur que la récompense va suivre.
Que vous êtes courageuses , quand je vois notre COQUELICOT qui est assidue à ses cours de gym, je vous félicite de tout ce courage.
Coucou Pascalou es tu en Turquie? Et toi JOS que fais tu pour Paques? quoi qu'il en soit , je vous souhaite de passer un bon Week end.
Et toi JOJO , as tu bien profité de ton Mari , de ton petit coin terrasse?
Ici pour mon mari et moi , nous serons tous les deux.J'ose espérer que ma Fille chèrie pourra venir avec ses deux petits coeurs pour les vacances ,dans 15 jours.Je dis j'espère car rien n'est simple pour elle et c'est loin de s'arranger et tout peut changer d'un moment à l'autre.
Gardons le sourire , restons positives et attendons de meilleurs jours.Ca finira bien par arriver.
Je vous souhaite à toutes , une belle journée et je vous embrasse. :-* :-*

freia_78000 répond Posté le 05-04-2012 à 22:26

J'avais écrit tout un texte...et tout est parti X(
Alors je vous souhaite seulement une bonne soirée et une bonne nuit car maintenant j'ai trop sommeil :-S
Bisous à toutes :-* :-* :-*

Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 05-04-2012 à 22:06
bonsoir les filles,
toujours pas d'ordi X( ., ca m'agace,j'ai appele le reparateur ce matin, il m'a dit que je l'aurai mardi ou mercredi seulement,il prend un week end prolonge car sa femme rale car il travaille de trop soi-disant,mais je peux vous dire que s'il passe 2h cnUrthez chaque client a bavarder,comme il a fait chez nous,et on dit que les femmes sont bavardes,non-mais.
je vous ai toutes lues,et voyant vos experiences, j'ai dit a ma femme de menage,aujourd'hui,de ne pas faire les carreaux, je prefere qu'il fasse beau pour paques,sinon je ne pourrai pas aller chercher mes chocolats dans le jardin,car les cloches vont bien me deposer quelque chosej'adore le chocolat,j'en achete jamais car je ne sais pas me restreindre,mais la j'aurai la compagnie de mes petits enfants de la rochelle.
les enfants arrivent demain soir,samedi nous feterons leurs anniversaires et dimanche ce sera resto.
je ne fais pas de jmc en ce moment, depuis mon operation,j'ai perdu de l'appetit et je maigris.
ce n'est peut etre pas bon signe,mais tant pis,je ne me stress pas, au moins,avec le cadran de la balance.
chamade et pascalou,vous,avez des problemes,des mauvais moments a passer,mais il faut avoir le moral
tout n'est que passage dans la vie.
je vous souhaite une bonne nuit, un bon vendredi, demain c'est journee courses. :x :x :-* :-*

Chamade_2000 (20) répond Posté le 05-04-2012 à 18:06
JE VOUS ADORE TOUT CE FORUM
JE NE VOUS NOMME PAS DE PEUR D OUBLIER QQ

JE VIENDRAI à NOUVEAU RéGULIEREMENT DES QUE JE SERAI à NICE
BISOUS ET A TOUT BIENTÔT
ET BONNES FETES DE PAQUES à CELLES QUI FETENT

Chamade_2000 (20) répond Posté le 05-04-2012 à 18:02
pascalou je lis par ci par là que tu as aussi bien des soucis

Chamade_2000 (20) répond Posté le 05-04-2012 à 18:01
merci beaucoup pour tous vos messages d encouragements
je ne vous nomme pas toutes
mais vous êtes toutes dasn mon coeur

Chamade_2000 (20) répond Posté le 05-04-2012 à 18:00
bonjour à toutes un petit coucou

je ne vais pas trop fort à cause de mon fils
mais l ostéo m a fait un bien fou ce matin
il m a dit qu il me l avait débloquée et c est vrai que toute la journée depuis que j y suis allée rien aucune douleur
si eulement
je verrai la nuit prochaine
je n ai guère le courage de tout lire
je pars à nice ce wend
je vous lirai là-bas et vous écrirai
je pars avec mon fiston et mon mari
bises à vous toutes

coquelicot_00000 (00) répond Posté le 05-04-2012 à 16:06

bonjour les amies
FREIA je me rejouis de tes resultats les triglycerides :(( font pas bon menage avec le chocolat mais c'est pâques il faut se faire plaisir :P
GUGUS tu deviens une sportive :-q un peu de regime plus 20km tous les jours tu vas fondre ;) tu es courageuse :-q
le soleil afait son apparition mais maintenant il se cache
je vous quitte je vais àla gym
je vous embrasse toutes CHAMADE AVEC SES SOUCIS HELAS PASCALOU MONPETIT SOLEIL MA MAMILOU PAPILLON ANGELE :-* :-* :-*



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